29 tednov nosečnosti, kaj se zgodi z otrokom. Fotografija ploda, fotografija trebuha, ultrazvok in video o razvoju otroka

Ste že v 29 tednu! Od tega trenutka naprej se lahko vaše življenje bistveno spremeni.

Na splošno zdaj že živite samo zanj. Vse se vrti le okoli prihajajočega poroda.

Mož potrebuje bolj za moralno podporo in zavezovanje vezalk. Delo ni bilo več skrb. Stanje okornosti, nenehna utrujenost ovira normalen obstoj, vendar se morate spomniti, čemu vse to služi, in nadaljevati naprej.

Vaš dojenček je velik...

1400 gramov
375 mm
120-160 utripov na minuto

Razvoj ploda

Notranji organi v času, ki ostane pred porodom, še naprej zorijo in se pripravljajo na samostojen obstoj.

Tako izgleda vaš dojenček pri 29 tednih

Koža se je oblikovala, plast podkožne maščobe se je znatno povečala. Količina sirastega lubrikanta se zmanjša, koža je delno očiščena puhastih dlak.

Dojenčkova aktivnost se znatno poveča kot odziv na glasove mame in očeta, jih prepozna.

V tem času bi moral biti otrok že v maternici v položaju, iz katerega se namerava roditi.

Mišice ploda so postale močnejše, njegovi gibi povzročajo bolečino materi.

A zanj je še prezgodaj, da bi se rodil - njegova pljuča še ne zmorejo sama dihati.

Posebne spremembe se pojavijo v notranjih organih:

• zorijo jetrne celice, ki se vrstijo v vrstnem redu, značilnem za zrel organ. Organ se pripravlja na opravljanje svoje funkcije;
• nadledvične žleze so vključene v delo in začnejo aktivno proizvajati snovi, podobne strukturi androgenom;
• tvorba trebušne slinavke se konča, oskrbuje otroka z zadostno količino insulina;
• Plod sam uravnava telesno temperaturo.

Živčne povezave se še naprej izboljšujejo – otrok je bolj buden kot prej in mama praviloma vedno ve, kdaj je dojenček buden.

Znatno poveča višino in težo otroka, v celotnem tretjem trimesečju lahko postane petkrat težji.

Dojenčkovi gibi postanejo bolj zavestni - sesa prst, se popraska za ušesom, se nasmehne, iztegne jezik.

Ultrazvok v 29 tednu nosečnosti

Ultrazvok v tem trenutku ni obvezna študija in je predpisan, če se pojavijo sporna vprašanja.

Pri izvajanju se ocenjujejo dimenzije ploda, njegovi posamezni deli, stanje organov, njihov odnos med seboj, pretok krvi v sistemu mati-placenta-plod, stanje posteljice in materničnega vratu.

Kaj se dogaja v vašem telesu pri 29 tednih?

Trebuh še naprej raste in se povečuje. Velika maternica stisne trebušne organe, kar poslabša zaprtje. Želodec pritiska tudi na diafragmo - pojavi se zgaga in oteženo dihanje.

Težke prsi povečajo obremenitev ramenskega obroča, zvečer pa povzročijo nelagodje v hrbtenici in vratu.

Morate dihati za dva, srce deluje tudi v okrepljenem načinu - mama čuti skoraj stalen občutek utrujenosti. Poveča se tudi apetit, uriniranje postane pogostejše.

Bradavičke postanejo hrapave, pojavijo se oreoli temna barva. Prsi proizvajajo kolostrum, čeprav v majhnih količinah.

Če vas pri kašljanju in kihanju nenadoma doleti takšna nadloga, kot je urinska inkontinenca, lahko začnete izvajati Keglove vaje. Pomagali bodo okrepiti mišice medeničnega dna.

Kako se počutiš pri 29 tednih?

Notranje lahko občutek sreče prekriva tudi tesnoba, strah pred prihajajočim porodom. Ne bojte se govoriti o tem - vedno lahko najdete poslušalca, če ne moža, pa mamo, če ne mamo, pa prijatelja. V parku lahko srečate isto trebušasto damo - imeli boste o čem govoriti.

Poslušajte gibanje vašega dojenčka - po njihovi intenzivnosti in moči lahko vedno ugotovite, kako se počuti in kaj si v tistem trenutku želi.

Spremljajte svoje občutke - povečanje otekanja okončin ni zelo dober prognostični znak - o tem morate obvestiti zdravnika in se dogovoriti za dan posta.

Izcedek iz genitalnega trakta

Lahek, zmeren izcedek z rahlim kislim vonjem velja za normalno. Če nenadoma najdete obilen tekoči rumenkast izcedek - je lahko amnijska tekočina, še posebej, če je pred takšnim izcedkom prišlo do nenadnih gibov, udarca v trebuh.

Gost rumen ali zelen izcedek z neprijetnim vonjem kaže na razvoj okužbe v nožnici. S tem se je nemogoče spoprijeti sam. Takšni izločki izginejo šele po uporabi zdravil - to so najpogosteje lokalne svečke in tablete. Izpiranje z zdravili med nosečnostjo je kontraindicirano.

Fotografija trebuščkov pri 29 tednih

Pregledi v 29 tednu

Potrebne so naslednje meritve:

• merjenje krvnega tlaka na obeh rokah;
• merjenje teže z oceno skupnega povečanja in povečanja na teden;
• s stetoskopom poslušamo otrokov srčni utrip, ocenimo njegovo frekvenco in ritem.

In spet boste morali opraviti urinski test - po rezultatih katerega bo zdravnik lahko ugotovil, kako deluje telo nosečnice.

Tveganja pri 29 tednih

Z rastjo ploda se povečuje tveganje za razširitev materničnega vratu in prezgodnji porod. Zato se prepričajte, da nosite povoj, tudi doma, če nameravate opravljati gospodinjska opravila, hoditi z otrokom po ulici. Poskusite se izogibati potovanjem in hoji na dolge razdalje.

Zmanjšana imuniteta nosečnic vedno pušča možnost, da bakterije in virusi povzročijo vnetni proces - ne pozabite na osebno higieno, izogibajte se velikim množicam ljudi, da ne dobite okužbe dihal.

Pomembno pri 29 tednih

Poskusite ne obremenjevati svojega telesa, ki že deluje na meji. Izvajajte le tista dejanja, ki ne zahtevajo veliko število energija. Lahko pomivate posodo in kuhate sami, mož pa naj gre po nakupih. Pomagal vam bo tudi obesiti perilo, podreti preprogo.

Čas je, da znova zamenjate svojo garderobo – vse od nogavic do vrhnja oblačila mora biti udobno in ne ovirati gibanja.

Če še delate, si privoščite hladne kopeli za noge, mož pa vam lahko naredi masažo stopal, ki bo pomagala ublažiti otekline in nelagodje.

Če še vedno niste naredili seznama potrebnih stvari, je čas, da svoji družini pomagate kupiti otrokovo doto, medtem ko ste v bolnišnici

Prehrana pri 29 tednih

Prehrana nosečnice mora biti sestavljena iz lahko prebavljive, dobro termično obdelane hrane. Treba je zmanjšati porabo maščobnih, ocvrtih in začinjena hrana. Namesto tega se lahko razveselite s suhim sadjem, oreščki, jogurti. Nič manj okusna, ampak bolj uporabna.

Alkohol, hitra hrana, tovarniški izdelki v pločevinkah, soda in eksotika so še vedno prepovedani (če vaša prehrana pred nosečnostjo ni bila nasičena z morskimi sadeži, jih zdaj ne bi smeli uvajati - možno je, da pri otroku povzročite alergijo).

Način

Bodoča mati mora upoštevati režim vrtec: zajtrk, sprehod, kosilo, popoldanski spanec, popoldanski čaj, sprehod, večerja, spet sprehod in polnih 9 ur spanja.

Ta režim je koristen za otroke, kar pomeni, da ne bo škodil nosečnici. V tem načinu lahko dodate le več prigrizkov, prijetnih gospodinjskih opravil in gimnastike za nosečnice.

Kmalu porodniški dopust! Le še teden dni! Lahko se boste maksimalno posvetili sebi in svojemu otroku, se udeležili šole za mlade mamice in se osredotočili na zadnjo nosečnost.

Če še vedno delate, ne poskušajte biti preobremenjeni. Če je delo sedeče, se prepričajte, da večkrat na dan opravite lahkoten trening. Povečan trebušček morda že ovira delo - poskusite najti najbolj udoben položaj in lažje bo vam in otroku. Tudi pri gospodinjskih opravilih ne zavrnite pomoči sorodnikov.

Zdravnika je že treba pogosteje obiskovati in čas je, da končno izberete porodnišnico in porodničarja.

Otrok je malo zrasel! Njegova teža v 29. tednu nosečnosti je približno 1200 g, njegova višina pa približno 37 centimetrov.

Koliko mesecev nosečnosti je minilo? 29 porodniški teden Nosečnost je že sedem mesecev plus en teden!

Kaj se dogaja?

Telo otroka pridobi proporce, značilne za novorojenčka. Plast podkožnega tkiva se poveča, otrok se ne zdi več tako tanek. To prispeva k izboljšanju sistema termoregulacije.

Kljub temu, da so dojenčkovi zobje še v dlesnih, se zobna sklenina že oblikuje. Dojenček v 29. tednu nosečnosti ima že dobro razvit imunski sistem, vendar prejme večino protiteles iz materinega telesa.

Otrok se vse bolj prilagaja zunajmaterničnemu življenju. Če v tem času pride do prezgodnjega poroda, ima otrok veliko možnosti za preživetje - več kot 90%! Njegova pljuča še niso popolnoma oblikovana, vendar so alveolarni aparat, bronhiole že precej razviti. Nadaljuje se zorenje surfaktanta - komponente, ki zagotavlja širjenje alveolov med vdihom.

Fotografija dojenčka, ultrazvok

Spodaj si lahko ogledate nekaj zanimivi primeri z ultrazvokom otroka v 28. tednu.

Plod v 29. tednu nosečnosti in njegov razvoj

Nosečnost 28, 29 tednov je obdobje, ko otrok že dobro sliši. Mama dobro čuti, kako se odziva na hrup. Zadrhti, ultrazvok pa pokaže, kako dojenček mežika kot odgovor na zvočni dražljaj. In vsak dan je sluh ostrejši. Otrok razlikuje tudi glasbene zvoke in od tega obdobja je koristno, da vključi mirno glasbo - navadi se je, živčni sistem bolje razvija.

Na dojenčkovih očeh se že pojavljajo trepalnice. S pomočjo fonendoskopa lahko mati celo sama posluša svoj srčni utrip. Aktivnost otroka je tako visoka, da mati jasno razlikuje, kdaj je vznemirjen, lačen ali, nasprotno, miren.

Dobro razvit do tega časa in prebavni sistem dojenček. Ledvice proizvedejo že približno pol litra tekočine dnevno. Dojenčkova koža se začne čistiti lubrikanta, ki jo ščiti v tekočem okolju, in dojenček pogoltne elemente tega lubrikanta. Kasneje postanejo prvo blato - mekonij.

Fotografija ploda

Trebuh postaja vedno bolj zaobljen. Dno maternice se dviga 29-30 centimetrov nad maternico ali dlan nad nivojem popka.

Trebuh je že precej velik, rastoča maternica stisne sosednje organe. Še posebej se to odraža pri delovanju mehurja – pogosto obiskovanje stranišča je verjetno že postalo navada.

Ko počivate, poskusite manj ležati na hrbtu - to bo preprečilo stiskanje vene cave in motnje krvnega obtoka. Mnoge bodoče matere ugotavljajo, da v ležečem položaju tudi dojenček postane nemiren - prejme manj kisika in se počuti slabo.

Mama v tem obdobju mora skrbno spremljati svojo težo. Normalno povečanje za to obdobje - 11–11,5 kilogramov. Potem v enem tednu ne morete pridobiti več kot 400 g! Če je povečanje telesne mase večje od običajnega, je pomembno vedeti, da to ni posledica edema. Po potrebi bo zdravnik omejil količino porabljene tekočine in ugotovil, ali je to simptom začetne preeklampsije.

Gibanje ploda pri 29 tednih

Otrok pri 29 tednih nosečnosti (video to potrjuje) je zelo aktiven. V maternici je zanj vedno manj prostora in številni gibi - udarci v pete, pesti - lahko prinesejo nelagodje. Mama dobro razume, v kakšnem položaju je otrok, saj je glava najbolj aktiven del. Mama čuti vse gibe majhnih rok, nog, tresenje, kolcanje otroka. Če ste noseči 29 tednov, se položaj ploda manj pogosto spreminja.

Mamina čustva

Mamine občutke v tem obdobju določa vedno večja velikost maternice. Vse težje je opravljati svoje običajno delo, kar lahko povzroči nevšečnosti, zato v gospodinjska opravila vključite svoje najdražje. Zelo pogosto bodoče matere opazijo povečano bolečino v ledvenem delu. Razlog za to je vse večja obremenitev hrbtnih mišic, kostnega aparata. To zahteva več počitka, zelo koristno je masirati ledveni del.

Ženska mora biti pozorna na izcedek. V 29. tednu nosečnosti so lahko obilne, vendar morajo biti tekoče, prozorne. Sesir, krvav, rumen izcedek ni norma.

Zaradi pritiska maternice na gastrointestinalni trakt je ženska pogosto zaskrbljena zaradi zgage. Poskusite prilagoditi prehrano in če so občutki premočni, se posvetujte z zdravnikom - če je potreben termin posebne priprave, bo zdravnik izbral varne.

To obdobje nosečnosti je obdobje zelo visoke aktivnosti otroka. To je posledica dejstva, da je že močan, gibi postajajo močnejši, mesto pa postaja vse manjše. V tem obdobju mati občuti zelo močne udarce, še posebej opazni in celo boleči so lahko udarci v jetra in mehur. Poskusite več počivati ​​v udobnem položaju. Če ponoči težko zaspite, uporabite posebne blazine, vzmetnice.

• Bodite prepričani, da storite posebna gimnastika za hrbtne mišice, in tudi nosite povoj - ne le preprečuje povešenost trebuha, pojav strij, ampak tudi popolnoma razbremeni spodnji del hrbta. Če boste ohranili rastoči trebuh, se boste lažje gibali, zmanjšali bolečino in utrujenost.
• Odlična dejavnost za mamo v tem obdobju - obisk bazena. Absolutno vsi zdravniki priporočajo, da bodoče matere plavajo. V vodi se telesna teža občuti drugače, zmanjša se obremenitev hrbta, pritisk maternice na bližnje organe. Hkrati je mišični okvir zelo dobro okrepljen, kar je preprosto potrebno pri pripravi na porod. Če ima vaše mesto posebne plavalne tečaje za nosečnice, se brez oklevanja prijavite!
• Zelo pogosto se v tretjem trimesečju pojavijo hemoroidi. Za njegovo preprečevanježe od začetka nosečnosti morate spremljati prehrano, v prehrano vključiti živila, ki izboljšujejo prebavo. Če se je ta težava pojavila, je popolnoma nemogoče rešiti sami - uporabite mazila, supozitorije. Posvetujte se z zdravnikom, skupaj bosta izbrala varno in učinkovito zdravljenje, ki bo pomagal preprečiti težave pri porodu in po njem.
• Prijavite se za tečaji za bodoče mamice. Porodniški dopust je zelo blizu, temu lahko posvetite čas. Zaradi velike velikosti maternica postane težko dihati in učenje dihalnih vaj je nujno! Naučiti se morate tudi sprostitve, boja proti predporodni depresiji in tečaji vam bodo pri tem zelo pomagali.
• Če aktivni gibi vašega otroka povzročajo hudo nelagodje, spremenite položaj telesa, božajte trebušček, se pogovarjajte z njim - to je zelo pomirjujoče za dojenčka. Če dojenček ni lačen, je vse v redu in so gibi še vedno preveč aktivni, se posvetujte z zdravnikom - morda obstaja drug razlog za povečano aktivnost.
• Nujno pazi na prehrano. Na tej stopnji ima otrok že dobro oblikovan imunski sistem, zato je treba alergene izključiti iz hrane. Omejite začimbe, sladkarije, svetlo obarvano sadje. Ob koncu nosečnosti mnoge matere čutijo željo po čokoladi, vendar je to le eden najmočnejših alergenov. In če se želite v prihodnosti izogniti težavam z alergijami, že zdaj posvetite ustrezno pozornost prehrani.
• Tretje trimesečje nosečnosti spremlja zelo velika obremenitev venskega sistema, zlasti spodnjih okončin. naredi razbremenilne vaje za noge(uležite se 5-10 minut s stopali na blazinah), lahke masaže, pazite na držo v kateri sedite (ne prekrižajte nog), obvezno se sprehajajte, saj mišične kontrakcije izboljšajo odtok venske krvi, po potrebi uporabite kompresijske nogavice.

Bolečina v 29 tednu nosečnosti

Z napredovanjem nosečnosti naraščajo tudi bolečine. Teža otroka narašča amnijska tekočina, in vse to lahko povzroči tesnobo mame. Še posebej pogosto matere opazijo bolečine v hrbtu, pogosteje v lumbosakralnem predelu. Bolečine v hrbtu v tej fazi nosečnosti so posledica dejstva, da se telo postopoma pripravlja na porod, medenične kosti se razhajajo. Bolečina v pubični regiji je povezana s simfizitisom. Zato hoja postane račja.

Raztezanje ligamentnega aparata lahko povzroči bolečine v trebuhu, ki se povečujejo s povečano aktivnostjo otroka. Vendar niso vse bolečine normalne med nosečnostjo. Bolečina v spodnjem delu trebuha je lahko povezana z okužbo sečila, glavobol- s povišanim krvnim tlakom. Zato se morate o kakršnih koli spremembah v svojem počutju posvetovati z zdravnikom.

Zahtevane raziskave. Analize

Ponavadi samo ta teden splošne analize( , ). Ultrazvok v 29. tednu nosečnosti se lahko predpiše le za posebne indikacije.

Uporaben video

Vprašanja - odgovori

Noseča sem 29 tednov, boli me trebuh, še posebej ob straneh. Še posebej huda bolečina - ko dojenček brca v predelu jeter. Kako ravnati s tem?

Takšne občutke v tretjem trimesečju nosečnosti opisuje večina žensk. To je posledica povečanja velikosti maternice in je povsem normalno. Poskusite več počivati, poiščite položaj telesa, v katerem bo bolečina zmanjšana. Mnogim bodočim materam pomaga, če nekaj minut stojijo v položaju kolena in komolca - to zmanjša pritisk maternice na sosednje organe. Toda bolečina je lahko povezana s tonusom maternice. Le zdravnik lahko natančno razlikuje ta stanja. Če bo treba, bo omejil psihične vaje in spol, lahko predpiše posebna zdravila.

Imam majhen trebušček v 29 tednu nosečnosti. S čim je to povezano?

Če na ultrazvoku velikost ploda ustreza gestacijski starosti, ni oligohidramnija, potem je vzrok majhna velikost trebuh - posamezne značilnosti. V 29. tednu nosečnosti so fotografije trebuhov vseh mater popolnoma drugačne in če niste visoki, imate široke medenične kosti, potem je majhen trebuh lahko normalen.

Bil sem na sestanku z zdravnikom zaradi bolečin v trebuhu, naredil je zaključek - tonus maternice. Kakšen je sprejemljiv način obremenitve?

Čim več bi morali počivati. Strogo je prepovedano dvigovanje uteži, izvajanje intenzivnih vaj. Kot motorična aktivnost izberite počasno hojo, če zdravnik dovoli - plavanje. Pozorno spremljajte svoje počutje in razumeli boste, katere obremenitve so sprejemljive. Če ni občutka, da se želodec obrača v kamen, je takšna obremenitev prava za vas.

Povejte mi, ali prehlad pri 29 tednih nosečnosti ni nevaren?

Če je res samo prehlad, potem ne, ni nevarno. Nevarnost je povezana s samozdravljenjem - le zdravnik lahko ugotovi, katera zdravila so v določenem času varna za mamo in otroka.

Dojenček je vsak dan bolj pripravljen na življenje izven materinega telesa, a je še prezgodaj, da bi spoznal svoje starše, zato bodoča mamica poskušati doseči konec (vsaj do 38. tedna). Da bi to naredila, se mora zaščititi pred poškodbami in pretiranim fizičnim naporom, spremljati svoje zdravje in prehrano, upoštevati zdravniška priporočila in ne samozdraviti.

Kaj se zgodi z otrokom v 29 tednu nosečnosti

Teža ploda v tem času je 1200-1250 g, višina - 37-38 cm. Puhasti lasje in zaščitni lubrikant postopoma izginejo z otrokovega telesa. Na obrazu se pojavijo obrvi in ​​trepalnice. Kožne gube postajajo vse manjše – napolnjene so z maščobno plastjo. Mimogrede, v telesu ploda pomemben del telesne maščobe predstavlja rjava maščoba, ki igra pomembno vlogo pri termoregulaciji otroka po rojstvu (pravzaprav ta maščoba greje otroka).

V 29. tednu se izboljšanje delovanja otrokovega telesa nadaljuje. Sinteza hormonov v endokrinih organih se pospešuje, črevesje poskuša prebaviti njihovo vsebino (medtem ko mora prebaviti le suspenzijo, ki jo vsebuje amnijska tekočina, a zelo kmalu bo deloval v celoti), površinsko aktivna snov se kopiči v pljučih, s čimer se poveča možnost, da drobtine po rojstvu naredijo prvi vdih.

Kosti ploda so okrepljene, za to potrebuje veliko kalcija, a če se bodoča mati pravilno prehranjuje, bo gradbeni element dovolj zanjo in za otroka. Toda prvi znak, da imate težave s kalcijem, je. Če se pojavi, se mora ženska z ginekologom vsekakor pogovoriti o smiselnosti popravka prehrane in z zobozdravnikom izbrati posebna sredstva zaščita zobne sklenine.

V 29. tednu intrauterinega življenja mnogi dojenčki že razvijejo svoj ritem spanja in budnosti. Zato lahko bodoča mati opazi, da je dojenček začel brcati približno ob istem času. Takšna obdobja aktivna gibanja fetusi vedno preidejo v par ur miru – dojenček zaspi.

Pomembno: v tretjem trimesečju nosečnosti mora ženska skrbno spremljati, ali se otrok premika, dolga tišina je lahko znak, da je prišlo do težav z otrokom in da morate takoj iti k zdravniku.

Hormoni in dobro počutje bodoče mamice

Med nošenjem otroka se žensko telo dramatično spremeni hormonsko ozadje, in vsak sintetiziran hormon igra svojo posebno vlogo pri razvoju ploda, ohranjanju nosečnosti in pripravi na porod:

Kljub nedvomnemu pozitivnemu učinku pa imajo mnogi od teh hormonov številne stranski učinki, ki jih bodoči mamici vlijejo v razne težave z zdravjem:

• Progesteron je krivec, solzavost, razdražljivost,.
• Relaksin je odgovoren tudi za povečano tveganje za zvine in izpahe.
• Hormoni nadledvične žleze povzročajo redčenje las in poslabšanje kože.
• Placentalni laktogen spodbuja razvoj.

Tako se proizvaja vsak hormon žensko telo, ima svoje »pozitivne« in »negativne« vplive na počutje bodoče mamice. Vendar brez teh vplivov uspešen potek nosečnosti in poroda ni mogoč. Če se žensko telo ne more spoprijeti z obremenitvijo in ne more sintetizirati potrebne količine hormonov, mora zdravnik bolniku predpisati hormonska zdravila.

29. teden nosečnosti: teža in velikost trebuha

V tretjem trimesečju bo ginekolog še posebej skrbno spremljal težo in povečanje trebuha nosečnice. Zakaj? Velika teža je eden od posrednih znakov preeklampsije. Prehitro pridobivanje teže bodoče mamice lahko kaže na skrite (so notranje, zato jih ne vidite). Priporočeno povečanje telesne mase za to obdobje je 300 g na teden, skupno povečanje do konca 29. tedna ne sme preseči 10 kg.

Kar zadeva velikost trebuha nosečnice, lahko ginekolog po dinamiki njihovega povečanja oceni, kako dobro se plod razvija. Če maternica ne raste, potem tudi otrok ne raste. Kadar je torej v 29. tednu višina materničnega dna (VDM) nižja od 27 cm, obseg trebuha (AC) pa se od predhodnega pregleda ni povečal vsaj za 1 cm, lahko zdravnik bolnico napoti na ultrazvočno preiskavo.

Možni zapleti

Utrujenost, urinska inkontinenca je seveda neprijetna, a bodoča mamica se tem težavam ne more izogniti. Vsi so " stranski učinek» nosečnost. Toda tisto, česar se morate resnično bati, so zapleti nosečnosti, ki se v 29. tednu nosečnosti lahko kažejo z naslednjimi grozečimi znaki:

Poleg tega se s povečanjem velikosti maternice pri bodočih materah poveča verjetnost razvoja sindroma spodnje vene cave - patološko stanje, za katero je značilno poslabšanje odtoka venske krvi iz spodnjega dela telesa in zmanjšanje vračanja venske krvi v srce. S tem sindromom se v ženskem telesu sproži cela kaskada patoloških reakcij: arterijski tlak, zmanjša se nasičenost krvi in ​​tkiv s kisikom, pojavi se venska kongestija v nogah itd. Glavni vzrok sindroma je stiskanje spodnje vene cave z maternico. Ob koncu tretjega trimesečja in s polihidramnijem je stiskanje te posode možno v katerem koli položaju, v 29. tednu pa le, ko bodoča mati leži na hrbtu. Manifestacije sindroma spodnje vene cave so naslednje:

• Omotica, šibkost, pomanjkanje zraka, omedlevica, slabost, temnenje v očeh.
• in vene spodnjih okončin.

Kako preprečiti razvoj sindroma spodnje vene cave:

• Spite in počivajte na levem boku ali ležeče. Med spanjem si pod hrbet in med noge položite posebne blazine.
• Pogosteje spremenite položaj telesa
• Ukvarjajte se s plavanjem (v vodi se izboljša odtok krvi iz žil na nogah).
• Redno hodite (ni nujno, da so razdalje dolge, pomembno je, da se obdobja počitka in telesne aktivnosti nenehno izmenjujejo).
• Izvedite posebno gimnastične vaje za nosečnice, če ni kontraindikacij.

Potrebni pregledi

Še en teden zadaj. Vaš dojenček je že opazno zrasel - do 36 cm in tehta več kot kilogram. Zdaj je že videti kot dojenček. Obraz je zaobljen, puh izgine s telesa, na rokah in nogah se pojavijo gube. Mazanje, ki je prej pokrivalo celotno telo, je zdaj ostalo samo na trebuščku in v predelu gub. Premer glave je že 73 mm, obseg prsi in trebuha pa 74,4 mm in 79,3 mm. Opaziš, da se v tebi ne premika več tako hitro. Samo tesno je. Kmalu bo zavzel položaj, v katerem bo ostal do samega rojstva.

Otrokova kri zdaj vsebuje vse potrebne sestavine za prenos kisika in zaščito telesa pred okužbami. Res je, da je pred rojstvom otroka venska in arterijska kri še vedno mešana. In dokončna ločitev arterijskega in venskega toka se bo zgodila kasneje, ko bodo otrokova pljuča povezana z obogatitvijo krvi s kisikom.

Dojenčkove ledvice vsak dan izločijo skoraj pol litra urina. In prebavni sistem je dovolj razvit, da se prilagodi vnosu mleka.

Čeprav se vam včasih zdi, da ste zaradi nosečnosti strašno utrujeni, je pred vami še vsaj sedem do osem tednov čakanja. Zdaj pa lahko mirno odložite svoje zadeve in naredite glavno stvar - priprave na rojstvo otroka. Naj vaša kariera počaka. Čas je za odhod na porodniški dopust. In, priznajte, zdaj je zelo dobrodošel.

Zaradi naraščajočega trebuščka je vsak izhod »v svet« – v trgovino, na tržnico, na obisk k staršem – za vas pravi podvig. Čutite, da vam običajne vsakodnevne dejavnosti že otežujejo, pogosteje morate počivati. Olajšajte bolečine v hrbtu.

Maternica se je že dvignila za 29 cm, od časa do časa se pojavi občutek, da se koža na trebuhu zaradi hitrega povečanja velikosti nima časa raztegniti. Na mestih strij (strij) se pojavi srbenje. Morda vam bo pomagala vsakodnevna rahla masaža z vlažno trdo krpo in vlažilnimi kremami. Vsaj pomagali bodo ublažiti občutek suhosti.

Praviloma na kasnejši datumi veliko žensk se pritožuje nad težo v nogah in opažajo vene, ki so se pojavile. Krčne žiležile se lahko pojavijo ne le na nogah, podobni znaki se pojavijo tudi na vulvi. Podobni razlogi vodijo do hemoroidov. Razlog za to je povečan pritisk na žile med nosečnostjo. Praviloma se manifestacije hemoroidov poslabšajo in pogosto zaprtje, ki nastanejo iz podobnega razloga – zaradi pritiska maternice na črevesje.

Kako se izogniti takšnim težavam s krvnimi žilami? Pri krčnih žilah na nogah je priporočljivo nositi kompresijske nogavice, poskušajte noge postaviti na valj ali dvig, da olajšate odtok krvi. Da bi zmanjšali nagnjenost k zaprtju, je vredno v jedilnik dodati zelenjavo, žitarice in slive iz sadja. Za krepitev sten krvnih žil je odgovoren vitamin C. Isti šipek bo prinesel dvojno korist - vsebuje askorbinsko kislino in izboljša delovanje ledvic.

29. teden nosečnosti: izcedek iz genitalnega trakta

Kateri izločki govorijo o zdravju in kateri kažejo na nevarnost okužb ali prezgodnjega poroda, ste se že dolgo naučili. In tako ste občutljivi na najmanjše spremembe.
Za katero koli opazovanje in bolečine v trebuhu je treba poklicati rešilca. Podobno, ko voden izcedek, lahko izteče amnijska tekočina. To pomeni, da obstaja velika nevarnost okužbe. V tem primeru je nadzor zdravnika preprosto potreben.

29. teden nosečnosti: prehrana za nosečnico

V zadnjem trimesečju nosečnosti se poveča tveganje za preeklampsijo, ki se kaže predvsem v obliki edema. Da ne bi ustvarili dodatnih predpogojev zanje, je vredno nekoliko omejiti uporabo kuhinjske soli. A omejevanje ne pomeni odrekanja. Dejstvo je, da je veliko soli praviloma v prekajeni in soljeni hrani. Poleg tega njihova uporaba povzroča žejo, z bogato "solno dieto" pa se tekočina zadržuje v telesu. Zmanjšanje količine soli, ki jo zaužijete čez dan, bo vašim ledvicam pomagalo pri izločanju vode.

Moram reči, da je veliko nosečnic opazilo, da jih v tem obdobju pogosto pritegne slano. In poleti, ko se s potenjem iz telesa izloči več vode, se potreba po soli poveča. Ni naključje, da nekatere ženske govorijo o tem, da se pogosto preprosto ne morejo napiti vode, če ta ni bila osoljena.

Torej, zaključek: telo potrebuje kuhinjsko sol (natrijev klor). A le v zmernih količinah. Sol je del krvi, pomaga ohranjati krvne žile v dobri formi in sodeluje pri prenosu živčnih impulzov.

Presežek ali pomanjkanje česar koli, tudi soli, je škodljivo. Zato naj sol, ki jo uživate, dopolnjuje le zdravju zdrave jedi. Ne potrebujete več kot čajno žličko na dan. Zato morajo tisti, ki imate zelo radi vse vrste prekajenega mesa in kislih kumaric, vedeti, da na ta način takoj presežete dnevno normo. In pri nosečnicah lahko takšno prekomerno izpolnjevanje načrta povzroči edem, povečan pritisk in celo preeklampsijo.

Lahko pa uporabite sol z zmanjšano vsebnostjo natrijevega klorida, kjer ga delno, v odstotkih, nadomestijo kalijeve in magnezijeve spojine s klorom.
Priporočljiva je tudi uporaba jodirane soli. A dejstvo je, da takoj, ko odprete embalažo, jod od tam takoj izhlapi. Čeprav je seveda tudi jod zelo koristen.

Ultrazvok:
Zdaj je teža vašega otroka več kot kilogram - v povprečju 150-160 g, dolžina telesa pa je do 37 cm, zato opazite, da ko se otrok premika po površini trebuha, lahko čutite dele njegovega telesa - peto, komolec. Njegov kostni mozeg, ki je odgovoren za proizvodnjo rdečih krvničk, je že precej razvit. Tako kot rebra, medrebrni intervali in drugi organi in sistemi. Tudi posamezne poteze obraza so že precej prepoznavne. Na njih so nastali celo zobje in sklenina, ki pa bodo zaenkrat skriti pod dlesnijo. Otrok se občutljivo odziva na glasove, glasbo, svetlobo.

Tretje trimesečje nosečnosti se nadaljuje. Bodoči mamici je vedno težje, hitreje se utrudi, gospodinjska opravila in telesna vadba so težja. Mnogi simptomi so moteči in pred porodom se bodo le povečali. Toda tudi v pozni nosečnosti je povsem mogoče ohraniti dobro zdravje, če vodite pravi način življenja in upoštevate priporočila zdravnika. Dojenček v maminem trebuščku še naprej aktivno raste in dozoreva. Njegova masa hitro narašča, organi pa so vse bolj pripravljeni na samostojno življenje izven materinega trebuha.

Znaki in simptomi pri 29 tednih nosečnosti

Plod še naprej raste, povečuje pritisk na notranji organi bodoča mati. Zgaga, hemoroidi, pogosto uriniranje in bolečine v medenici so spremljevalci mnogih žensk v devetindvajsetem tednu nosečnosti. Lahko se pojavijo tudi drugi simptomi. Mnogi od njih se bodo okrepili do rojstva otroka.

Kaj se zgodi s plodom v 29. tednu nosečnosti?

Pri 29 tednih nosečnosti je nerojeni dojenček velik kot buča. Dolžina telesa je 38 cm, teža približno 1100 gramov. Če bi ga videli zdaj, bi rekli, da je popolnoma oblikovan Majhen otrok. Otroci, rojeni v devetindvajsetem tednu nosečnosti, veljajo za sposobne preživeti. Zdravniki lahko takega novorojenčka zapustijo. A je še daleč od polne zrelosti: do normalen izraz poroda se bo telesna teža ploda povečala za približno dvakrat do trikrat, njegovi organi bodo delovali bolj učinkovito in bo popolnoma pripravljen na samostojno življenje.

V 29. tednu nosečnosti plodova glavica hitro raste – prostor v lobanji se poveča, saj se mora prilagoditi rastočim in vse bolj zapletenim možganom. Aktivno zorijo tudi drugi organi in sistemi. Zdaj še nerojeni otrok potrebuje predvsem beljakovine, železo, folno kislino in vitamin C. Kosti se krepijo, vsrkajo veliko kalcija – do 250 mg na dan, zato naj mamica uživa več mleka in jogurta.

Videz ploda se še naprej spreminja. Pod kožo se mu nalaga vse več maščobe, zato je ta zglajena, na njej ostaja vse manj gub. Prihodnji otrok vse bolj začenja spominjati na debelega dojenčka. Prej se je več odlagalo v telesu ploda rjava maščoba, katerega glavna naloga je uravnavanje telesne temperature. Zdaj se vse bolj intenzivno začne odlagati bela maščoba- služi kot vir energije. Siru podobna maščoba in tanke dlake vse bolj izginjajo - lanugo– ki je prekrila kožo nerojenega otroka, jo zaščitila pred plodovnico in pomagala vzdrževati optimalna temperatura. Čeprav je pogosto njihove ostanke mogoče videti tudi po rojstvu, še posebej, če je otrok rojen vnaprej. Do takšnih sprememb pride, ker plod ne potrebuje več dodatnih mehanizmov za vzdrževanje telesne temperature: zdaj je center za termoregulacijo v njegovih možganih že dovolj dozorel.

Zgradba živčnega sistema in čutil postane bolj zapletena. Otrok že dolgo čuti okuse, sliši zvoke, vidi svetlobo, njegov občutek za dotik deluje dobro in te veščine se nenehno izboljšujejo. Zdaj, od približno 29. tedna nosečnosti, lahko tudi izostri oči. Dojenček v maminem trebuščku občasno spi in ostane buden. Zna se nasmehniti, največkrat pa to počne v spanju.

V ustih še ni zob (začeli bodo rasti v starosti 6-7 mesecev), vendar že obstajajo njihovi zametki. Barva oči je genetsko programirana že od samega spočetja, a doslej nerazumljivo: v šarenici se je naložilo premalo pigmenta. Ta proces se nadaljuje tudi po rojstvu: veliko otrok se rodi z modre oči, potem pa postanejo rjavooki. Na vekah majhnih oči so migetalke in dojenček lahko utripa.

Oblikovane spolne žleze in zunanje genitalije. Moda pri dečkih so še vedno v trebuhu, vendar se postopoma spuščajo v mošnjo: ta proces bo končan po rojstvu. Če ste noseči z deklico, potem njeni jajčniki delujejo: proizvajajo hormone in shranjujejo milijone jajčec, od katerih bodo nekatera postala vaši vnuki in vnukinje.

Gibanje ploda v materinem trebuhu

Otrok raste, v maternici postaja vse bolj gneča, mati pa začne čutiti vse močnejše tresenje v trebuhu. Ker je otrokov živčni sistem dozorel, se aktivno odziva na vse zunanje dražljaje: zvoke (mamin glas, glasove drugih in hrup od zunaj), svetlobo in celo hrano, ki jo jedo bodoča mati. Kot odgovor na kateri koli dražljaj lahko dobite vrsto šokov. Dobro se počutijo, če položite roko na trebuh. Lahko celo čutite, kako se plod z zadnjico naslanja na trebušno steno.

Nerojeni otrok ima svoj režim: obdobja aktivnosti se izmenjujejo z obdobji počitka. Najpogosteje ta urnik ne sovpada z materino dnevno rutino. Ko ženska počiva ali spi, se v njenem želodcu začne "disko". med hojo in telovadba dojenčka zazibajo in zaspi.

Zagotovo zdravnik predporodna klinikaže razložil, kako pravilno šteti gibe ploda. Običajno naj bi bilo 10 sunkov v dveh urah ali v krajšem časovnem obdobju. Če se otrok dlje časa ne počuti, ga lahko poskusite "razburiti" tako, da popijete kozarec hladna voda ali jesti. Če dojenček še vedno ne potiska, morate k zdravniku.

Ultrazvok v 29 tednu nosečnosti

V devetindvajsetem tednu nosečnosti načrtovani ultrazvočni pregled ni zagotovljen. Zdravnik lahko predpiše ultrazvok, če obstajajo posebne indikacije:

tveganje za prezgodnji porod;

neskladje med velikostjo maternice in gestacijsko starostjo;

Kako pravilno jesti v 29 tednu nosečnosti?

Nerojeni otrok v tretjem trimesečju zelo aktivno raste in njegovo telo potrebuje veliko hranila in energijo. Bodoča mamica naj dnevno zaužije 200-300 dodatnih kalorij. Prehrana mora biti zdrava in popolna, v prehrani morajo biti prisotne različne jedi.

Glavne snovi, ki jih potrebujeta telo bodoče matere in otroka v 29. tednu nosečnosti:

Ogljikovi hidrati	Glavni vir "pravilnih" ogljikovih hidratov so škrobna živila: krompir, kruh, testenine, kosmiči, riž. Ta živila bi morala predstavljati večino vaše prehrane. Ogljikovi hidrati gorivo za telo, vendar se zgodi drugačna kakovost. Sladkarije, čokolada, pecivo in sladke pijače hitro nasitijo kri s sladkorjem, potem pa njegova raven prav tako hitro pade in pride do "povratka": pojavita se utrujenost in zaspanost. Poleg tega dodani sladkorji povečajo tveganje za nekatere zdravstvene težave med nosečnostjo in v prihodnosti.
Sadje in zelenjava	V prehrani bodoče mamice naj prevladujejo sadje in zelenjava ter škrobna živila. Vsebujejo veliko koristnih snovi: ogljikove hidrate, vitamine, beljakovine, vlaknine. Slednji krepi delo črevesja in pomaga pri obvladovanju zaprtja. Da bi vaše telo prejelo vsa potrebna hranila, morate dnevno zaužiti vsaj pet obrokov sadja in zelenjave.
	Beljakovine so glavne gradbeni material iz katerega se oblikuje telo nerojenega otroka. Encimi, odgovorni za najpomembnejše biokemične procese v telesu, so tudi beljakovine. V prehrani bodoče mamice morajo biti živila, bogata z beljakovinami, kot so: meso, jajca, ribe, fižol in druge stročnice, perutnina. Meso in ribe je treba skrbno kuhati. Nezadostno toplotna obdelava grozi s črevesno okužbo in resnimi zapleti nosečnosti, nevarnostjo za plod. Da bi preverili pripravljenost izdelkov, je vredno kupiti termometer za hrano.
Mleko in mlečni izdelki	V 29. tednu nosečnosti plod še naprej aktivno oblikuje kosti, lobanja raste in potrebuje več kalcija. Dnevno se v okostju odloži približno 250 mg minerala. Približno 300 mg lahko dobite s pitjem 250 ml mleka. Siri in jogurti so bogati s kalcijem. Poleg tega jogurt in mleko pomagata v boju proti zgagi.
Prigrizki	V tretjem trimesečju se apetit poveča, zato je priporočljivo, kjer koli ste, vedno imeti malico pri roki. O čipsu, tortah, čokoladi, muffinih in drugem ne čisto koristne izdelke vredno pozabe. Dober prigrizek bi bila lahka solata, oreščki, sadje (na primer banane), jogurt, mlečni napitki.
	Med je odlična sladica za bodoče matere, saj pomaga zmanjšati refluks kisline in zgago.
	Pri ženskah se poveča količina krvi, aktivira se hematopoeza v plodu, posledično se poveča potreba po železu. V 29. tednu nosečnosti je dnevna potreba po mineralu 30 mg. Vaše telo lahko pridobi železo iz živil, kot so goveja jetra (vendar se ne preveč navdušujte z drobovino), beli fižol, leča, špinača, indijski oreščki, rozine, ajda, paradižnikov sok. Ampak pogosto pravilna prehrana ni dovolj. Mnogim ženskam zdravniki predpišejo dodatne dodatke železa.

Telesna aktivnost

Uporabno med nosečnostjo različni tipi psihične vaje. V tretjem trimesečju se bodoča mati še zdaleč ne počuti tako veselo kot v drugem, telesna aktivnost je težja, utrujenost nastopi hitreje. Vendar to ni razlog za prenehanje. Če se sploh ne gibljete in cele dneve preživite na kavču ali v naslanjaču, boste s tem še bolj poslabšali svoje zdravstveno stanje in povečali tveganje za zaplete med nosečnostjo in porodom. Telesna aktivnost med nosečnostjo pomaga proti zaprtju, napihnjenosti, oteklinam, bolečinam v hrbtu, povečani utrujenosti, izboljša delovanje možganov, ohranja energijo podnevi in ​​boljši spanec ponoči, izboljša razpoloženje.

Številne vrste vadbe so primerne za bodoče mamice. Dobra izbira- joga. Pogovorimo se o tem podrobneje tukaj.

Joga za nosečnost - kaj je to?

· Znaki hemoroidov: krvavitev med obiskom stranišča, srbenje in pekoč občutek v anusu, bolečina, občutek tujka.

Trdovratno zaprtje, ki ga ne morete odpraviti sami.

Bolečina, težave, srbenje, pekoč občutek med uriniranjem, sprememba videz urin, bolečine v hrbtu, otekanje obraza. V tretjem trimesečju so bodoče matere še posebej dovzetne za okužbe sečil.

Kakršni koli znaki okužbe: zvišana telesna temperatura, vneto grlo, kašelj, zamašen nos, bolečine v trebuhu, pogosto redko blato.

· Če se v trebuhu pojavijo hude bolečine in ne izginejo dolgo časa, morate poklicati rešilca.

Nenavaden, krvav, zelen izcedek iz nožnice z neprijetnim vonjem.

Nezmožnost normalnega spanja, nespečnost, s katero se ne morete spopasti sami.

· slaba volja, depresija, ki traja dva tedna ali več: ti simptomi lahko kažejo na depresijo.

· Pogosti glavoboli, ki ne minejo po počitku.

Na splošno bi morali biti kakršni koli močni, nenavadni, dolgotrajni simptomi razlog za obisk zdravnika v porodnišnici ali, če se počutite slabo, poklicati rešilca.

Katera zdravila lahko jemljete v 29 tednih nosečnosti?

Med nosečnostjo lahko in celo morate jemati prenatalno vitaminski kompleksi. O tem, koliko jih potrebujete in katere je bolje izbrati, se morate posvetovati z zdravnikom. Splošno sprejeto je, da za razliko od lekarniške "kemije" "naravna" zdravila ne morejo škoditi. Toda v resnici za večino zeliščnih pripravkov in prehranskih dopolnil varnost med nosečnostjo ni raziskana. Zato jih je mogoče jemati le z dovoljenjem zdravnika.

Spodaj je seznam glavnih zdravila, ki ob pravilni uporabi ne bo škodilo nerojenemu otroku. Vendar to ni razlog za samozdravljenje. Vedno se je vredno najprej posvetovati z zdravnikom. Nobeno zdravilo med nosečnostjo ni 100 % varno.

Skupina zdravil	Naslovi zdravila
Proti alergijam.	Difenhidramin. Loratadin (Claritin). Budezonid (Rinocort).
	Acetaminophen (paracetamol). Solne raztopine v obliki kapljic in pršila za nos.
	Pripravki na osnovi laktuloze: Duphalac, Portalac, Normaze. Mikroklizme Microlax.
Antibakterijski pripravki za rane in preprečevanje kožnih okužb.	Bacitracin. Baneocin. Neosporin. polisporin.
Izpuščaj, draženje kože.	Krema Benadryl. Losjon ali krema Caladryl. Krema s hidrokortizonom. · Ovsene kopeli.

Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše druga zdravila. Zdravnik, ki vas zdravi, mora vedeti, da ste noseči. Za bodoče matere so diagnostične metode strogo kontraindicirane, med katerimi se uporabljajo rentgenski žarki: radiografija, računalniška tomografija. Med MRI se uporablja magnetno polje. To študijo je mogoče izvesti, vendar le, če je potrebno in previdno. Ultrazvok je varen.

Zbiranje in shranjevanje popkovnične krvi - Video vodič