Optymalny przyrost masy ciała w czasie ciąży. Waga podczas ciąży: jaki jest właściwy wzrost

We współczesnym położnictwie wiek ciążowy zwykle liczy się od pierwszego dnia miesiączki poprzedzającej zapłodnienie. I zrobimy to samo w Kalendarzu ciąży dla 7th.ru. Okazuje się, że poczęcie jeszcze nie nastąpiło w 1. tygodniu ciąży, ciało przyszłej matki tylko się do tego przygotowuje - miesiączka mija i kończy się, jajo dojrzewa w jajniku. Po około 12-14 dniach wyjdzie z jajnika - nastąpi owulacja - i przy dobrym zbiegu okoliczności spotka się z plemnikiem. To da początek nowemu życiu.

Ponieważ w rzeczywistości zapłodnienie jeszcze nie nastąpiło, w 1. tygodniu nie ma żadnych oznak ciąży - jak dotąd po prostu nie mogą być. Ale w tym okresie kobieta jest całkowicie pewna swojego pragnienia bycia matką, odczuwa pewien przypływ i przypływ siły. Chodzi o hormony – jej organizm powoli przygotowuje się do zbliżającej się owulacji.

Planowanie ciąży to bardzo ważny etap, na którym oboje rodzice muszą zadbać o swoje zdrowie i przemyśleć swój stosunek do uzależnień. W końcu szansa na ciążę i urodzenie zdrowego dziecka zależy od tego, jak zdrowi są rodzice. W tym okresie wysoce niepożądane jest, aby jedno lub oboje rodziców piło alkohol, brało narkotyki lub leki które mogą mieć wpływ na rozwój płodu i przebieg ciąży. Jeśli od dawna chciałeś rzucić palenie, teraz jest na to odpowiedni moment. Szansa na poczęcie palących ojców jest znacznie mniejsza niż niepalących. Powodem tego jest szkodliwy wpływ nikotyny na liczbę plemników i ich ruchliwość.

W 1 tygodniu ciąży przyszła mama powinna prawidłowo się odżywiać, dużo spacerować na świeżym powietrzu, ćwiczyć i przyjmować prenatalne witaminy zawierające wszystkie niezbędne substancje, w tym kwas foliowy, który zmniejsza ryzyko rozwoju wad cewy nerwowej płodu w czasie ciąży. Również przyszła mama powinna unikać naświetlania jamy brzusznej promieniami rentgenowskimi, które mogą mieć wpływ na poczęcie i zdrowie nienarodzonego dziecka.

Ginekolodzy zaczynają prowadzić rejestr ciąży od początku ostatniej miesiączki, czyli od momentu, w którym faktycznie nie doszło jeszcze do zapłodnienia. W 2. tygodniu ciąży organizm kobiety dopiero przygotowuje się do spotkania komórki jajowej i plemnika: w tym czasie komórka jajowa dojrzewa i następuje owulacja, ale z medycznego punktu widzenia nie ma samej ciąży. Jeśli kobieta planuje ciążę, teraz nie potrzebuje testu ciążowego, ale testu owulacyjnego.USG nie wykonuje się w drugim tygodniu ciąży (chyba że konieczne jest dokładne określenie owulacji).

W drugim tygodniu ciąży wzrasta poziom hormonów, które utrzymają płód. W okresie owulacji kobieta czuje się bardzo dobrze: minęła miesiączka i związane z nią osłabienie. Nie występują jeszcze żadne specyficzne odczucia w ciele kobiety, nie ma oznak ciąży w drugim tygodniu położniczym.

Jeśli planujesz ciążę, ginekolodzy zalecają, abyś nie brała prysznica przed stosunkiem i nie używała narzędzia kosmetyczne do higieny intymnej, która może zmienić kwaśne środowisko w pochwie, wystarczy wziąć prysznic i nastroić się na dobry efekt.Nie zapomnij o witaminach dla kobiet w ciąży, całkowicie zrezygnuj z alkoholu, rzuć palenie i unikaj stresu.

Według kalendarza położniczego trzeci tydzień ciąży odpowiada pierwszemu tygodniowi ciąży od poczęcia.W tym czasie dojrzała komórka jajowa migruje do jamy macicy - przechodząc przez jajowód zostaje zaatakowana przez plemniki. Miliony plemników otaczają komórkę jajową i rywalizują o prawo do zapłodnienia. Ale tylko jeden z nich przeniknie przez błonę komórki jajowej i połączy się z nią, dając początek nowemu życiu. Po wniknięciu plemnika do komórki jajowej następuje swego rodzaju reakcja chemiczna, w wyniku której skorupa komórki jajowej staje się nieprzepuszczalna dla reszty plemników.

30 godzin po fuzji plemnika i komórki jajowej zygota dzieli się na komórki. Po dotarciu do macicy zygota zaczyna osiedlać się w nowym miejscu. To właśnie w tym okresie zaczyna tworzyć się łożysko, które chroni i odżywia płód przez całą ciążę aż do porodu. Zarodek nadal w ogóle nie wygląda jak dziecko, jest tylko zbiorem komórek wielkości 0,150 mm, ale ma już cały materiał genetyczny otrzymany od rodziców – ma 23 pary chromosomów. Nawiasem mówiąc, 3 tydzień położniczy ciąża - okres kiedy zapłodniona komórka jajowa rozpoczyna aktywny podział iw tym momencie (jeśli rodzice mają predyspozycje genetyczne) może zacząć się rozwijać ciąża mnoga.

USG w 3 tygodniu ciąży może dokładnie pokazać, gdzie się przyczepiło zapłodnione jajo. Na tym etapie lekarz może określić, czy ciąża jest prawidłowa, czy pozamaciczna. Ciąża pozamaciczna jest zagrażającą życiu przyszłej matki patologią ciąży, w której przyczep zapłodnionej komórki jajowej nie występuje w jamie macicy, ale w jajowodzie, jajniku, a nawet w jamie brzusznej. Kobieta z rozpoznaniem ciąża pozamaciczna„podlega natychmiastowej hospitalizacji w celu dalszego leczenia i operacji.

A więc to 4 tydzień ciąży. Co się dzieje na tym etapie? Po pierwsze, jajo płodowe przymocowane do ściany macicy można teraz bezpiecznie nazwać embrionem.To prawda, że ​​​​nadal nie wygląda jak mały człowiek przypomina raczej płaski dysk, który składa się z trzech warstw (warstw zarodkowych). Każda warstwa w procesie wzrostu i rozwoju zarodka przekształca się w narządy wewnętrzne. Komórki warstwy wewnętrznej (endodermy) - przyszły przewód pokarmowy, wątroba, trzustka i tarczyca, narządy układu oddechowego dziecka. Komórki warstwy środkowej (mezodermy) będą tworzyć szkielet kostny, tkankę łączną i mięśniową, układ krążenia i wydalniczy oraz narządy układu rozrodczego. Z warstwy zewnętrznej (ektodermy) powstają narządy pozazarodkowe - woreczek żółtkowy, kosmówka i błona owodniowa płodu. Narządy te pełnią funkcje ochronne, odżywcze i oddechowe płodu w czasie ciąży.Na tym etapie ciąży zarodek znajduje się głęboko w macicy i rośnie nieubłaganie. Pod koniec czwartego tygodnia kończy się blastogeneza - początkowy etap wewnątrzmacicznego rozwoju zarodka. W 4 tygodniu ciąży zarodek ma około 0,36 mm długości i 1 mm szerokości – podobnie jak mały mak.

W czwartym tygodniu nie tylko dziecko aktywnie rośnie, ale także łożysko, bez którego rozwój ciąży i przeżycie płodu byłyby niemożliwe. Dzięki łożysku zarodek otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze z organizmu matki, z jej pomocą oddycha. Łożysko to długi proces, który zakończy się do 12 tygodnia ciąży.

W tym czasie przyszła mama może zacząć rozpoznawać pierwsze oznaki ciąży. Najbardziej klasycznym jest opóźnienie miesiączki. Jeśli spóźnisz się o co najmniej jeden dzień, możesz wykonać test ciążowy lub oddać krew na hCG. Podczas badania ginekologicznego ciąża we wczesnych stadiach jest dość trudna do ustalenia, wyniki mogą być bardzo niejednoznaczne. Ultrasonografia w 4 tygodniu ciąży również jest nadal mało pouczająca, ale może pomóc w rozpoznaniu ciąży pozamacicznej i postawieniu prawidłowej diagnozy.

Nadszedł 5 tydzień ciąży. Zarodek osiągnął rozmiar małego ziarnka sezamu, trwa układanie wszystkich jego układów i narządów wewnętrznych. W tym okresie szczególnie ważna jest dla przyszłej mamy kontrola diety i przyjmowanie witamin dla kobiet w ciąży, zawierających cały niezbędny kompleks substancji, w tym kwas foliowy (witamina B9), który zmniejsza ryzyko rozwoju wad cewy nerwowej płodu. W tym okresie wysoce niepożądane jest spożywanie alkoholu lub środków odurzających, a także leków, które mogą zaszkodzić zdrowiu nienarodzonego dziecka, a nawet przerwać ciążę.

W 5 tygodniu objawy ciąży są prawie niewidoczne, ale przyszła mama już odczuwa jej niezwykły stan. W tym okresie tło hormonalne kobiety ulega silnym zmianom, powodując szybką zmianę nastroju, płaczliwość i nadmierną emocjonalność. Również w okresie 5 tygodnia ciąży przyszłej mamie może przeszkadzać zmęczenie i ogólne złe samopoczucie. Wiele kobiet zaczyna odczuwać rozdzierające napady nudności i wymiotów rano - wczesna toksykoza ciężarnych, którym towarzyszą bóle głowy, wrażliwość na zapachy i smaki. Być może pojawienie się takiego objawu, jak częste oddawanie moczu podczas ciąży.

5 tydzień położniczy ciąży to niespokojny czas dla wielu przyszłych matek, zwłaszcza tych, które planowały ciążę. Poronienie nie jest rzadkością we wczesnej ciąży, zwłaszcza jeśli kobieta jest zagrożona lub doświadczyła silnego stresu lub urazu. Czynnikami ryzyka nierozwijającej się ciąży lub poronienia są zwykle: zaburzenia endokrynologiczne lub genetyczne, wiek powyżej 35 lat, choroby ginekologiczne, niezdrowy tryb życia, infekcje intymne, dwa lub więcej poronień w przeszłości. w podbrzuszu podczas ciąży, krwawienie z pochwy, gorączka) - natychmiast skonsultuj się z lekarzem niezbędne badania i hospitalizacji!

Prawie połowa pierwszego trymestru za Tobą, bo jesteś już w 6 tygodniu ciąży. Owoc osiągnął wielkość pestki granatu i nadal aktywnie rośnie. Aktywnie rozwijają się jego narządy wewnętrzne i doskonalone są najważniejsze układy organizmu. Już USG w 6 tygodniu ciąży bardzo wyraźnie pokazuje, gdzie znajduje się zarodek. Mniej więcej w tym czasie powstaje twarz: pojawiają się początki oczu, nosa, rysowany jest przyszły podbródek, policzki, kanały słuchowe. Przez okres 6 tygodni możesz słuchać bicia serca zarodka, a po chwili możesz poznać jego częstotliwość.

Wraz z restrukturyzacją tła hormonalnego przyszłej matki zachodzą ważne zmiany w jej ciele. Macica kobiety w ciąży powiększa się, zmienia się jej kształt, reaktywność, konsystencja, zwiększa się przepływ krwi. Błona śluzowa pochwy również staje się pełnokrwista, gromadzi się w niej glikogen Normalna wydzielina w 6 tygodniu ciąży jest mleczna lub przezroczysta, jednorodna w konsystencji i bez nieprzyjemnego zapachu. Jeśli wydzielina z pochwy ma żółty lub zielony odcień, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu diagnozy i leczenia chorób zakaźnych. Należy również natychmiast skontaktować się opieka medyczna jeśli zauważysz brązowe lub krwawe upławy - może to być oznaką zagrażającej aborcji.

Jeśli boli Cię brzuch w 6 tygodniu ciąży, nie zwlekaj z wizytą u lekarza! Niestety, wczesne poronienie nie jest rzadkością. Jeśli jesteś w grupie ryzyka (poprzednie ciąże zakończyły się samoistnym poronieniem, Twój tryb życia nie może być uznany za prawidłowy, masz ponad 35 lat, masz predyspozycje do wad genetycznych, chorób endokrynologicznych, ginekologicznych, infekcji itp.) wzmocnić kontrolę nad przebiegiem ciąży i terminowymi badaniami.

Nadszedł 7 tydzień ciąży. Rozwój i wzrost zarodka trwa, uformowały się najbardziej podstawowe części mózgu, poprawia się układ nerwowy i sercowo-naczyniowy, powoli rozwijają się kończyny i gruczoły płciowe. USG w 7 tygodniu ciąży określi etap rozwoju płodu i jego aktywność, a za pomocą specjalnego czujnika lekarz będzie mógł posłuchać bicia serduszka małego człowieka.

Wiele przyszłych matek skarży się na bóle głowy podczas ciąży, zwłaszcza we wczesnych stadiach. Może to być spowodowane zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie kobiety, brakiem tlenu, nadmiernym wysiłkiem fizycznym, stresem. Nawet niedożywienie kobiety w ciąży i substancje dostające się do organizmu mogą wywołać ból głowy. Aby zdiagnozować i rozwiązać problem, skonsultuj się z lekarzem, nie stosuj samoleczenia. Niekontrolowane przyjmowanie leków w czasie ciąży może spowodować poważne uszczerbki na zdrowiu i niekorzystnie wpłynąć na rozwój płodu.

Aby zapobiec bólom głowy, przyszłe mamy powinny częściej odpoczywać, unikać hałaśliwych i dusznych miejsc, stresujących sytuacji, głośnego dźwięku i bardzo jasnego światła, nie przejadać się, wykonywać ćwiczenia dla kobiet w ciąży oraz spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. wyłączyć wszelkie źródła dźwięku i światła (również gadżety), wypić szklankę chłodnej niegazowanej wody, przyłożyć mokry kompres do czoła i przyjąć pozycję poziomą. Jeśli to możliwe, poproś męża lub kogoś bliskiego o relaksujący masaż głowy i szyi.

8 tydzień ciąży to najlepszy czas na zarejestrowanie się w poradni prenatalnej. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzane są wszystkie ważne badania przyszłej mamy: ginekolog zmierzy miednicę i wagę kobiety, przeprowadzi badanie na fotelu, pobierze wymaz na infekcje, oceni stan szyjki macicy i wyda wskazówki na badania krwi i moczu, jeśli nie miałaś czasu zrobić tego wcześniej (np. w celu wyjaśnienia ciąży). Badanie przesiewowe pierwszego trymestru przeprowadza się nieco później - w 11-13 tygodniu ciąży.

W okresie 8 tygodnia ciąży brzuch przyszłej mamy może okresowo boleć: niektóre kobiety zauważają lekkie skurcze macicy (skurcze wczesnotreningowe) oraz nieprzyjemny ból związany z rozciąganiem więzadeł podtrzymujących rosnącą macicę. Ciągnące bóle w podbrzuszu to poważny powód do wizyty u lekarza, ponieważ ich pojawienie się może wskazywać na zagrożenie aborcją!

Na tym etapie przyszła mama ma już powiększone piersi, a pod wpływem hormonu prolaktyny zaczynają rosnąć gruczoły odpowiedzialne za produkcję mleka matki. Od 8 tygodnia szyjka macicy mięknie, a błona śluzowa kanału szyjki macicy wytwarza wydzielinę szyjkową. Śluz gromadzi się i gęstnieje, tworząc czop i blokując drogę jakiejkolwiek infekcji z pochwy, chroniąc w ten sposób rosnący płód. Nawiasem mówiąc, przejście korka z kanału szyjki macicy jest jednym z zwiastunów zbliżającego się porodu.

8. tydzień położniczy ciąży to okres, w którym płód kształtuje narządy płciowe i wytwarza hormony niezbędne do ich prawidłowego funkcjonowania. W tej chwili nerw wzrokowy zaczyna pojawiać się u przyszłego dziecka, tkanka mięśniowa i kości kontynuują aktywny rozwój, w małym nosie rodzą się receptory węchowe, a na języku kubki smakowe. Płód w 8 tygodniu ciąży osiągnął rozmiary małego winogrona i waży już około 0,25 g.

Rozpoczął się trzeci miesiąc ciąży. Na tym etapie zmienia się sylwetka przyszłych mam: w 9 tygodniu ciąży żołądek nieznacznie się powiększa, piersi nadal rosną, kobieta w ciąży zauważa szczególną wrażliwość i bolesność sutków, niektóre kobiety mogą mieć już trochę siary w tym czasie. dyskomfort w okolicy jelit, zaburzenia stolca, poranne mdłości u ciężarnej, częste oddawanie moczu to standardowe zjawiska w 9 tygodniu.

Przydziały w 9. tygodniu ciąży w tym okresie są zwykle niczym niezwykłym, ale przyszła mama musi monitorować ich zmiany. Krwawa lub brązowa wydzielina z pochwy może wskazywać na konieczność pilnej hospitalizacji w celu wykluczenia możliwości aborcji. Jeśli zauważysz u siebie podejrzaną żółtawą wydzielinę, zielonkawy odcień, o nieprzyjemnym zapachu, zsiadłej, łuszczącej się lub innej nietypowej konsystencji, warto natychmiast skonsultować się z lekarzem. Każda infekcja seksualna w twoim położeniu jest dużym zagrożeniem dla życia i zdrowia płodu. W żadnym wypadku nie należy samoleczyć, powierz swoje zdrowie specjalistom!

Płód w 9. tygodniu ciąży aktywnie rośnie, pozbył się już skrzeli, a jego ogon wkrótce zniknie. Łukowate ciało dziecka powoli przybiera ludzki wygląd, rozwijają się narządy wewnętrzne, powstają systemy podtrzymywania życia. Aby dokładniej ocenić stan płodu i jego rozwój, lekarz może przepisać USG w 9 tygodniu ciąży.

Nadszedł 10 tydzień ciąży. Brzuch przyszłej matki nadal rośnie, klatka piersiowa - nalewać i boleć. Aktywne zmiany hormonalne w ciele kobiety wywołują wczesne zatrucie. Nudnościom i nawracającym wymiotom towarzyszą inne odczucia - senność, zmęczenie, rozkojarzenie, bóle głowy. Również przyszła mama może odczuwać wahania nastroju, drażliwość i niestabilność emocjonalną. Ciemne miejsca w czasie ciąży - kolejna mała "niespodzianka" czekająca na kobietę we wczesnych stadiach. Jednak eksperci twierdzą, że nie ma powodu do zmartwień: przebarwienia skóry znikają wkrótce po rozpoczęciu porodu. Przyszłym mamom zaleca się ostrożne przebywanie na słońcu i stosowanie specjalnych filtrów przeciwsłonecznych.

10 tydzień ciąży kobiety to czas na odświeżenie garderoby i przestawienie się na wygodniejsze ubrania. Zwykłe dżinsy, obcisłe spódnice nie są zalecane, ponieważ mogą uciskać brzuch, co jest wysoce niepożądane. Wygodne i piękne ubrania dla kobiet w ciąży - czego potrzebujesz. Jeśli masz duże piersi, być może już teraz będziesz potrzebować specjalnej bielizny, która będzie podtrzymywać biust bez wywierania nacisku i zaburzania krążenia krwi. Nawet jeśli masz mały biust, zaopatrz się w biustonosz do karmienia – docenisz jego wygodę.

W 10. tygodniu ciąży płód ani na sekundę nie przestaje rosnąć. Osiągnął już rozmiary małej truskawki i coraz bardziej przypomina człowieka. Kształtują się narządy wzroku i słuchu, rodzą się zalążki przyszłych zębów. W tym czasie dziecko ma pełnoprawne ręce i nogi, a małe palce są w stanie zacisnąć się w pięść.

Pierwszy trymestr trwa. W 11 tygodniu ciąży brzuch przyszłej mamy nadal powoli rośnie, macica powiększa się, gruczoły piersiowe stają się szorstkie, sutki stają się jeszcze bardziej wrażliwe.W organizmie kobiety następuje wzrost metabolizmu związany z rosnące zapotrzebowanie płodu na składniki odżywcze. Niektóre kobiety w ciąży zauważają pojawienie się pocenia w tym okresie, a także ciągłe uczucie pragnienia. Obecnie większość mam ma łamliwe paznokcie, a ich włosy są matowe i podatne na wypadanie. Skóra również ulega zmianom w czasie ciąży: praca gruczołów łojowych nasila się, powodując tym samym pojawienie się niechcianych oleisty połysk, trądzik i rozszerzone pory.

U niektórych kobiet w ciąży w 11 tygodniu obserwuje się odwrotny obraz: hormony korzystnie wpływają na stan włosów, skóry i paznokci. Różnicę tę tłumaczy się indywidualnymi cechami organizmu, a żywienie ciężarnej w tym okresie ma duże znaczenie. Odpowiednio dobrane witaminy dla kobiet w ciąży, a także różne zabiegi kosmetyczne nie jest zabroniony przez lekarza.

W terminie 11 tygodnie położnicze mały człowiek rosnący w tobie ma zmysł węchu: już czuje zapach jedzenia, które jesz. Dzieciak reaguje na nagłe ruchy mamy i zakrywa twarz rękoma, przeciąga się i jest aktywny. W 11 tygodniu ciąży płód może obrócić się o 360 stopni i odepchnąć od ścian macicy, tylko przyszła mama nie czuje jeszcze jego ruchów - to nastąpi później.

11 tydzień ciąży to czas, w którym lekarz może zaplanować pierwsze badanie przesiewowe. Jest to niezbędne do oceny rozwoju płodu, rozpoznania patologii (takich jak zespół Downa, zespół Pataua, wady cewy nerwowej płodu itp.) oraz ogólnego przebiegu ciąży. USG w 11 tygodniu ciąży nie jest zabiegiem obowiązkowym, niektóre kobiety w ciąży odmawiają jego wykonania, jednak położnicy-ginekolodzy, genetycy i neonatolodzy zdecydowanie zalecają, aby nie unikać to badanie.

12 tydzień ciąży to stosunkowo spokojny czas dla przyszłej mamy. W tym okresie większość kobiet zatrzymuje wczesne zatrucie, poprawia się stan ogólny organizm. Brzuch w 12 tygodniu ciąży rośnie wraz z macicą, nie jest jeszcze tak zauważalny dla innych i nie powoduje żadnych niedogodności dla kobiety w pozycji.Ciężarna macica unosi się nieco wyżej i przestaje naciskać na pęcherz, ale zaczyna naciskać na jelita. Z tego powodu u kobiet w ciąży występują zaparcia, a także wzdęcia i dyskomfort w jamie brzusznej. Na tym etapie wiele matek zauważa poprawę apetytu i zaczyna jeść „za dwoje”, co jest wysoce niepożądane: nadwaga w czasie ciąży może skomplikować przebieg porodu, a także okres poporodowy.

W 12. tygodniu ciąży - okres badań prenatalnych, które obejmują USG i analizę biochemiczną krwi matki. Celem pracy jest ocena przebiegu ciąży i rozwoju płodu, to właśnie w tym okresie możliwe jest rozpoznanie obecności patologii chromosomalnych i choroby genetyczne u płodu (na przykład wada cewy nerwowej płodu, zespół Downa), deformacja lub brak narządów, kończyn. W celu dokładniejszej diagnostyki ultrasonograficznej w 12. tygodniu ciąży wykonuje się metodę przezpochwową.

Dziecko w 12 tygodniu ciąży osiągnęło wielkość małego owocu marakui i waży ok. 9-14 g. Z każdym dniem rozwijają się i poprawiają narządy wewnętrzne, na małych palcach pojawiają się łożyska paznokci, aw nich zalążki nagietków. Na tym etapie pojawiają się również narządy płciowe płodu, ale nadal nie można określić płci nienarodzonego dziecka. Przyszła mama cały czas wsłuchuje się w doznania: pierwsze ruchy płodu to prawdziwe wydarzenie dla całej rodziny! Gdy tylko dziecko dorośnie i przybierze na wadze, staną się naprawdę zauważalne.

13 tydzień ciąży to jeden z najkorzystniejszych okresów dla przyszłej mamy i dziecka. W tym okresie zagrożenie poronieniem jest znacznie zmniejszone, płód jest bezpieczniejszy i narażony na mniejsze ryzyko niż na początku ciąży. Przyszła mama może odetchnąć z ulgą, ale nie powinna też całkowicie się relaksować: koniec pierwszego trymestru nadal wymaga szczególnej troski o jej zdrowie. Odpowiednie odżywianie ciąża, przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego, spacery na świeżym powietrzu i całkowity spokój - klucz do pomyślnego przebiegu ciąży na tym etapie.

Koniec pierwszego trymestru ciąży powoduje istotne zmiany w organizmie przyszłej mamy. W 13. tygodniu ciąży macica stale się powiększa, unosi się coraz wyżej. Teraz wypełnia prawie cały obszar bioder i wznosi się w okolice brzucha. Przy każdym badaniu ginekolog będzie teraz mierzyć wysokość dna macicy. Zwykle wysokość dna macicy odpowiada okresowi położniczemu w tygodniach i jest łatwo wyczuwalna. Przybliżony rozmiar macicy kobiety w ciąży na okres 13 tygodni wynosi 10 cm szerokości i 13 cm wysokości. Staje się bardziej elastyczna i miękka,

Ton macicy w drugim trymestrze nie będzie już tak straszny, ponieważ staje się bardziej elastyczny i miękki, a skurcze są krótkie. Jeśli kobieta w ciąży odczuwa lekkie bóle ciągnące w dolnej części brzucha, należy je wykluczyć ćwiczenia fizyczne i położyć się. Silniejszy ból, któremu towarzyszy osłabienie, gorączka, specyficzna wydzielina z pochwy, to poważny powód do konsultacji z lekarzem. Bądź ostrożny!

Czternasty tydzień ciąży to początek drugiego trymestru, można go nazwać najspokojniejszym okresem w procesie rodzenia dziecka. Drażliwość i nerwowość zostają zastąpione uczuciem spokoju i wyciszenia, ale zwiększona płaczliwość może towarzyszyć Ci przez całą ciążę. Ciesz się swoją pozycją, dobrym zdrowiem i nastrojem.

Brzuch w 14 tygodniu ciąży powiększa się, przyszła mama przybiera w tym czasie około 2-3 kg, dzieje się to wraz ze wzrostem objętości krwi i płynu limfatycznego oraz aktywnym wzrostem podskórnej tkanki tłuszczowej. Ponieważ zmieniło się tło hormonalne, nie należy nadużywać słodkich pokarmów i ciastek w tym okresie ciąży - mogą one prowadzić do gwałtownego przyrostu masy ciała.

W 14. tygodniu ciąży na skórze kobiety mogą pojawić się nowotwory - pieprzyki i brodawczaki (brodawki miękkie). Nie martw się, brodawczaki podczas ciąży są częstym zjawiskiem. Kiedy tło hormonalne wróci do normy, znikną. Jeśli wcześniej miałeś brodawczaki i zauważyłeś, że zmieniają rozmiar i rosną, a znamiona powiększają się i ciemnieją, musisz udać się do lekarza, aby znaleźć przyczyny.

Również przyszła mama może mieć inny problem - brodawki (brodawki) w pochwie lub odbycie. Ich pojawienie się wiąże się z wirusem brodawczaka – to również problem, z którym należy skonsultować się z lekarzem. Brodawki podczas ciąży są szczególnie niebezpieczne, mogą powodować komplikacje, ponieważ mają tendencję do wzrostu, zatykając w ten sposób kanały rodne, a następnie uniemożliwiając poród. Jednak najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest to, że podczas porodu Twoje dziecko również może zarazić się tym wirusem. Tak więc leczenie brodawek narządów płciowych jest obowiązkowym środkiem utrzymania zdrowia nie tylko przyszłej matki, ale także dziecka.

Rozwój ciąży w 15 tygodniu ciąży wprowadza niekorzystne zmiany w organizmie przyszłej mamy. W tym okresie kobiety w ciąży zauważają pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci, a także kruszenie się zębów. Wynika to z faktu, że wszystkie koszty energii i składników odżywczych z organizmu matki idą na rozwój płodu. Płód w drugim trymestrze ciąży nadal aktywnie rozwija się i rośnie, potrzebuje dużych ilości składników odżywczych, witamin i pierwiastków śladowych, zwłaszcza wapnia i białek.

Brzuch w 15 tygodniu ciąży, podążając za płodem, rośnie i staje się jeszcze bardziej zaokrąglony. Niektóre kobiety w ciąży mogą zauważyć w tym okresie pojawienie się na brzuchu ciemny pasek schodząc od pępka. Nie martw się - jest to zjawisko przejściowe, które zniknie wkrótce po porodzie.

Macica w 15 tygodniu ciąży staje się jeszcze większa w porównaniu do poprzedniego 14 tygodnia. Wysokość dna macicy wynosi 14 cm, kobieta w ciąży może to już samodzielnie wyczuć, kładąc dłoń na podbrzuszu około 4-5 palców poniżej pępka. Macica nie naciska już na pęcherz, więc częstotliwość oddawania moczu wraca do normy. Ale macica nadal naciska na jelita: problemy ze stolcem nie są wykluczone. Zaparcia podczas ciąży powodują dyskomfort i dyskomfort nie tylko dla przyszłej matki, ale także dla płodu. W końcu terminowe oczyszczenie jelit kobiety w ciąży pomaga usunąć toksyny i toksyny. Dlatego, aby uniknąć zaparć, zaleca się przegląd diety. Urozmaicaj swoją dietę w 15 tygodniu ciąży zdrową zdrową żywnością: warzywa i owoce, pieczywo pełnoziarniste, mięso, sery, płatki zbożowe, nabiał, kiełki zbóż, twaróg, pij co najmniej 2 litry wody dziennie.

16 tydzień ciąży to koniec czwartego miesiąca. W 16 tygodniu ciąży uczucia przyszłej mamy mogą się nasilić. To właśnie w tym okresie przyszła mama może wyczuć pierwsze ruchy maluszka, bo osiągnął on już rozmiary małego jabłuszka! To prawda, że ​​​​czasami są nawet trudne do zrealizowania, są tak łatwe. Ponieważ płód znajduje się w wolnej przestrzeni macicy, a wszystkie jego ruchy „wygładzają” płyn owodniowy, pierwsze ruchy przypominają „ruchy ryby”, „trzepotanie motyla” czy „pękanie baniek”. Brzuch w 16 tygodniu ciąży nadal się zaokrągla,

Przydziały w 16 tygodniu ciąży mogą również zmienić swój charakter: stają się mleczne w kolorze i zwiększają objętość. Jest to całkowicie normalne, takie rozładowanie jest normalne. Na tym etapie ciąży wydzielina powinna być jednorodna i nie powinna powodować dyskomfortu w postaci pieczenia i bólu. W czasie ciąży oznakami rozpoczynającej się infekcji może być zmiana konsystencji, koloru i ostrego zapachu wydzieliny. W przypadku obecności czerwonej, brązowej, żółtej, zielonej lub jasnożółtej wydzieliny o ostrym zapachu, której towarzyszy ból, ciężarna powinna zostać poinformowana przez lekarza ginekologa w celu kompleksowego zbadania.

17 tydzień ciąży - początek piątego miesiąca. Dla przyszłej mamy jest to najkorzystniejszy okres ciąży, jej nastrój i samopoczucie powinny być na topie. Ważne jest, aby kobieta w ciąży więcej odpoczywała, chodziła, dobrze jadła i wykonywała specjalne ćwiczenia. Brzuch w 17 tygodniu ciąży nadal rośnie wraz z płodem, który w tym czasie jest już wielkości gruszki. Na początku piątego miesiąca ciąży zachodzą pewne zmiany związane ze zwiększoną aktywnością dziecka – dla niego jest to 15 tydzień życia. Przyszła mama zaczyna dostrzegać obecność dziecka, pierwsze ustala się między nimi. więź emocjonalna. W tym okresie możesz zacząć komunikować się z dzieckiem - już słyszy swoich rodziców.

Płód w 17 tygodniu ciąży staje się bardziej energiczny, a niektóre wrażliwe kobiety w ciąży mogą odczuwać pierwsze delikatne ruchy swojego potomstwa. Na początku 5. miesiąca ciąży rozwój łożyska jest zakończony. Jego ściany są grubą, gęstą warstwą, a jego waga wynosi około 450 g. Łożysko jest uwikłane w sieć naczyń krwionośnych, przez które płód otrzymuje składniki odżywcze i tlen. Ze względu na wzrost przewodnictwa składników odżywczych w naczyniach łożyska, przyszła mama może skarżyć się na przyspieszone bicie serca. U kobiet w ciąży w 17. tygodniu może wystąpić krwawienie z dziąseł i nosa w wyniku takiej czynności serca. Ponadto kobiety zauważają w tym okresie zwiększone pocenie się i więcej obfite wydzielanie z pochwy.

Nadszedł 18. tydzień ciąży, w tym okresie kobiety w ciąży zwykle nie doświadczają już zatrucia, ale mogą napotkać kolejne nie mniej nieprzyjemny problem- zawroty głowy. Zawroty głowy u kobiet w ciąży to zjawisko, które występuje z powodu niedociśnienia. U kobiet w ciąży w połowie drugiego trymestru ciśnienie krwi może gwałtownie spaść do bardzo niskiego poziomu. Jednak ogólnie ten stan nie jest niebezpieczny. Częściej jest to typowe dla kobiet ze skłonnością do niedociśnienia tętniczego poza ciążą.

W 18. tygodniu ciąży żołądek staje się jeszcze większy, środek ciężkości jest ponownie rozłożony. W związku z tym zmienia się chód przyszłej matki, mogą pojawić się bóle w dolnej części pleców. Również kobiety w ciąży zauważają obecność bólu w pośladkach i brzuchu, najczęściej jest to spowodowane naciskiem rosnącej macicy na sploty nerwowe znajdujące się w tych miejscach. Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednie ubrania, które będą podtrzymywać już dość okrągły brzuch i nie będą go uciskać.

Rosnący brzuszek i narastający niepokój o swoje dziecko może prowadzić do zaburzeń snu u kobiety w ciąży. Zajmij wygodną pozycję do spania i przynajmniej częściowo złagodź stres, pomogą w tym specjalne poduszki. Poduszki te przydadzą się również po urodzeniu maluszka, gdy mama zacznie karmić piersią.

A więc 19 tydzień ciąży. Doznania wielu przyszłych matek są pełne podniecenia i radości, ponieważ ruchy płodu stają się wyraźniejsze. Niektóre kobiety w ciąży czują, jak dziecko zaczęło się poruszać jeszcze wcześniej, ale w zasadzie dzieje się to dokładnie w okresie od 18 do 22 tygodni. Czasami w 19. tygodniu ciąży nie ma ruchów płodu, co powoduje podniecenie u przyszłych matek. Jeśli sama ciąża przebiega prawidłowo, nie ma powodów do obaw – wszystko wydarzy się wkrótce, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość. Należy zauważyć, że otyłe kobiety później zaczynają odczuwać ruchy płodu. I odwrotnie, szczupłe kobiety lub te, które były już w interesującej pozycji, wcześniej ustalają aktywność swojego dziecka.

Gdy tylko przyszła mama poczuje pierwsze ruchy płodu w czasie ciąży, powinna zwrócić uwagę na ich częstotliwość: średnio dziecko będzie aktywne 4-8 razy na godzinę. Jeśli we krwi matki nie ma wystarczającej ilości tlenu lub składników odżywczych, aktywność płodu wzrasta. Być może twój lekarz już mówił o tym, czym jest niedotlenienie płodu i dlaczego jest niebezpieczne. Co powinna zrobić przyszła mama? Zadbaj o swoje dziecko i zapewnij mu większy dopływ tlenu. Długie spacery na świeżym powietrzu, głębokie oddechy, joga dla kobiet w ciąży czy ćwiczenia lecznicze – wszystko to pomoże uniknąć rozwoju niedotlenienia płodu w czasie ciąży i poprawi ogólne samopoczucie. Aktywność dziecka może również różnić się od stanu emocjonalnego matki. Ważne jest, aby przyszli rodzice zdawali sobie sprawę, że każdy stres powoduje ogromne szkody dla zdrowia i życia system nerwowy ich dziecko. Ciąża powinna odbywać się przy pełnym komforcie emocjonalnym kobiety.

Tydzień 20 - koniec piątego miesiąca ciąży. W tym okresie przyszłe matki zauważają zwiększone bóle w okolicy lędźwiowej i pleców. Wynika to z przesunięcia środka ciężkości i dodatkowego obciążenia pleców i mięśni z powodu rosnącej wagi kobiety w ciąży, ponieważ brzuch aktywnie rośnie, a dziecko aktywnie przybiera na wadze. Macica w 20 tygodniu ciąży również nadal rośnie, jej rozmiar zwiększył się trzykrotnie w stosunku do normalnego rozmiaru, a dno macicy jest już na poziomie pępka.

Aby „rozładować” kręgosłup, lekarze zalecają wykonanie gimnastyka specjalna dla ciężarnych. Bardzo Dobry efekt prowadzi zajęcia z aerobiku w wodzie dla kobiet w ciąży oraz zajęcia na fitballu. Warto zrezygnować z butów na obcasie, zachować postawę i starać się nie obciążać pleców. Odzież dla kobiet w ciąży powinna być również jak najbardziej wygodna, najlepiej wykonana z naturalnych tkanin i pozbawiona ramiączek, gumek itp. ściskających brzuch. Przestrzeganie tych zaleceń z pewnością pomoże, jeśli masz ból pleców podczas ciąży.

Skurcze podczas ciąży to kolejne nieprzyjemne zjawisko, które niepokoi przyszłe matki. Przyczyną ich pojawienia się może być niedobór witamin i innych pierwiastków śladowych, ponieważ płód w 20. tygodniu ciąży aktywnie zaczyna pobierać z organizmu matki wszystko, co najbardziej przydatne dla jego rozwoju. Aby zapobiec niedoborom składników mineralnych, zaleca się przyjmowanie kompleksu witaminowo-mineralnego opracowanego specjalnie dla kobiet w ciąży. Jednak witaminy dla kobiet w ciąży lepiej wybrać wspólnie z lekarzem, aby uniknąć kłopotów.

Aby ocenić postępy ciekawa pozycja lekarz może również zlecić wykonanie USG. USG w 20. tygodniu ciąży powie nie tylko o tym, jak Twoje dziecko rośnie i rozwija się, ale także o stanie płynu owodniowego i łożyska. U niektórych kobiet w ciąży w tym czasie diagnozuje się łożysko przodujące - patologię, w której łożysko jest całkowicie lub częściowo zlokalizowane w dolnym segmencie macicy (w obszarze wewnętrznego ujścia macicy, tj. w drodze do urodzić dziecko).

Nadszedł 21 tydzień, co oznacza, że ​​minęła już połowa terminu na urodzenie dziecka. Twój brzuch w 21. tygodniu ciąży staje się już widoczny dla innych, ruchy płodu są wyraźniej odczuwalne, niektóre matki zauważają szczególną aktywność dzieci, a nawet widzą ich ruchy. Co dzieje się z dzieckiem w 21 tygodniu ciąży? Nadal aktywnie się rozwija, jego słuch jest dość dobrze rozwinięty, pojawił się odruch połykania, aktywnie kształtują się kubki smakowe. W tym czasie odżywianie kobiety w ciąży powinno być szczególnie zrównoważone i korzystne. Niektóre przyszłe matki zauważają wzrost apetytu, czasami objawiający się drgawkami. silny głód. Eksperci zalecają, aby nie dać się ponieść emocjom, w przeciwnym razie nie można uniknąć gwałtownego i jednocześnie niepożądanego przyrostu masy ciała.

Rosnąca macica w 21. tygodniu ciąży nadal wywiera nacisk na narządy wewnętrzne. W tym czasie kobiety w ciąży zauważają trudności w oddychaniu. Duszność u kobiet w ciąży związana jest z uciskiem macicy na przeponę i płuca, a u wielu kobiet w ciąży utrzymuje się do samego początku porodu. Proste, ale wystarczające w efektywny sposób poradzenie sobie z brakiem tlenu to ćwiczenia oddechowe dla kobiet w ciąży. Jeśli masz trudności z oddychaniem w nocy, możesz spróbować spać w pozycji półsiedzącej z kilkoma dużymi poduszkami pod głową.

W 21. tygodniu ciąży coraz bardziej odczuwalny jest ból w okolicy lędźwiowej i pleców, a także w pępku. Kobieta w ciąży może skarżyć się na ból i uczucie ciężkości nóg, ich obrzęk, a nawet skurcze. Odpowiednie ubranie i obuwie, gimnastyka lub joga dla kobiet w ciąży, kąpiele stóp i lekki masaż relaksacyjny pomogą przyszłej mamie poradzić sobie z dyskomfortem.

W 22 tygodniu ciąży płód osiąga rozmiary cukinii, jego ruchy w jeszcze dość obszernym łonie matki stają się bardziej intensywne. Przyszła mama może zrozumieć, jakie części ciała popycha dziecko, w ciągu dnia powinno być wyczuwalnych co najmniej dziesięć ruchów dziecka. Jeśli zauważysz, że dziecko porusza się znacznie mniej niż zwykle lub praktycznie się nie porusza, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, który pomoże ustalić, dlaczego dziecko porusza się mniej.

W tym czasie przyszłe mamy narzekają na niedogodności związane z wyborem wygodnej pozycji do wypoczynku, ponieważ w 22 tygodniu ciąży brzuch jest już dość duży i nie pozwala spać tak, jak chcesz. Ponadto rosnąca macica uciska narządy wewnętrzne, w tym płuca i przeponę, utrudniając kobiecie w ciąży oddychanie. W 22. tygodniu przyszłe matki zauważają zwiększoną emocjonalność i podatność, niektóre odczuwają apetyt na określone produkty i ich kombinacje. Eksperci zalecają monitorowanie odżywiania kobiety w ciąży, unikanie przejadania się i niespożywanie śmieciowego jedzenia. Zgaga w czasie ciąży jest częstym zjawiskiem, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Korekta diety, wykonalna aktywność fizyczna a spełnienie wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego pomoże przyszłej matce poradzić sobie z chorobą.

Kolejną nieprzyjemną „niespodzianką”, która może spotkać kobiety będące w 22. tygodniu, są hemoroidy. W czasie ciąży często przebiega z bolesnymi odczuciami i powoduje wiele niedogodności. Pojawienie się tego problemu wiąże się z zaburzeniami krążenia w miednicy małej: macica w 22. tygodniu ciąży powiększa się i zaczyna uciskać naczynia. Z tego powodu odpływ krwi pogarsza się i powstaje jej stagnacja. Leczenie hemoroidów w czasie ciąży odbywa się pod ścisłą kontrolą lekarza, który podpowie, jakie zmiany należy wprowadzić w diecie, jakie ćwiczenia wykonywać dla kobiet w ciąży i zaleci skuteczną terapię odpowiednią dla Ciebie. Świece na hemoroidy w czasie ciąży lub maść pomogą Ci w walce z tak delikatnym problemem.

Więc jesteś w 23 tygodniu ciąży. Rozwój płodu w tym czasie trwa, pod względem wielkości przypomina już małego bakłażana i waży około pół kilograma. Ze względu na niewielką ilość brązowego tłuszczu podskórnego i bardzo Cienka skóra jego twarz i ciało są nadal chude i pomarszczone. Dziecko w 23 tygodniu ciąży zachowuje się bardzo aktywnie, przyszła mama wyraźnie czuje jego ruchy i potrafi dokładnie określić, gdzie się znajduje. Jeśli dziecko pcha niezwykle mocno, zbyt często lub wręcz przeciwnie, jego ruchy zaczęły być odczuwane rzadziej lub całkowicie zanikły, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Pomoże zidentyfikować i wyeliminować przyczyny upośledzonej motoryki płodu.

23. tydzień ciąży nakłada pewne zakazy na obciążenie pracą przyszłej matki. W tym okresie nie można podnosić ciężarów i przeciążać, wskazane jest stosowanie bandaża dla kobiet w ciąży. Pomimo stale rosnącego brzuszka, w 23 tygodniu ciąży zaleca się nie ograniczać aktywności fizycznej i częściej przebywać na świeżym powietrzu, aby zapewnić dziecku dobre odżywienie tlenowe. Niedotlenienie płodu to poważny problem, aby mu zapobiec, należy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza i starać się unikać stresujących sytuacji.

W tym czasie zaparcia u kobiety w ciąży mogą stać się częstymi „gośćmi”. Staraj się jeść pokarmy bogate w błonnik, przestrzegaj reżimu picia i nie zapominaj o aktywności fizycznej. Pamiętaj, że terminowe oczyszczenie jelit jest kluczem do dobrego samopoczucia przyszłej mamy. Kolejną uciążliwością, która nadal towarzyszy większości kobiet w ciąży, jest zgaga i dyskomfort w okolicy nadbrzusza. Rosnąca macica w 23 tygodniu ciąży uciska na narządy, a zawarty w żołądku kwas solny przedostaje się do przełyku i powoduje pieczenie.

Bardzo ważne jest, aby młoda matka dbała o własne zdrowie i wzmacniała swoją odporność, ponieważ w tym okresie wysoce niepożądane jest zachorowanie na choroby wirusowe i zakaźne, zwłaszcza grypę. Dziecko w łonie matki chorej na grypę jest podatne na tak niebezpieczne zjawisko, jak opóźnienie wzrostu płodu i różne patologie układu nerwowego.

24 tydzień ciąży to stosunkowo spokojny czas dla przyszłej mamy, ponieważ już wyraźnie czuje, jak maluszek się porusza, potrafi określić okresy jego snu i czuwania oraz zauważa, jak szybko rośnie jej brzuszek. W 24 tygodniu ciąży dziecko śpi około 18-20 godzin na dobę. Czasami dziecko popycha w nocy lub gdy kładziesz się, aby odpocząć w ciągu dnia. Może to oznaczać, że jest głodny. Pozwól sobie na lekką, zdrową przekąskę, która pomoże uspokoić ruchy dziecka. Eksperci zalecają przyszłym mamom, aby przestrzegały codziennej rutyny i diety, ucząc w ten sposób dzieci, aby nie spały i spały w tym samym czasie.

Macica w 24. tygodniu ciąży nadal rośnie, jej dno znajduje się w okolicy pępka. Na tym etapie ciąży wiele kobiet zaczyna odczuwać fałszywe skurcze, nazywane są one również treningami. Ciało kobiety w ciąży za pomocą takich ćwiczeń opanowuje proces skurczu macicy i przygotowuje się do porodu. Są praktycznie bezbolesne i mają nieregularny charakter, ale jeśli podczas ciąży odczuwasz ból brzucha, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Wodnista wydzielina w 24 tygodniu ciąży może również wskazywać na początek porodu przedwczesnego. Bądź czujny i ostrożny!

25 tydzień ciąży - w tym okresie wiele przyszłych mam martwi się przedwczesnym porodem. Ale nie nakręcaj się i nie zasypuj sobie tym głowy, jeśli nie ma niepokojących objawów. Jeśli jednak boli cię brzuch w czasie ciąży, ciągnie cię dolna część pleców i nie ma wodnista wydzielina z pochwy w 25 tygodniu - natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli jeszcze nie zaczęłaś przygotowywać swoich sutków do karmienia, czas zacząć. Aby to zrobić, z reguły myj sutki i otoczkę zimną wodą i wytrzyj je szorstkim ręcznikiem waflowym. Ta prosta manipulacja pozwoli ci uchronić się w przyszłości przed takimi problemami, jak pęknięte sutki. Przeprowadzaj zabieg raz dziennie przez kilka minut, nie więcej, aby nie wywołać niepożądanych skurczów macicy w tym okresie.

Uczucie ciężkości nóg podczas ciąży i pojawienie się żylaków to kolejne nieprzyjemne zjawisko towarzyszące przyszłej mamie w tym okresie. Aby zapobiec rozwojowi choroby, zaleca się noszenie specjalnego pończochy uciskowe w doborze pomoże flebolog. Staraj się nie obciążać nóg i nie nosić wygodne buty dla ciężarnych. Podczas odpoczynku połóż stopy na poduszce lub specjalnym wałku, aby poprawić krążenie i złagodzić napięcie.

Rosnący brzuszek w 25 tygodniu ciąży również wymaga szczególnej troski. Rozstępy na brzuchu są nieprzyjemną konsekwencją ciąży, ale można zapobiegać ich pojawianiu się za pomocą specjalnych kremów i balsamów zalecanych przez lekarza.

Nadszedł trzeci trymestr ciąży. Twoje dziecko jest już wielkości małego melona i waży już ok. 800 g. Przyszła mama jeszcze wyraźniej odczuwa ruchy dziecka w jej brzuchu, szczególnie w nocy. W tej chwili lekarze zalecają uważne monitorowanie aktywności płodu i liczenie ruchów. Istnieje specjalna tabela - badanie ruchowe płodu, w którym przyszła mama odnotowuje co dziesiąty ruch dziecka w godzinach od 9:00 do 21:00. W normalnych warunkach dziesiąty ruch odnotowuje się do godziny 17:00. Jeśli liczba ruchów w ciągu 12 godzin jest mniejsza niż 10, należy powiedzieć o tym lekarzowi. Brak aktywności płodu przez 12 godzin to bardzo poważny sygnał, natychmiast skonsultuj się z lekarzem! Niedotlenienie płodu jest bardzo niebezpieczne na wszystkich etapach ciąży, ważne jest nie tylko zdiagnozowanie jego rozwoju na czas, ale także zapewnienie dziecku pomocy na czas, aby uniknąć katastrofalnych konsekwencji.

Dziecko w 26 tygodniu ciąży jest już dość dobrze rozwinięte: widzi i słyszy, lepiej rozróżnia dźwięki niskie niż wysokie. Dzieciak jest wrażliwy na ostre trzaski lub puknięcia, budzą w nim niepokój, a krzyki i hałasy go przerażają. Najprzyjemniejszym dźwiękiem dla dziecka, nawet po urodzeniu, jest bicie serca matki. Ma już rozwinięte kubki smakowe, aktywnie rozwijają się odruchy chwytania i ssania. Coraz mniej przypomina pomarszczonego starca, skóra powoli się wygładza i zmienia kolor.

Początek trzeciego trymestru to czas na czujność. Jeśli zauważysz wodnistą wydzielinę z pochwy, nie wahaj się odwiedzić lekarza: możliwe, że płyn owodniowy wycieka i istnieje ryzyko przedwczesnego porodu. Sygnałami alarmowymi w tym czasie są również przedłużające się bóle skurczowe, bóle ciągnące w podbrzuszu i dolnej części pleców, ogólne osłabienie. Krwawe upławy w 26. tygodniu ciąży mogą wskazywać na przedwczesne odklejenie się łożyska, ale dokładniej określić to może tylko lekarz.

Rozwój dziecka w 27. tygodniu ciąży nadal nabiera tempa: w jego ciele zachodzą ważne zmiany. Na przykład rozwija się układ odpornościowy i oddechowy, wytwarzany jest surfaktant płucny, mieszanka substancji, które pomogą w przyszłości płuca dziecka absorbować i absorbować tlen. Z każdym dniem ruchy płodu są coraz wyraźniej odczuwane przez przyszłą mamę, ona już rozpoznaje nawet czkawkę u dziecka po lekkich rytmicznych dreszczach wewnątrz. Proces ten nie powoduje żadnych niedogodności dla dziecka i może trwać kilka minut.

W 27. tygodniu ciąży niektóre przyszłe matki mogą odczuwać mimowolne oddawanie moczu, które występuje podczas kichania lub silnego śmiechu. Wynika to z faktu, że macica w 27 tygodniu ciąży wywiera dość duży nacisk na pęcherz. Aby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji, użyj specjalnych podpasek. Zgaga podczas ciąży, nudności i częste zaparcia są również wynikiem nacisku macicy na narządy wewnętrzne. Staraj się jeść w małych porcjach, ale często nie nadużywaj słodkich i skrobiowych potraw. Przestrzeganie reżimu picia, wykonalna aktywność fizyczna, ćwiczenia dla kobiet w ciąży - wszystko to pomoże również poradzić sobie z dolegliwościami.

Trzeci trymestr to czas szczególnej kontroli. Przyszła mama powinna zwrócić uwagę na liczbę ruchów płodu, charakter wydzieliny (np. krwawa wydzielina może wskazywać na odklejenie się łożyska, a wodnista wydzielina może wskazywać na początek porodu przedwczesnego) oraz specyficzne bóle. Terminowa diagnoza lekarza prowadzącego pomoże uniknąć kłopotów i znieść dziecko przed terminem.

Nadszedł 28 tydzień ciąży. Dziecko na tym etapie rozwoju jest już dość duże i nieco mniej ruchliwe. W brzuszku mamy robi się ciasno, dziecko praktycznie nie zmienia pozycji ciała, tylko dalej odpycha matkę nogami i rękoma. Przyszła matka musi nadal monitorować ruchy płodu i oznaczać je w specjalnym stole. W 28 tygodniu ciąży dziecko po raz pierwszy otwiera oczy i potrafi odróżnić światło od cienia. Mózg dziecka aktywnie się rozwija i ma kilka wyraźnych zwojów. W tym okresie kładzione są fundamenty psychiki i cech charakteru dziecka.

Kobiety w ciąży w 28 tygodniu zauważają wrażliwość skóry, dla wielu klatka piersiowa, biodra i brzuch zaczynają swędzieć. W 28 tygodniu ciąży szczególnie istotna jest kwestia walki z rozstępami. Nie zaniedbuj porady lekarza, użyj specjalnego balsamu lub kremu na rozstępy. W aptekach i sklepach specjalistycznych można również znaleźć olejek na rozstępy w czasie ciąży, wykonany z naturalnych składników i przyczyniający się do szybkiego nawilżenia skóry i jej skutecznej regeneracji.

Pierś w 28. tygodniu ciąży również nadal ulega zmianom: w tym czasie na klatce piersiowej mogą pojawić się żyły, siara zaczyna wyróżniać się z sutków. W tym okresie przyszła mama musi uważnie monitorować swoje samopoczucie, dobrze się odżywiać i odpoczywać. Uważaj: w tej chwili istnieje duże ryzyko przedwczesnego porodu, więc staraj się chronić przed stresem, w żadnym wypadku nie dźwigaj ciężarów, nie wieszaj pościeli i zasłon.

Tak więc nadszedł 29 tydzień ciąży. Już tylko 1 tydzień pozostał do upragnionego urlopu macierzyńskiego. Będziesz mogła poświęcić więcej uwagi sobie i dziecku, uczęszczać do szkoły dla przyszłych mam i skupić się na końcowym okresie ciąży. Jeśli nadal pracujesz, staraj się nie przepracowywać. Nawet wykonując prace domowe, poproś krewnych o pomoc. Przedwczesny poród w tym czasie jest zjawiskiem, choć nie powszechnym, ale nadal istnieje ryzyko. Dbaj o siebie!

Przyszła mama w tym okresie powinna monitorować swoją wagę. Przyrost masy ciała w 29 tygodniu ciąży powinien wynosić około 10-12 kg. Tempo przyrostu masy ciała wynosi około 300-350 g na tydzień. Jeśli kobieta w ciąży wraca do zdrowia szybciej, należy upewnić się, że nie jest to spowodowane zatrzymaniem płynów w organizmie. Obrzęk podczas ciąży w tym czasie występuje u większości przyszłych matek, dieta bez soli, korekta schematu picia i specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży pomogą rozwiązać problem. Ale nie trać czujności: każdy objaw wyraźnego obrzęku twarzy, palców, dolnej części pleców i ściany brzucha może wskazywać na obecność poważnego powikłania zwanego „stanem przedrzucawkowym”. W celu jego diagnozy i leczenia należy skontaktować się z lekarzem.

W 29. tygodniu ciąży przedmiotem kontroli jest również wydzielina. Zwykle jednorodna, przezroczysta (lub mleczna) wydzielina bez silnego zapachu. W przypadku wykrycia plamienie konieczna jest pilna konsultacja z lekarzem, ponieważ może to być oznaką przedwczesnego porodu, prezentacji lub przerwania łożyska.

Uczucie gorąca to kolejne nieprzyjemne zjawisko, na które często skarżą się przyszłe mamy w 29 tygodniu ciąży. Wynika to z przyspieszenia metabolizmu, co powoduje aktywację procesów pocenia się i zwiększa obciążenie serca. U niektórych kobiet w ciąży ciśnienie spada, pojawia się szybki puls.

Nadszedł 30 tydzień ciąży, Twoje dziecko jest już wielkości główki kapusty i waży około 1,2-1,3 kg. Na tym etapie dziecko zaczyna szybciej przybierać na wadze, stając się coraz mniej ruchliwe. Przyszła mama zauważa, jak zmienia się charakter ruchów: teraz dziecko dość boleśnie pcha i kopie, opierając kończyny na narządach wewnętrznych lub żebrach.

Czasami kobiety w ciąży skarżą się na ból, jaki przynoszą im ruchy płodu. Może to wynikać z nieprzyjemnego stanu – nie denerwuj się, unikaj miejsc, w których możesz czuć się źle, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Jeśli nagle poczujesz, że macica jest napięta, zrelaksuj się, włącz przyjemną muzykę i odpocznij. Uderzenia w brzuch i delikatne słowa ukoją dziecko. Płód w 30 tygodniu ciąży jest bardzo wrażliwy na pieszczoty matki.

W 30 tygodniu ciąży brzuch przyszłej mamy znacznie się urósł i zmienił się jej chód. Pewna niezdarność wiąże się nie tylko z dodaniem centymetrów w talii, ale także z rozluźnieniem więzadeł stawowych i zatrzymaniem wody w organizmie. Waga w 30 tygodniu ciąży wzrosła o około 10 kg, z czego ponad połowa to macica, płyn owodniowy, łożysko. Aby nie zyskać dodatkowych kilogramów, nadal monitoruj swoją dietę i uprawiaj gimnastykę dla kobiet w ciąży. Nie zapominaj, że wszystkie ruchy należy wykonywać ostrożnie, unikając ostrych skrętów ciała i przechyleń.

30 tydzień ciąży - data zwolnienia urlop macierzyński pracujące przyszłe matki. Wreszcie możesz poświęcić więcej czasu swojemu zdrowiu i przygotowaniu do porodu. Jeśli jeszcze nie zapisałaś się do szkoły dla przyszłych mam, zrób to teraz. Jeśli lekarz prowadzący ma prezentacja zamka płód - ćwicz specjalne ćwiczenia, jest szansa, że ​​dziecko nadal będzie się obracać główką w dół. Tylko lekarz (przy pomocy starannego badania palpacyjnego) i nieplanowane USG w 30. tygodniu ciąży może najdokładniej określić prezentację.

Macica w 31 tygodniu ciąży nadal powiększa się i unosi wyżej, wywierając coraz większy nacisk na narządy wewnętrzne. Prowadzi to do takich nieprzyjemnych zjawisk jak zgaga, zaparcia czy hemoroidy. Podczas ciąży przez okres 31 tygodni konieczne jest ciągłe monitorowanie stanu przyszłej mamy, zwłaszcza jeśli w czasie ciąży występują mięśniaki macicy lub blizny po cięciu cesarskim.

Odżywianie kobiety w ciąży w tym okresie powinno być jak najbardziej przydatne i lekkostrawne. Aby zapobiec nudnościom, zgadze i zaparciom, musisz jeść małe posiłki, ale często. Podstawą Twojej diety powinny być warzywa, mięso, ryby, zboża i produkty mleczne. Powstrzymaj się od smażonych, słonych i ostre jedzenie- zwiększają obciążenie nerek.

Obrzęki podczas ciąży w trzecim trymestrze martwią prawie wszystkie kobiety, specjalna dieta bez soli, wykonywanie możliwych ćwiczeń, korygowanie diety i schematu picia pomoże z nimi walczyć. Jeśli zaczniesz zauważać silny obrzęk twarzy, palców, brzucha lub dolnej części pleców, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, mogą to być objawy poważnego powikłania - stanu przedrzucawkowego u kobiet w ciąży.

Dziecko w 31. tygodniu ciąży znajduje się w ostatecznej pozycji w macicy, zwykle głową w dół. Jeśli lekarz zdiagnozował ułożenie miednicowe płodu, masz jeszcze możliwość podjęcia próby zmiany tej sytuacji – za pomocą specjalnych ćwiczeń i pozycji. Rozwój dziecka w 31 tygodniu ciąży trwa, na zewnątrz już coraz bardziej przypomina noworodka. Skóra dziecka staje się różowa z powodu tłuszczu podskórnego, który ukrywa jego naczynia krwionośne, naczynia włosowate przez nią przestają prześwitywać. Dziecko aktywnie przybiera na wadze, rozwijają się i poprawiają jego narządy wewnętrzne i odruchy. Ruchy płodu w 31 tygodniu ciąży są bardzo dobrze odczuwane przez matkę, eksperci zalecają dalsze monitorowanie aktywności dziecka i wypełnienie specjalnej tabeli ruchów płodu.

Rozpoczął 32 tydzień ciąży. Przewidywany termin porodu coraz bliżej, przyszła mama coraz bardziej martwi się o zdrowie swojego nienarodzonego dziecka. W 32. tygodniu ciąży żołądek zaczyna sprawiać wiele niedogodności. Ból w dolnej części pleców i nóg, niemożność przyjęcia wygodnej pozycji do spania, niezdarność – nic dziwnego, że w tym czasie większość kobiet czuje się zmęczona, chce jak najszybciej zakończyć ciążę i spotkać się z dzieckiem .

W 32. tygodniu ciąży macica nadal uciska narządy wewnętrzne, powodując duszność, zgagę i częste zaparcia. Kobieta w ciąży ma skurcze treningowe - prawie bezbolesne skurcze macicy, przygotowujące ją do zbliżającego się porodu. Niektóre kobiety zgłaszają, że w 32. tygodniu ciąży pocą się bardziej niż zwykle i odczuwają ciepło w ciele. Wynika to z przyspieszenia procesów metabolicznych w organizmie kobiety w ciąży, które wpływają na pracę serca i proces pocenia się.

Płód w 32 tygodniu ciąży nadal rośnie i przybiera na wadze. Jest już wielkości dużej główki kapusty pekińskiej i waży około 1,6-1,7 kg. Dziecko słyszy, jak działają narządy matki, wsłuchuje się w jej głos i potrafi odróżnić jego dźwięk od innych. Zewnętrznie dziecko również się zmienia - włosy, paznokcie rosną, zmarszczki wygładzają się, pojawiają się policzki, oryginalny smar stopniowo się zmywa. Prawie wszystkie narządy dziecka są już uformowane, głowa i tułów są proporcjonalne, pozostaje dodać ciężaru. Kolejnym ważnym osiągnięciem tego okresu jest ułożenie własnej odporności dziecka. Ultradźwięki pomogą w pełni ocenić rozwój dziecka na tym etapie. W 32. tygodniu ciąży lekarz określi wygląd płodu, a także oceni stan łożyska, pępowiny oraz ilość płynu owodniowego.

Przez cały okres ciąży przyszła mama powinna wystrzegać się chorób wirusowych i zakaźnych, ponieważ każda choroba i metody jej leczenia z pewnością wpłyną na zdrowie dziecka. Przeziębienia w późnej ciąży są niebezpieczne, ponieważ przyspieszają proces starzenia się łożyska, a to z kolei zagraża rozwojowi niedotlenienia płodu i zakłóceniom w dostarczaniu składników odżywczych od matki do dziecka.

Nadszedł 33 tydzień ciąży. Dziecko osiągnęło rozmiar ananasa i waży już około 2 kg. Z każdym dniem coraz mocniej zaciska się w brzuchu matki: żadnych salt, żadnych przewrotów. Zmniejsza się również ilość płynu owodniowego, ruchy płodu są coraz bardziej odczuwane przez matkę. W tym czasie rozwój dziecka nadal nabiera rozpędu: układ odpornościowy, nerwowy i hormonalny kończą swoją formację, wzrost trwa masa mięśniowa i podskórnej tkanki tłuszczowej. Jeśli nagle przyszła mama rozpocznie poród przedwczesny w 33 tygodniu ciąży, prawdopodobieństwo urodzenia żywego i zdrowego dziecka jest bardzo wysokie.

W 33 tygodniu ciąży brzuch przyszłej mamy wciąż rośnie, powodując coraz większy dyskomfort podczas snu, spacerów czy załatwiania spraw. Macica w 33 tygodniu ciąży unosi się jeszcze wyżej i wywiera jeszcze większy nacisk na żołądek i inne narządy. Kobieta w ciąży nadal odczuwa zgagę, czasami pojawia się beknięcie. Oddychanie staje się trudne, a po wysiłku pojawia się duszność. Po kilku tygodniach brzuch kobiety w ciąży zacznie opadać, a kobieta poczuje się trochę lepiej.

Obrzęk podczas ciąży w tym czasie jest zjawiskiem wszechobecnym. Przyszłe mamy skarżą się na obrzęki nóg (zwłaszcza w okolicach kostek), które nasilają się po wysiłku fizycznym lub chodzeniu. Obrzęk nóg u kobiet w ciąży wiąże się z naruszeniem szybkości przepływu krwi: w końcu rosnąca macica wywiera nacisk nie tylko na narządy wewnętrzne, ale także na naczynia krwionośne. A krew, będąc pod ciśnieniem, zatrzymuje wodę w nogach.

Aby zapobiec obrzękom podczas odpoczynku, należy postawić stopy nad głową, na przykład na poduszce lub zwiniętym kocu, nosić wygodne buty dla kobiet w ciąży i wykonywać specjalne ćwiczenia. Kobietom w ciąży nie zaleca się stania, siedzenia, przebywania w dusznych pomieszczeniach przez długi czas. Odżywianie kobiety w ciąży powinno być zrównoważone i zdrowe. Aby zapobiec obrzękom, konieczne jest ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie stosowania soli, słonych potraw i pikantnych potraw. Sól ma tendencję do zatrzymywania płynów w organizmie, a potrawy obficie przyprawione mogą powodować nie tylko atak zgagi, ale także intensywne pragnienie.

Rozpoczęła 34 tydzień ciąży. Co się dzieje w tym okresie? Ciało przyszłej mamy zaczyna intensywnie przygotowywać się do zbliżającego się porodu. Na przykład do krwioobiegu uwalniana jest duża ilość hormonów, które zwiększają elastyczność niektórych stawów i więzadeł - wszystko to jest niezbędne do łatwiejszego przejścia dziecka przez kanał rodny. Powiększająca się macica w 34 tygodniu ciąży wywiera duży nacisk na pęcherz moczowy, dlatego przyszła mama częściej oddaje mocz, czasami może wystąpić nietrzymanie moczu.

Kobiety w ciąży nadal odczuwają zgagę, niektóre matki skarżą się na trudności w oddychaniu, problemy ze stolcem i hemoroidy. Obrzęk w czasie ciąży (szczególnie ciężki) jest powodem do wizyty u lekarza i zdania wszystkich niezbędnych badań. Stan przedrzucawkowy kobiet w ciąży jest poważną patologią, w której do organizmu przyszłej matki uwalniane są toksyny, co może prowadzić do upośledzenia rozwoju płodu w 34 tygodniu ciąży, a nawet śmierci. Obecność białka w moczu i zmiana ciśnienia krwi wskazują na rozwój stanu przedrzucawkowego u ciężarnej.

Dziecko w 34 tygodniu ciąży nadal aktywnie rośnie. Osiągnął już wielkość gałki muszkatołowej i waży około 1,9-2 kg. W trzecim trymestrze aktywnie kształtuje się układ sercowo-naczyniowy dziecka. Częstotliwość bicia jego serca jest prawie 2 razy wyższa niż u osoby dorosłej. Przykładając ucho do brzucha przyszłej mamy, można usłyszeć bicie serca płodu. Od 34 tygodnia ciąży dziecko nabiera odpowiedniej wagi, zmniejsza się pierwotny wzrost włosów, a wraz z nim pierwotny lubrykant. Skóra dziecka staje się jaśniejsza i gładsza, poprawia się praca nerek i wszystkich układów życiowych. Jeśli przyszła mama rozpocznie przedwczesny poród w 34 tygodniu ciąży, istnieje ogromna szansa, że ​​dziecko przeżyje i urodzi się zdrowe (choć małe).

Tak więc stopniowo zbliżasz się do przewidywanej daty urodzenia, nadszedł 35 tydzień ciąży. Coraz trudniej jest robić zwykłe rzeczy i utrzymywać dawną aktywność. W 35. tygodniu ciąży piersi przyszłej matki już przygotowują się do karmienia dziecka z mocą i mocą: powiększyły się, wypełniły i bolą. Biustonosz do karmienia jest tym, czego potrzebujesz. Nie uciska i nie podrażnia, a do tego dobrze podtrzyma Twoje powiększone piersi.

Brzuch stał się już dość duży i powoduje wiele niedogodności. Macica w 35 tygodniu ciąży stała się ogromna, zmiażdżyła żołądek i płuca. Pod koniec 35 tygodnia brzuch ciężarnej zacznie opadać i będzie łatwiej oddychać. Jeśli oddychanie przyszłej matce stało się bardzo trudne, konieczne jest wykonanie specjalnego ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które pomoże zmniejszyć nacisk na narządy wewnętrzne: stań na czworakach i płynnie wdychaj i wydychaj. W tej pozycji możesz stać od 5 minut do pół godziny, kilka razy dziennie.

Dziecko w 35 tygodniu ciąży nadal rośnie i osiągnęło już rozmiar gałki muszkatołowej. Jego waga wzrasta co tydzień o 200-250 g. Ruchy płodu stają się coraz bardziej ograniczone, ponieważ w żołądku matki praktycznie nie ma wolnej przestrzeni. Teraz nie tyle pcha, co się toczy, wystawiając różne części ciała. Na tym etapie wewnątrzmaciczny rozwój płodu jest już dość wysoki, ustalono pracę jego narządów wewnętrznych i odruchów. Jeśli przyszła mama rozpoczyna przedwczesny poród w 35 tygodniu ciąży, szanse na urodzenie zdrowego dziecka są bardzo wysokie. Jednak eksperci są zgodni co do tego, że aby zapewnić dziecku przeżycie i dalszy rozwój, ciąża musi zostać utrzymana do spodziewanej daty porodu.

Według ginekologów 36 tydzień ciąży to ostatni etap całego okresu rodzenia dziecka. Przyszła mama na tym etapie ciąży prawdopodobnie będzie musiała odwiedzać swojego lekarza aż do początku porodu. Będzie dokładnie monitorował jej ciśnienie krwi i zawartość białka w moczu, aby wykluczyć ryzyko rozwoju tak poważnej patologii jak stan przedrzucawkowy. Konieczne może być wykonanie USG w 36. tygodniu ciąży w celu wykrycia prezentacji płodu, sprawdzenia stanu łożyska, błon owodniowych, wykluczenia ryzyka splątania pępowiny oraz oceny ilości płynu owodniowego.

Nadszedł czas, aby przyszła mama zaczęła decydować sprawy organizacyjne: wybierz miejsce porodu, wybierz lekarza i spakuj torbę do szpitala. Począwszy od 36 tygodnia ciąży poród może nastąpić w dowolnym momencie, a przyszła mama musi być na to przygotowana. Ponieważ położnik nie może określić początku ciąży z dokładnością do tygodnia, błąd 2 tygodni nie jest rzadkością, aw okresie 37-38 tygodni ciąży poród nie jest już uważany za przedwczesny.

W 36 tygodniu ciąży brzuszek przyszłej mamy sprawia z tego powodu wiele niedogodności duże rozmiary. Z powodu obciążenia kobieta odczuwa ból w dolnej części pleców i nóg, cierpi na obrzęki i porusza się z większym trudem. Macica w 36. tygodniu ciąży nadal wywiera nacisk na narządy wewnętrzne, powodując duszność i zgagę. U niektórych kobiet w tym czasie dochodzi do wypadania brzucha: dziecko powoli zbliża się do „wyjścia”, zajmując dno miednicy częścią prezentującą (głową lub pośladkami). Nawiasem mówiąc, dziecko w 36 tygodniu ciąży jest już wielkości dużej papai, jego waga wynosi około 2,5 kg.

Prawie wszystkie kobiety doświadczają lęku przed porodem, zwłaszcza jeśli są to po raz pierwszy. Po 36 tygodniach przyszłe matki stają się coraz bardziej drażliwe, niespokojne i nerwowe. Dobrymi pomocnikami w walce ze strachem będą medytacja, relaksacja, joga dla kobiet w ciąży, masaż relaksacyjny, słuchanie muzyki, czytanie książek, komunikowanie się z bliskimi czy osobisty psycholog.

W 37 tygodniu ciąży dziecko jest już gotowe do porodu, ale jego ciało wciąż się zmienia i przygotowuje do porodu. Ciało dziecka stopniowo staje się pulchne z powodu gromadzenia się tłuszcz podskórny, skóra jest wygładzona, staje się elastyczna i nabiera różowego zabarwienia. Płód w 37 tygodniu ciąży jest w pełni rozwinięty: wszystkie układy jego organizmu są gotowe do pracy, produkowany jest hormon kortyzol, który przyczynia się do dojrzewania płuc. W jelitach dziecka nagromadziła się smółka - pierwotny kał, który wypłynie pierwszego dnia, od 3 do 20 godzin po urodzeniu. Nawiasem mówiąc, usuwanie smółki z jelit noworodka ułatwi siara wydzielana z piersi matki po raz pierwszy po porodzie.

Do 37 tygodnia ciąży macica osiągnęła maksymalny rozmiar: waży około kilograma, jej objętość wynosi 4-5 litrów. Zwiększa się nacisk na pęcherz, kobieta w ciąży odczuwa ból pleców, możliwy jest również strzelający ból w nogach i kroczu. Żołądek w 37 tygodniu ciąży twardnieje kilka razy dziennie – pojawiają się skurcze treningowe. W tym czasie obserwuje się starzenie się łożyska, mogą pojawić się zwiastuny bliskich porodów: wyjście czopu śluzowego (żółtawa wydzielina ze smugami), obniżenie brzucha (dziecko zajmuje pozycję miejsca prezentacji w miednicy małej), niewielkie upłynnienie stolca.

W okresie 37 tygodni ruch dziecka często powoduje ból przyszłej matki, teraz jest bardzo stłoczony w jego żołądku: płyn owodniowy stał się jeszcze mniejszy, rozmiar i waga dziecka rosną. Okazuje się, że macica w 37. tygodniu ciąży wywiera teraz nacisk nie tylko na narządy wewnętrzne matki, ale także szczypie dziecko. Ruchy płodu muszą być kontrolowane w 37. tygodniu ciąży: powinno ich być co najmniej 10 dziennie. W ostatnie dni Podczas ciąży aktywność dziecka spada, nieco się uspokaja i przygotowuje do porodu.

Nadszedł 38 tydzień ciąży - niepokojący okres oczekiwania dla przyszłej mamy. W tym czasie kobieta w ciąży powinna być przygotowana na to, że w każdej chwili może zostać zabrana do szpitala. Jeśli jeszcze nie spakowałeś torby do szpitala, najwyższy czas to zrobić. Zbierz również wszystkie niezbędne dokumenty: musisz zabrać paszport, polisę medyczną, kartę wymiany i akt urodzenia do szpitala położniczego. Umieść wszystkie dokumenty w jednej teczce lub teczce i noś ją ze sobą w torebce, zwłaszcza w podróży.

Brzuch w 38 tygodniu ciąży może być naprawdę ogromny: dziecko zajęło całą wolną przestrzeń i nadal przybiera na wadze. Coraz trudniej mu się poruszać, gdyż macica w 38 tygodniu ciąży ściska ciało ze wszystkich stron. Na tym etapie w organizmie małego człowieka zachodzą istotne ulepszenia, puch znika częściowo lub całkowicie – lanugo i oryginalny lubrykant pokrywający skórę dziecka, rysy twarzy stają się coraz bardziej dopracowane. W 38 tygodniu ciąży dziecko zajmuje miejsce w miednicy matki i przygotowuje się do narodzin z całą mocą.

W tym okresie przyszłe mamy mogą odczuwać zwiastuny porodu: skurcze treningowe, ból w okolicy bioder i kości krzyżowej, bóle ciągnące w podbrzuszu, przypominające miesiączkę. Śluzowa wydzielina z pochwy w 38 tygodniu ciąży może również wskazywać na zbliżający się poród.

Przyszłe matki często martwią się: jak rozpoznać skurcze i odróżnić je od fałszywych? Eksperci zalecają zachowanie spokoju, bo na pewno nie przegapisz porodu. Prawdziwe skurcze są bardziej odczuwalne i bolesne niż te treningowe, powtarzają się okresowo, stopniowo zwiększając ich częstotliwość i intensywność. Aby odróżnić fałszywe skurcze od prawdziwych, zmień pozycję: wstań, chodź po pokoju, połóż się. Jeśli skurcze ustały - nie martw się, najprawdopodobniej są fałszywe.

Nadszedł 39 tydzień ciąży, dziecko jest już w pełni uformowane i gotowe na narodziny w każdej chwili. Dziecko osiągnęło rozmiar małego arbuza i waży około 3,2 kg. Jego płuca są na tyle rozwinięte, że w końcu bierze pierwszy oddech. Ruchy dziecka stają się coraz mniej aktywne ze względu na ciasne łono matki, przyszła mama nie powinna przestać obserwować aktywności swojego dziecka, aw przypadku „uspokojenia się” natychmiast skonsultować się z lekarzem.

W 39 tygodniu kobiety w ciąży rozpoczynają aktywne „zagnieżdżanie się” – stan, w którym kobieta ze wszystkich sił stara się posprzątać bałagan i stworzyć jak największy komfort w domu. W tym czasie kobiety mogą poczuć przypływ sił, niezwykłą lekkość (mimo ogromnego brzucha w 39 tygodniu ciąży) i chęć „zawracania gór”. Ale nie bądź zbyt gorliwy: taka intensywna aktywność fizyczna może sprowokować poród w 39 tygodniu. Powierz sprzątanie i remont domu przyszłemu tacie lub troskliwym krewnym.

Dla pomyślnego porodu i dobrego samopoczucia przyszłej matki i dziecka lekarze zalecają, aby nie zaniedbywać długich spacerów. Idealnie, w późnej ciąży musisz chodzić co najmniej 3 godziny dziennie, jeśli nie ma problemów i leżenie w łóżku nie jest dla ciebie wskazane. Niedotlenienie płodu jest niebezpiecznym zjawiskiem przez cały okres ciąży, koniec trzeciego trymestru nie jest wyjątkiem. Aby temu zapobiec, ważne jest nie tylko oddychanie świeżym powietrzem, ale także prawidłowe odżywianie się, wykonywanie ćwiczeń możliwych do wykonania przez kobiety w ciąży, unikanie stresu i wszelkich warunków, które negatywnie wpływają na Ciebie i Twoją ciążę.

W 39 tygodniu ciąży wiele kobiet traci na wadze do 2 kg. Nie ma się czym martwić - organizm usuwa nadmiar płynu. W 39. tygodniu ciąży całkowity wzrost kobiet wynosi średnio od 10 do 15 kg, ale może być większy lub mniejszy. Zależy to od cech organizmu przyszłej mamy i jest jednym z zwiastunów wczesnego porodu.

40 tydzień ciąży to ostatni etap rodzenia dziecka, a ciało przyszłej mamy jest już prawie gotowe na zbliżający się poród. Teraz powinnaś mieć wszystko przygotowane na narodziny dziecka – od torby, przez szpital i dokumenty, po całkowity porządek w mieszkaniu i dostępność wszystkiego, co niezbędne do opieki nad dzieckiem. Strach przed porodem, narastające napięcie, niepokój – wszystko to negatywnie wpływa na Twoje dziecko. Postaraj się nastawić pozytywnie, bo już niedługo będziesz mógł zobaczyć i odebrać swojego długo wyczekiwanego synka lub córkę!

W tym czasie przyszła mama powinna nadal liczyć ruchy płodu: powinno ich być co najmniej dziesięć w ciągu dnia. Jeśli nagle dziecko w 40 tygodniu ciąży nagle się uspokaja lub jest zbyt aktywne, skonsultuj się z lekarzem: może cierpieć na niedotlenienie lub inne problemy, które wymagają natychmiastowej interwencji specjalistów.

Jednym z najważniejszych objawów zbliżającego się porodu jest wydzielanie czopu śluzowego. Czop to skrzep śluzu, który zamyka kanał szyjki macicy podczas ciąży i chroni płód przed infekcjami, które mogą dostać się do macicy z pochwy. Hormon progesteron, który jest odpowiedzialny za noszenie płodu, przestaje być produkowany w 40 tygodniu ciąży. Szyjka macicy staje się bardziej miękka, kanał zaczyna się otwierać, a następnie wydostaje się czop śluzowy. Innymi równie charakterystycznymi zwiastunami porodu są opadanie brzucha, występowanie skurczów treningowych, ból w dolnej części pleców, kości krzyżowej lub macicy oraz odpływ płynu owodniowego. Bądź czujny!

Jeśli jesteś w 40 tygodniu ciąży i poród się nie zaczyna, nie martw się, Twoja godzina „X” już wkrótce!

Przewidywany termin porodu już minął, a ciąża nadal trwa i, nawiasem mówiąc, nie jest uważana za porodzoną. W tym czasie przyszła mama czuje się niezdarna i niezdarna, bardzo się męczy i coraz częściej cierpi na zaburzenia snu. Powód jest bardzo Duży brzuch w 41 tygodniu ciąży, co utrudnia zajęcie przynajmniej jakiejś wygodnej pozycji. Większość kobiet skarży się na silną drażliwość i nerwowość, które wydają się pojawiać znikąd. Ma to bezpośredni związek z ich podłożem hormonalnym i podekscytowaniem, jakiego doświadczają przyszłe matki w oczekiwaniu na poród. Jeśli boisz się porodu, porozmawiaj o tym z lekarzem, rodziną lub psychologiem osobistym: teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebujesz szczególnego wsparcia i zrozumienia.

W 41 tygodniu ciąży wydzielina u ciężarnej może stać się bardziej intensywna i wyglądać jak śluz (przezroczysty lub różowawy, żółtawy lub kremowy). Taka wydzielina wskazuje na uwolnienie czopu śluzowego z szyjki macicy i możliwe zbliżanie się początku porodu.

Tuż przed porodem kobieta w ciąży może stracić płyn owodniowy, który wygląda jak przezroczysta, bezwonna, rzadka ciecz. Wypływ wody u kobiet w ciąży może przebiegać na różne sposoby: może to być wyciek, strużka lub jednorazowy wylew. Wiele przyszłych matek może w ogóle nie zauważyć tego procesu. Dzieje się tak w przypadkach, gdy na pęcherzu płodowym pojawia się małe pęknięcie lub niewielka szczelina - wtedy woda po prostu wycieka. Jeśli przyszła mama używa podpasek, może pomylić je z wydzieliną z pochwy.

Czasami kobiety w ciąży próbują samodzielnie wywołać poród, stosując olej rycynowy lub inne wątpliwe, a nawet niebezpieczne metody przyspieszające poród. Eksperci apelują do kobiet, aby „nie angażowały się w działalność amatorską” i szukały pomocy w odpowiednim czasie.

Wiele kobiet, które noszą dziecko do 42 tygodnia, często denerwuje się, ponieważ poród się nie rozpoczyna. Nie martw się, zostało Ci kilka dni do porodu. Być może już obserwujesz niektóre zwiastuny porodu i mentalnie przygotowujesz się do wyjazdu do szpitala.

W 42 tygodniu ciąży istnieje ryzyko starzenia się łożyska i rozwoju różnych patologii. Niedotlenienie płodu, niedobór składników odżywczych, prawdopodobieństwo infekcji lub splątania pępowiny - temu wszystkiemu można zapobiec, jeśli skontaktujesz się z lekarzem na czas i przejdziesz badanie. Lekarz wysłucha bicia serca płodu, sprawdzi stan szyjki macicy, łożyska, błon płodowych, pępowiny, zmierzy brzuch. W 42. tygodniu ciąży przyszłej mamie mogą zostać przepisane dodatkowe badania iw razie potrzeby zostanie przyjęta do szpitala na obserwację.

Jeśli chcesz urodzić samodzielnie, 42 tygodnie to ostatni tydzień na taką możliwość. Kiedy nie ma skurczów, lekarze decydują się na wywołanie porodu. Przygotuj się na to, że dużemu dziecku trudniej przejść przez kanał rodny i z reguły okres rekonwalescencji poporodowej będzie dłuższy. Ponadto, jeśli płód ma skostnienie czaszki, podczas naturalnego porodu kobieta może mieć łzy. Aby uniknąć poważnego uszkodzenia narządów płciowych i krocza kobiety, a także urazowych uszkodzeń mózgu u dziecka, lekarze mogą zastosować rozwarstwienie chirurgiczne - nacięcie krocza.