Spolna abstinenca po porodu. Značilnosti spola po porodu in carskem rezu

Rojstvo otroka, še posebej prvega otroka, prinaša svoje spremembe v način vseh vidikov družinskega življenja. Seksualna stran ni izjema. Spolno življenje po porodu je pridobilo veliko mitov, ki se pogosto med seboj izključujejo. Nekateri trdijo, da so šele po porodu odkrili nove občutke brez primere, drugi - to spolno življenje po porodu popolnoma prenehala.

Seksologi iz Nizozemske so izvedli raziskavo med mladimi materami prvorojencev. Posledično so ugotovili, da se kakovost seksa poslabša le v prvem letu po rojstvu otroka, kasneje pa postane enaka kot pred porodom. 60 % mladih mamic je svoje spolno življenje ocenilo kot polno tri mesece po porodu, 80 % šest mesecev pozneje in 94 % leto dni po porodu. Poleg tega je bila ugotovljena jasna povezava med tem, kdaj so ženske prenehale s spolnimi odnosi pred porodom in kdaj so z njimi nadaljevale po porodu. Tiste ženske, ki so prenehale s spolnostjo pred 12. tednom nosečnosti, so imele 11-krat večjo verjetnost, da ne bodo nadaljevale spolnega življenja eno leto po rojstvu otroka.

Seks po porodu - kdaj je to mogoče?

Z vidika porodničarjev in ginekologov velja točno 6-8 tednov po porodu. optimalen čas opustitev tradicionalnih spolnih odnosov. Vendar je vse čisto individualno. Nekatere ženske, ki se po porodu počutijo odlično, nadaljujejo spolne odnose prej kot predpisanih šest tednov. Da bi zagotovili, da obnovitev spolnih stikov ne bo škodljiva, mora ženska pred začetkom obiskati ginekologa. Običajno je načrtovani pregled po porodu predpisan točno en mesec kasneje. Če zdravnik ob pregledu ugotovi, da so se vsi organi vrnili v normalno stanje pred nosečnostjo in da so se poporodne spremembe končale, lahko da zeleno luč za spolno življenje takoj po pregledu ali (v drugem primeru) priporočiti nadaljnjo abstinenco in kontrolni pregled po 2-4 tednih.

Zakaj ne prej?

Prepoved seks v prvih tednih po porodu povezana z dvema glavnima razlogoma.
Prvič, tkiva, poškodovana med porodom (na primer mesto pritrditve posteljice) takoj po porodu, so skoraj odprta rana. Med spolnim odnosom se lahko ponovi krvavitev iz žil, poškodovanih med porodom.

Drugič, genitalni trakt ženske po porodu je še posebej dovzeten za vse vrste okužb, katerih vstop je možen med spolnim odnosom. Okužba maternice lahko povzroči njeno vnetje - endometritis, enega najhujših poporodnih zapletov.

Če je naravni porod potekal normalno in ga niso spremljali zapleti ali medicinski posegi, maternica doseže svojo prejšnjo velikost do konca 6. tedna po porodu. V tem času se maternica skrči in obnovi se celovitost tkiv.

Po operativnem porodu (carski rez, kiretaža maternične votline po porodu) lahko to obdobje traja do 8 tednov, včasih pa tudi dlje (2-3 mesece). V tem primeru je treba trajanje spolne abstinence podaljšati za toliko, kot je potrebno popolno ozdravitev porodni kanal ženske. V tem primeru bo čas ponovnega spolnega odnosa določil lečeči ginekolog. Še posebej pogosto je takšna zamuda v obdobju spolne abstinence povezana s šivanjem po rupturah mehkih tkiv porodnega kanala ali epiziotomiji.

Težave in načini njihovega reševanja

In zdaj smo prejeli dolgo pričakovano dovoljenje in zdi se, da so vse težave za nami. Veliko parov pa se v prvih mesecih po porodu sooča z nenavadnimi težavami.

Problem 1: "Nočem!"

Po vseh težavah in vznemirjenju nosečnosti novopečena mamica doživlja popolnoma drugačne občutke. Vse njene misli se vrtijo okoli skrbi za otroka. Tako je zasnovala narava. Dokler dojenček ne more brez materine skrbi, nagon po razmnoževanju, ki hrani žensko spolnost, spi kot nepotreben. Poleg tega kronična utrujenost in pomanjkanje spanja prebudita instinkt samoohranitve, ki ima raje meseno zabavo. dodatna ura spati.

Ženski se pogosto zdi, da njenega stanja stalne tesnobe za otroka ne morejo (nočejo) deliti sorodniki in predvsem njen mož. Takrat lahko moški klic po seksu dojemamo skoraj z zamero. Oblikuje se občutek osamljenosti, izolacije, ki se lahko razvije v depresijo (mimogrede, pomanjkanje zanimanja za seks je včasih znak poporodne depresije). Številni psihologi na podlagi dolgoletnega opazovanja sklepajo, da prej ko se par po porodu lahko vrne k normalni spolni aktivnosti, več možnosti ima za harmoničen odnos v prihodnosti.

Zato je še vedno treba poskušati hitro vzpostaviti spolne odnose, tudi če vaša ljubezenska dejanja v prvih mesecih po porodu ne vključujejo tradicionalnih spolnih odnosov. Poskusite ohraniti telesno ljubezen, ne izključujte drug drugega iz sfere vaših interesov. Le pogovarjati se morate vsak dan nežne besede objeti drug drugega. Ni treba pustiti časa za seks ponoči ali zvečer, ko zakonca nimata več moči. Seksate lahko zjutraj ali med otrokovim dnevnim spanjem, ko mož v času kosila nenadoma pobegne iz službe. Ne zastrupite družinski odnosi izjave, kot so "jaz nosim vse skrbi za otroka, jaz ne potrebujem seksa." Ne opustite intimnih odnosov zaradi nerešenih družinski konflikti ali zanikanje intimnosti vašega zakonca, ker "ni šel ven z otrokom."

Spomnite se na najboljše epizode svojega intimnega življenja. Takoj ko se pojavi priložnost, pod verodostojno pretvezo prepričajte nekoga od bližnjih, da se za nekaj ur sprehodite z otrokom, in se v tem času dogovorite za skrivni zmenek s svojim možem. Prijeten stres majhne prevare bo izzval nove in najverjetneje dobro pozabljene stare občutke. Najpomembneje je, da ne pozabite, da seks ni storitev za partnerja, ampak tisto, kar potrebujete, in se prilagodite, da iz njega izvlečete samo pozitivna čustva.

Problem 2: "Ne morem me imeti rad!"

Nezadovoljstvo s samim seboj, svojo postavo, velikostjo prsi (ki se med hranjenjem lahko povečajo za več velikosti) lahko žensko privede do ideje, da možu ni več privlačna. In negovana dekleta brez otrok prinašajo popolno zmedo v duše mladih mater.

Pustite partnerju, da presodi, kako privlačni ste, in če vas poželi, potem se zaman predstavljate izključno kot »banka«. Materino mleko". Ne pozabite, da kralja naredi njegovo spremstvo. Žrtvujte en sprehod in nekaj ur posvetite svojemu videzu. Oblecite lepo spodnje perilo, ki sploh ni primerno za dojenje, vendar skriva pomanjkljivosti figure. Vpojne blazinice lahko dajte v nedrček (da mleko, ki izteče, ne moti) Poglejte se v ogledalo - mlada mamica, "Madonna", je bila vedno utelešenje ženske lepote.

Lahko uredi romantična večerja, se okopajte skupaj z dragim poglejte nekaj lepih erotični film- to bo pomagalo obema, da se sprostita in ponovno začutita željo.

Seveda ne bi smeli iti v drugo skrajnost in se tolažiti z dejstvom, da si je mož "želel otroka, zato naj ima kdo do mene enaka nežna čustva." Ne pozabite, da je vaša trenutna postava stranski učinek nosečnosti in poroda, je pojav neizogiben, a začasen. Poskusite najti čas za gimnastiko, ne nasedajte sladkarijam in postopoma se bodo vaše zapeljive oblike spet začrtale.

Problem 3: "Kot prvič!"

Večina žensk med spolnim odnosom po porodu občuti bolečino. Dejansko je prvih nekajkrat po porodu seks za mnoge ženske boleč in trajanja teh bolečih občutkov ni mogoče vnaprej določiti. Nelagodje je lahko posledica številnih razlogov. Na primer, če so zaradi ruptur ali epiziotomije poškodovani živčni končiči v perineumu, ki jih je veliko. Tudi po popolnem celjenju je koža in sluznica nožnice v predelu šiva zelo občutljiva na pritisk. Poleg tega brazgotina mehkih tkiv presredek ne prispeva k njegovi raztegljivosti med seksom, podzavestni odpor ženske pa dodaja nelagodje tudi v tistih položajih, ki so bili prej za žensko popolnoma neboleči in prijetni.

Najpogosteje bolečina izgine sama od sebe, ko se občutljivost živcev prilagodi novim razmeram. Povejte svojemu partnerju, kako se počutite, vključno s svojimi strahovi. Nikoli ne naredite možu usluge, če med seksom čutite bolečino.

Seks po porodu naj začno počasi, sprva drug drugemu podarita intimno božanje izključuje seks s penetracijo. Pred stikom se mora ženska čim bolj sprostiti in poskusiti položaje, ki so najbolj udobni. Po poškodbah presredka je zaželen položaj »ženska zgoraj« ali ležanje na boku, saj imate v teh položajih možnost nadzorovati stopnjo penetracije in sami uravnavati pritisk na presredek.

Polni spolni odnos lahko nadomestite z oralnim seksom ali aktivnim božanjem (imitacija spolnega odnosa). V slednjem primeru se partnerja po predigri s svojimi genitalijami drgneta ob genitalije, pri tem pa izvajata gibe bokov, ki posnemajo spolni odnos. V procesu božanja lahko partner privoli v poskus penetracije, vendar mora biti partner pripravljen, da se kadarkoli vrne k božanju ali popolnoma prekine spolni odnos. Najverjetneje se boste s tem srečali več kot enkrat, zato se o tej možnosti pogovorite vnaprej. Če se to zgodi, poskusite s šalami odpraviti napetost in poskusite začeti znova. Ne pozabite na kontracepcijo, saj lahko med božanjem del sperme pride v partnerjevo nožnico.

Le v zelo redkih primerih je bolečina med spolnim odnosom povezana z resnimi kršitvami anatomije vagine, ki so se pojavile po operaciji med porodom. V tem primeru lahko pomaga rekonstruktivna operacija.

Problem 4: "Tako sva si različna!"

Po porodu se spremeni tudi anatomsko razmerje spolnih organov moškega in ženske. To je posledica dejstva, da se je med porodom nožnica zelo razširila, da bi otroka lahko prepeljala skozi porodni kanal, zato je v prvih nekaj mesecih po porodu v sproščenem stanju.
Moški morda ne čuti celotnega obsega penisa, ženska pa morda ne čuti prisotnosti penisa v notranjosti. Razumeti morate, da je to stanje začasno in ne bi smelo biti razlog za skrb. Okrepiti občutke med seksom bodo pomagali različni položaji, v katerih so ženski boki tesno stisnjeni.

In Keglove vaje bodo pomagale hitro obnoviti elastičnost tkiva, da bi povečali tonus mišic perineuma in celotnega genitalnega področja. Dr. Kegel je izumil te vaje za zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah, ki so rodile, in starejših ženskah. Ženske lažje začutijo, katere mišice je treba trenirati pri uriniranju, če poskušate samovoljno ustaviti uriniranje, lahko takoj začutite krčenje teh mišic. Ko postane jasno, kako izgleda krčenje mišic, morate te kontrakcije ponoviti v udobnem položaju in postopoma povečevati do 50-krat na niz. Bolje je ponoviti pristope 2-3 krat na dan kadar koli in v različnih položajih.

Mimogrede, če te vaje izvajate med nosečnostjo, lahko znatno zmanjšate tveganje za poškodbe presredka in večkrat skrajšate čas okrevanja mišičnega tonusa.

Problem 5: "Suho!"

Skoraj vse ženske, ne glede na to, kako je potekal porod, v poporodnem obdobju primanjkuje glavnega ženskega hormona - estrogena. Ena od manifestacij pomanjkanja estrogena je suhost vaginalne sluznice, ki povzroča tudi znatne nevšečnosti med spolnim odnosom.

Za odpravo tega začasnega primanjkljaja pomagajte umetni nadomestki naravno mazanje, tako imenovani lubrikanti - posebna sredstva za hidracijo. Na voljo v obliki gelov in krem. Lubrikante lahko kupite v lekarnah, supermarketih, kozmetičnih trgovinah in specializiranih sex shopih. Bodite pozorni na sestavo maziv: izberite brez barvil, arom, hormonov in drugih dodatkov. Poleg vlaženja lubrikanti pomagajo zmehčati brazgotine na območju šivov. Zlasti za mehčanje brazgotin lahko uporabite mazila, ki se uporabljajo za zdravljenje keloidnih brazgotin ("Solcoseryl", "Contratubex"). Vendar jih je za razliko od lubrikantov dovoljeno uporabljati le z dovoljenjem zdravnika!

Problem 6: "Bojim se nosečnosti!"

Ne da bi čakali na presenečenja, začnite skrbeti za to takoj, od prvega spolnega odnosa. Po mnenju zdravnikov je minimalni interval med porodi dve leti, optimalen pa od dveh let in pol do treh let in pol. Prekratek razmik med porodoma lahko povzroči zapleteno nosečnost in porod nedonošenček. Nova nosečnost bo otroku preprečila dojenje.

Pri izbiri kontracepcijskih sredstev je treba upoštevati, da kontracepcija ne sme vplivati ​​na kakovost in količino materinega mleka. Lepo je, da ima v tej zadevi katera koli doječa mati izbiro.

Očitno je postati mama čudovit občutek, ki življenje napolni s pomenom.

Tudi če ste rodili otroka, ne pozabite! Še vedno ste želena ženska, ki jo moški ljubi.

Večina nežnejšega spola trdi, da je prvi seks po naravnem porodu zelo podoben "prvemu". In ta izjava ima popolnoma fiziološko razlago. Rojstvo otroka je najbolj razburljivo in pomemben dogodek v družinskem življenju. Prvi tedni po porodu bistveno spremenijo običajni ritem ženskega življenja. In to vodi do določenih permutacij.

Človeško telo je povsem individualen biološki sistem, ki se na zunanje dražljaje odziva na povsem različne načine. Obstajajo ženske, ki takoj po porodu sanjajo o strastni ljubezni s svojim možem. A takih "svečenic" ni preveč. Uradna statistika navaja, da 50 % porodnic doživi spolne motnje v 3 mesecih. Pri 18 % se apatija do intimnosti nadaljuje do 1 leta. Kako ravnati v takem primeru? Kakšne so tehnike za normalizacijo privlačnosti do partnerja? Kako hitro je možen prvi seks? Ta vprašanja zanimajo stotine milijonov ljudi. Ukvarjajmo se s temi težavami podrobno.

Pravila spolnega življenja po porodu

Fiziološke in psihološke osnove

Vrnitev v intimno življenje po porodu se mora zgoditi postopoma. Večina parov v postelji ne bo več doživljala tistih občutkov, ki so jih imeli včasih. Ta zamenjava čustev ni povezana z izgubo zanimanja drug za drugega. Ta preobrazba temelji na drugačni (zrelejši) predstavitvi partnerjev. Starši začnejo združevati duhovno, ne spolno sorodstvo. Zakaj je torej vredno malo odložiti začetek intimnega življenja po rojstvu otroka?

V praksi se mlada družina pogosto sooča z eno težavo - pomanjkanjem spolnosti zaradi rojstva otroka. Je morda nekdanja strast partnerjev zbledela? To je daleč od resnice. Ljubezen in gorečnost bosta zagotovo prevladala, ko bodo fiziološke in psihološki razlogi se bo vrnil v normalno stanje. Prvič, žensko telo resnično potrebuje odmor. Drugič, podzavestno ni vsaka ženska pripravljena na ljubezen po psihološkem stresu.

Po porodu se v telesu "novopečene" matere pojavijo procesi okrevanja:

• po rojstvu otroka se maternica postopoma očisti. Za 60 dni notranji organ odpravlja lohije (specifičen izcedek). Za ta proces je značilen postopno zbledenje;
• ženska bradavica ima nekaj poškodb. Prav zaradi tega lahko kakršna koli penetracija povzroči ostre bolečine. Skozi ohlapne šive lahko zlahka prodre nevarna okužba, ki bo prinesla dodatne motnje in bolezni.

Tako morata ljubeča zakonca počakati, da seks postane vir sreče in ne skrbi in strahov. Ko pa je obdobje rehabilitacije minilo in intimnega življenja ni opaziti, potem govorimo o psihološkem nelagodju. Razmislite o glavnih razlogih, ki so lahko pred tem stanjem:

1. Pomembna sprememba prioritet. Temu lahko rečete naravni instinkt. Zdaj mama posveča vso pozornost enemu otroku. Preprosto ne razmišlja o užitku, ampak jo vodi refleks, ki se kaže v skrbi za novorojenčka;
2. Prisotnost kompleksa glede na vaše telo. Ni skrivnost, da je večina žensk zelo zaskrbljena zaradi svojih oblik. Zdaj, ko se je pojavila odvečna teža, trebuh se je povečal, strije so nastale, postoperativni šivi se celijo, lahko se pojavijo resne skrbi zakonca. V tem primeru jo mora moški podpreti in prepričati v nasprotno.
3. poporodna depresija. Breme odgovornosti lahko vznemiri tudi najmočnejšo žensko po značaju in odločnosti;
4. Kronična utrujenost. Mama je "dežurna" 24 ur na dan in opravi vsa opravila po hiši. Tako čustvena sfera doživlja resen stres, kar vpliva na aktivnost v postelji.

Znanost že dolgo ugotavlja, da ženska v času dojenja proizvaja poseben hormon. Te biološko aktivne snovi povzročajo občutke, ki so podobni orgazmu. Zaradi tega ženska ne potrebuje intimnost z zakoncem. Zato ne želi seksa.

Kako dolgo se morate vzdržati spolnosti po porodu?

Ločitev posteljice tvori neprekinjeno rano na mestu. Ta površina je nezaščitena. Zato lahko okužba zlahka prodre v organ in izzove razvoj dodatnih motenj in zapletov. Že rahlo nabiranje umazanije med seksom lahko postane vir nevarnega vnetja. Prav zaradi tega zdravniki priporočajo počakati na čas po porodu in izboljšati stanje ženske nožnice. Navsezadnje je mišični organ tisti, ki se ob rojstvu otroka znatno raztegne.

Večina nežnejšega spola je trdno prepričana, da se seks po carskem rezu lahko začne prej kot priporočeni tedni abstinence. To razmišljanje je popolnoma napačno. Tudi če se operacija ne razširi na vaginalni predel, je mesto placente še vedno potrebno zaceliti. Na maternici se oblikuje posebna brazgotina, ki naj bi se okrepila in strdila. Kako hitro lahko začnete seksati? To vprašanje je povsem individualno in je odvisno od osebnih značilnosti organizma.

Intimno življenje po carskem rezu

Kirurški poseg CS je kompleksen kirurški poseg, ki obsega prerez trebuha in maternice. Omeniti velja, da ostanejo mišične strukture nožnice popolnoma nedotaknjene. Posledično ženska začne doživljati drugačne občutke od seksa. V nekaterih primerih je lahko obdobje okrevanja daljše kot pri naravni porod. Kakovost šivov je odvisna od stopnje strokovnosti operacije. Če se vse naredi previdno, bo proces celjenja kratkotrajen. Prvi spolni odnos po porodu se lahko zgodi po 6-8 tednih.

Te informacije so povprečne narave, saj je telo strogo individualen sistem. Nekatere ženske zlahka začnejo skrbeti za otroka že porodnišnica, drugi - se obnovijo do 30 dni po operaciji.

Najbolj optimalna možnost za določitev stanja maternice je ultrazvočni pregled. Digitalna tehnologija vam omogoča, da jasno vidite brazgotinjenje šivov in ugotovite, koliko časa ne morete seksati. Te informacije lahko zagotovi usposobljen zdravnik. V nekaterih primerih se polno spolno življenje lahko pojavi v šestih mesecih. Če ignorirate priporočila specialista, si lahko prislužite dodatne zaplete.

Sistem vaj za rehabilitacijo

Po katerem času je smiselno začeti intimnost v postelji? Kako zmanjšati mučno čakanje? Nabor wellness vaj za intimne mišice po porodu je pomembna platforma za okrevanje. Nožnica po rojstvu otroka doživi pomembne spremembe. Mišični organ je raztegnjen in zahteva normalizacijo v enaki velikosti.

Da bi pospešili ta proces, rehabilitacijski zdravniki priporočajo izvajanje posebnih vaj.

Keglova naloga na primer prispeva k znatnemu povečanju spolnega tona in povečanju oskrbe s krvjo organov reproduktivnega sistema. Wellness dejavnosti jasno nadzorujejo orgazem. Izkušeni seksologi priporočajo ženskam, da "ustavijo urin" v času aktivnega procesa uriniranja. To področje mišičnih vlaken je treba postopoma trenirati. Glavni pomen te vadbe je sprostitev in napetost mišic v različnih tempih. Vadbo lahko izvajate kadar koli vam ustreza.

Vrnitev starih občutkov po seksu po porodu je prava umetnost, ki je tesno povezana z wellness vadbo. Kako dolgo jih je treba proizvajati? Vse je odvisno od stanja ženskega telesa in njenega biološkega potenciala, ki ga je določila sama narava. Fiziologi pravijo, da se občutljivost vagine po rojstvu otroka pri materi bistveno zmanjša.

Preproste vaje Arnolda Kegla so bile prvotno zasnovane za ljudi, ki trpijo zaradi urinske inkontinence. Kasnejše klinične študije pa so pokazale, da zdravilna dejanja pozitivno vplivajo na spolni tonus ženskega telesa. Seks po porodu praviloma postane veliko bolj prijeten in zaželen za nežnejši spol. Tako lahko preproste sistematične vaje izboljšajo intimno življenje in vzpostavijo odnose v družini.

Zaključek

Približno 1/3 žensk začne doživljati orgazem šele po porodu. Kot rezultat, seks postane boljši in gre nova raven. Močan hormonski pretres v obdobju dojenja otroka aktivira delo vseh sistemov materinega telesa. Psihologija ženske se močno spreminja in postaja vse bolj odprta za zunanji svet. Okoli 30. leta se spolnost ženske popolnoma razkrije. Pogosto je v tej starosti pripravljena roditi otroka.

Normalno psihološko stanje neposredno vpliva na dobro laktacijo. Držite se priporočenih časovnih omejitev, ki vam jih je določil zdravnik. Sproščujoča masaža je odlična za lajšanje fizičnega stresa. Kontracepcijo je treba izbrati pametno. Kontracepcija ne sme vplivati ​​na kakovost materinega mleka. Pristopite pametno ta težava in pozitivno gleda na dogajanje okoli.

Všeč mi je 5

Podobne objave

Novopečene matere seks po porodu dojemajo na različne načine. Za nekatere to sploh ni problem. Toda več kot polovica se še vedno sooča s težavami do 3 mesece, včasih tudi do šest mesecev. Približno vsaka deseta težava ostane po otrokovem prvem rojstnem dnevu.

Biti skupaj Dolgo pričakovan seks Intimnost po porodu
Po prihodu menstrualnega cikla
Težka stopnja posledic

Kdaj in kako začeti

S stališča fiziologije je žensko telo pripravljeno na obnovo intimno razmerje po obnovitvi reproduktivnih organov. Po porodu se to zgodi za vsako žensko posebej, kar določa, kako dolgo ne morete imeti spolnih odnosov.

1. Za krčenje maternice, mišic nožnice, je potreben čas. V prvem tednu se maternica prepolovi, približno v tretjem ali četrtem tednu popolnoma prevzame prvotno velikost. Vagina lahko traja veliko dlje, včasih do šest mesecev.
2. Da se prvi seks po porodu ne spremeni v hudo okužbo, vnetje, morate počakati na celjenje rane, ki je ostala od posteljice, pa tudi na zaprtje cervikalnega kanala. To se zgodi v tretjem do šestem tednu.
3. Če je bila operacija opravljena carski rez, maternica za okrevanje, nastanek brazgotin zahteva podobno obdobje.
4. Po večjih odmorih kirurški posegi, okrevanje po epiziotomiji traja dlje. Ali je možen spolni odnos, je odvisno od uspeha tega procesa po porodu. Praviloma se prepoved poveča na dva ali celo tri mesece.

Povprečni izraz, ki ga imenujejo zdravniki, je precej negotov. Priporočamo 42 dni, 8 tednov, 6 tednov. Minimalno je 4 tedne ali približno en mesec.

Trenutek užitka biti skupaj

Ženska je povsem sposobna določiti, kdaj lahko seksa. Da so se organi vrnili v normalno stanje, kaže prenehanje poporodnega izcedka. Majhni šivi se celo prej zacelijo. Toda vseeno morate najprej opraviti pregled pri ginekologu in dobiti njegovo "dobro".

Obstajajo ekstremni ljudje, ki nadaljujejo spolne odnose že drugi teden. Tega ni vredno storiti, potreba po trpljenju sploh ni razlog za tveganje za zdravje. Nevarnost obstaja tudi pri uporabi kondoma.

Po drugi strani pa lahko po porodu seksate po kolikor želite dneh, tudi takoj po odpustu. Če se spomnimo, da intimnost ni nujno prodiranje moškega organa v ženski. Obstaja božanje, božanje, oralni način za zadovoljitev moža. Glavna stvar je, da je psihološki odnos primeren.

Tu so največje težave. Seks po porodu lahko novopečeno mater odbija iz več razlogov. Včasih ima oče določene strahove. Ni čudno, da pravijo, da je zelo podobno "prvič", tudi zaradi možne bolečine.

Morate se malo potruditi, da prvi seks po porodu ne postane razočaranje. Zelo pomembna je narava vsakdanje komunikacije mladih staršev. Majhni znaki pozornosti, nežne besede, poljubi, objemi - Najboljši način izražati čustva drug do drugega.

Ženska se mora spomniti, da je v resnici ženska in ne le stroj za hranjenje in nego. To ni odvisno od postave, stopnje utrujenosti, povečanih prsi in drugih namišljenih težav. Po porodu potrebuje intimnost nič manj kot moški. Njegova želja bolje od vseh besed kaže, da ljubezen in zanimanje nista izgubljena – najverjetneje sta se celo povečala.

Človek se mora spomniti na največjo previdnost. Morda boste celo morali prekiniti spolni odnos in to večkrat. Ukrepi morajo biti zelo previdni, zelo počasni.

Po porodu je za seks težko izbrati čas za seks. Tradicionalna noč ni vedno uspešna. Lahko pa se domislite tako, da prosite prijateljico, babico, da se med moževim odmorom za kosilo za uro ali dve sprehodi z dojenčkom. Če je želja, potem bo tudi priložnost.

Pri izbiri položaja je potreben previden pristop. Položaji, ki ste jih poznali pred nosečnostjo, bodo verjetno neprijetni ali celo nemogoči. Upoštevajte, da je seks po porodu lahko boleč, pa tudi nekaj raztezanja nožničnih mišic. Zato mora biti ženska sposobna nadzorovati proces tako, da zavzame položaj, v katerem so boki tesno zaprti.

Najpogostejše težave

Glavni razlog za skrb je bolečina. Lahko se imenuje:

• suhost, ki se pojavi zaradi zmanjšane proizvodnje estrogena;
• spremembe v sluznici, mišičnem tkivu, ki so bile posledica raztezanja, razpok, rezov;
• veliko manj pogosto - vnetni, infekcijski procesi.

Skoraj vse ženske, ki so rodile, se soočajo s pomanjkanjem naravnega mazanja. Da seks ne bo boleč, uporabite umetna maziva. Izberite tiste na vodni osnovi, da vas olje ne razdraži.

dolgo pričakovani trenutek

Tudi majhni šivi lahko povzročijo bolečino. Ob negi hitro mine. Težje je seveda z obsežno škodo. Trajajo dlje, da se zacelijo, kar določa, kdaj lahko imate spolne odnose po porodu.

Boleči občutki nastanejo, ker so tkiva v vaginalnem predelu zelo nežna in občutljiva. Običajno to ni nevarno, včasih pa traja tudi šest mesecev popolno okrevanje. Zelo redko, z največ težke situacije narediti plastično operacijo.

Resnejša situacija je, ko se bolečina zaradi seksa, tudi mesec dni po porodu, pojavi v trebuhu, hrbtu, torej znotraj. To lahko kaže na infekcijsko lezijo, razvoj vnetja. Obstajajo slabi izpusti. Pojav kakršnih koli sumljivih simptomov je priložnost za takojšnjo zdravniško pomoč.

Če je par prenagljen po porodu, se lahko po seksu pojavi kri. Ponovno je treba obiskati ginekologa, da bi izključili resno nevarnost.

Zakaj krvavi:

• komaj zategnjene posode na šivih so mehansko poškodovane;
• fizični vpliv je povzročil obnovo lohijev, ki se še ni končala;
• obstajajo poporodni zapleti, odvisno od moči krvavitve reševalno vozilo ali obisk zdravnika.

Če se kri ne pojavi po prvem spolnem odnosu, ampak po šestih mesecih ali enem letu od datuma rojstva otroka, najverjetneje razlog ni povezan s porodom.

Zakaj želja izgine?

Prvi razlog za pomanjkanje privlačnosti pri novopečeni mamici temelji na nagonih in hormonih. Zdaj mora skrbeti za otroka, razmnoževanje ni potrebno, zato narava poskrbi za izgubo zanimanja za intimnost. Po drugi strani pa prolaktin - "mlečni" hormon - zavira sam mehanizem nastanka strasti. Torej "nočem seksa po porodu" niso le besede, je fiziologija.

To stanje mine dovolj hitro. Proces lahko pospešite tako, da "to" počnete v nasprotju s fiziološko željo. Morebitno pomanjkanje telesnega užitka ne bo trajalo dolgo, popolnoma ga bo nadomestilo čustveno. Navsezadnje moj mož nima hormonskih sprememb.

Intima postaja slajša

Toda pomanjkanje želje se pojavi zaradi številnih drugih razlogov.

1. Sploh mi ni do seksa, ko se ženska počuti popolnoma v lasti otroka, dolžna ves svoj čas posvetiti samo njemu. Pride do tega, da se užitek intimnosti dojema kot krivda pred otrokom.
2. Pomanjkanje socialnih stikov, zamera do moža, da ne zna nadomestiti komunikacije z drugimi ljudmi.
3. Zavedanje lastne neprivlačnosti pogosto pojasni, zakaj si ženske po rojstvu otroka ne želijo seksa.
4. Strah pred novo nosečnostjo.
5. Normalna utrujenost.

te psihološke težave dokaj uspešno rešeno.

1. Ne smemo pozabiti, da bo otrok srečen, če je mati srečna. V nasprotnem primeru se bo kasneje spremenilo v poslabšanje odnosov, podzavestne obtožbe, da je otrok vzel življenje svoji materi. Zagotovo potreba po pozornosti do otroka po porodu ni razlog, da ne morete imeti spolnih odnosov.
2. Mož res ne more postati vsi ljudje hkrati. Obstajajo tudi drugi načini - komunikacija v družbenih omrežjih, srečanje z mladimi materami, obisk športnih kompleksov in končno interesni klubi.
3. Dejstvo, da zdaj ženska izgleda drugače, ne pomeni, da je postalo slabše. Samo opustiti morate staro, najti pozitivno v novem življenju.
4. Obstaja veliko načinov, kako narediti seks po porodu varen. Zdravnik bo priporočil najboljše.
5. Premagati utrujenost ni enostavno, potrebno bo veliko potrpljenja. Poleg tega lahko veliko gospodinjskih opravil odložite tako, da porabite čas za sprostitev in komunikacijo z možem.

Tudi novi očetje imajo težave s privlačnostjo. Čeprav so pripravljeni na dolgotrajna abstinenca, za razliko od mamic, ki se soočajo s pomanjkanjem želje pogosto nepričakovano. Mnogim moškim se ženska preprosto smili, še posebej po trpljenju, ki ga je prestala.

Zgodi se, da očetje dolgo časa ne morejo sprejeti otroka, ga povezujejo z ženo in izgubijo privlačnost. Včasih so podzavestno jezni, ker morajo sami preživljati vso družino, ko je žena nenehno doma.

Internetni forumi, ocene drugih novopečenih staršev o seksu po porodu predlagajo načine za rešitev težav. Zagotovil bo neprecenljivo pomoč družinski psiholog. Včasih je dovolj že en obisk, le povedati vzrok težav. Napačno je podcenjevati zakonsko intimnost – navsezadnje njena obnova pomeni konec poporodnega obdobja, začetek novih družinskih odnosov.

Mnogi mladi zakonci so zaskrbljeni zaradi vprašanja, kdaj se bo začela spolna aktivnost po porodu - kdaj se lahko začne. Vprašanje je pošteno, saj veliko parov med nosečnostjo ne seksa. Po mnenju ginekologov seks poročen par ne sme biti prej kot 6-8 tednov. Običajno se v tem času ženske genitalije povrnejo v prvotno stanje.

V tem obdobju maternica pridobi svojo prejšnjo velikost, poškodovano mesto pritrditve posteljice se zaceli. Preden se popolnoma zaceli, je krvaveča rana zelo dovzetna za vplive mikrobov, ki lahko vstopajo med spolnim odnosom.

Škodljivi mikroorganizmi, ki so padli na površino rane, lahko povzročijo številne resne ginekološke bolezni, vključno z endometritisom.

Ta bolezen pogosto povzroča zaplete, ki zahtevajo kiretažo in dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki. Drugi razlog, zakaj bi se morali na začetku vzdržati seksa, je verjetnost krvavitve.

Če je bilo rojstvo težko, ali naneseno kirurški poseg, se je treba še dlje vzdržati intimnosti. To je potrebno za popolno okrevanje in celjenje porodnega kanala.

Da bi bila ženska popolnoma prepričana o možnosti ponovne spolne aktivnosti, mora obiskati ginekologa. Zdravnik bo preveril stopnjo celjenja razpok, vreznin in razpok perineuma ter poleg tega pomagal pri izbiri kontracepcijskih sredstev.

Spolno življenje ženske po porodu se zelo spremeni. Povezano je s čustvenimi, psihološkimi in fizično stanježenska, ki je pred kratkim rodila. Ne smemo pozabiti, da je žensko telo prestalo velik fizični in čustveni stres, povezan z rojstvom otroka in samim procesom poroda.

Prav tako je prizadeto njegovo stanje možnih zapletov poporodno obdobje. Zato morata biti zakonca pripravljena na dejstvo, da se lahko v njunem intimnem življenju veliko spremeni.

Zakaj seks po porodu pri ženskah povzroča nelagodje?

Po statističnih podatkih se približno polovica žensk, ki so pred kratkim rodile, pogosto počuti čudno nelagodje. Približno 18 % jih lahko seks dojema celo kot neznosno dolžnost, neprijetno dolžnost. To lahko traja celo leto.

Boleči in neprijetni občutki med spolnim odnosom izvirajo iz nepopolno zaceljenih raztrganin ali vreznin med delovna dejavnost. Šivi so se lahko dotaknili živčnih končičev, zaradi česar lahko tudi najbolj udobni in neboleči spolni položaji povzročijo bolečino in nelagodje.

Tudi šivi vplivajo na spremembo konfiguracije vagine in občutljivost njene sluznice. S pritiskom in trenjem med seksom se pojavijo boleče občutke. Običajno ti negativni občutki minejo v enem letu.

Po porodu se spremeni tudi razmerje spolnih organov partnerjev. Ženske prve mesece ostanejo povečane, mišice so sproščene. Seveda ne bo ostalo do konca življenja.

Širina vagine se bo postopoma zmanjševala, spolni odnosi pa bodo postali enaki kot pred porodom. Ženske naj ne skrbi, da še ne čuti partnerjevega penisa kot prej. V nasprotnem primeru bo ta njihova anatomska težava prerasla v psihološko, ki se je bodo težko znebili.

Moški lahko občuti tudi šibkejšo pokritost vagine s penisom. Vendar se morate zavedati, da je to začasna težava in ne bo trajala dolgo. Za povečanje svetlosti občutkov med seksom lahko izberete spolne položaje, v katerih so ženski boki tesno stisnjeni.

Da bi pospešili ponovno vzpostavitev elastičnosti mišic in sten nožnice, lahko uporabite posebne vaje, ki jih je dr. Kegel razvil za zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah.

Da bi ugotovili, katere mišice naj trenirajo, mora ženska poskusiti prostovoljno ustaviti uriniranje. Napete mišice je treba okrepiti.

Zavzeti morate udoben položaj, jih postopoma napeti in sprostiti, tako da jih dvignete do 50-krat na pristop. Usposabljanje je treba ponoviti 2-3 krat na dan v različnih položajih. Mimogrede, takšne vaje med nosečnostjo lahko znatno zmanjšajo tveganje za poškodbe presredka in večkrat skrajšajo čas okrevanja mišičnega tonusa.

Skoraj vse ženske, ki so pred kratkim rodile, imajo pomanjkanje glavnega ženskega hormona - estrogena. Manifestacija njihovega pomanjkanja je suhost vaginalne sluznice. Povzroča tudi bolečino med spolnim odnosom.

Toda to pomanjkljivost je mogoče odpraviti z uporabo umetnih nadomestkov za naravno mazanje, tako imenovanih lubrikantov. To so posebej oblikovani geli in kreme za vlaženje. Kupiti jih je mogoče v lekarnah, kozmetičnih trgovinah in Sex Shopih. Poskusite izbrati izdelke brez barvil, hormonov, arom in umetnih dodatkov.

Poleg bolečine se dodajo še psihične težave. Dejstvo je, da se ženska, ki je pravkar doživela porod, zelo boji ponovne zanositve. Zato morate takoj poskrbeti za kontracepcijo, že ob prvem spolnem odnosu.

Tako smo se pogovarjali o tem, kakšno spolno življenje je za žensko po porodu, ko lahko začnete seksati s parom. Mimogrede, oh ponovljena nosečnost. Zdravniki svetujejo drugo nosečnost vsaj 2 leti po porodu. Optimalno obdobje je od dveh let in pol do treh let in pol. Če je razmik med porodoma prekratek, obstaja velika verjetnost zapletov med porodom in porodom nedonošenček. Poleg tega nova nosečnost bo motilo dojenje.

Pri izbiri kontracepcijskih sredstev je treba upoštevati, da ne smejo vplivati ​​na kakovost in količino materinega mleka. Biti morajo popolnoma neškodljivi za mater in otroka. Če želite izbrati najboljše zdravilo, se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Eden najpomembnejših dogodkov v usodi vsake ženske je tisti veseli dan, ko mladi očka na vratih porodnišnice sreča svojo ženo in otroka. In zagotovo skoraj nobena od žensk, ki so pred kratkim rodile (zlasti prvič), v tem času še vedno ne razmišlja o ponovni vzpostavitvi intimnih odnosov s svojim možem.

In šele ko se ženska vrne domov, ima veliko parov vprašanje: Kako dolgo lahko vadim po porodu? Vidik začetka spolne aktivnosti po porodu je mogoče obravnavati s treh strani:

• psihološko stanje človeka;
• psihološko stanje ženske;
• fiziološko stanje ženske.

Psihološko stanje človeka

Eden najmočnejših nagonov pri sesalcih (tudi pri ljudeh) je materinski nagon. Zato ne bi smeli biti presenečeni, če je mlada mati, ki pozabi na vse na svetu, ves čas ob otroku, drugim družinskim članom pa se skoraj ne posveča pozornosti. Niso vsi moški naklonjeni temu dejstvu, zato se v mnogih družinah pojavlja problem očetovega ljubosumja na novorojenega otroka.

Da se ta situacija ne bi poslabšala in ne bi povzročila dolgotrajnega konflikta, bi morala oba zakonca drug drugemu posvetiti največ pozornosti. S strani moža naj bo to raznolika pomoč v vsakdanjem življenju, vključno s sprehodi z otrokom, s strani žene pa naj bo pozorna do vseh družinskih članov, sprejemanje pomoči moža pri skrbi za otroka. otroka, pravočasno nadaljevanje spolnih odnosov (o tem bomo govorili malo kasneje). Dogovor o teh vprašanjih je mogoče doseči z mirnim in odkritim pogovorom drug z drugim.

Psihološko stanje ženske

Po porodu je živčni sistem žensk podvržen pomembnim spremembam, zato težav v odnosih ni vedno mogoče rešiti z odkritim pogovorom, včasih je potrebna medicinska intervencija. Po statističnih podatkih 10-15% žensk doživi depresivno stanje po porodu, vendar je le v 3% primerov poporodna diagnoza uradno potrjena, saj običajno niti mlada mati niti njena družina ne prepoznajo dejstva bolezni in za zdravstvena oskrba ne zdravijo, kar lahko vodi v kronično depresijo in v nekaterih primerih (k sreči v redkih primerih) v samomorilne poskuse.

Simptomi so: tesnoba, palpitacije, glavobol, občutek panike, jokavost, depresija, nespečnost. Seveda pri takšnih ženskah ni govora o ponovni vzpostavitvi normalnega spolnega življenja v obojestransko zadovoljstvo.

Iz tega sledi sklep, da rojstvo otroka ni le veliko veselje, ampak tudi velika odgovornost, veliko breme za živčni sistem staršev, po porodu pa je treba čim prej prepoznati in odpraviti vse težave, povezane s psihološko klimo v družini, če je potrebno, po posvetovanju s strokovnjaki. Morali bi se počutiti kot srečna starša!

Fiziološko stanje ženske

Torej, če obstaja medsebojno razumevanje in medsebojno spoštovanje med zakoncema, se kmalu po rojstvu otroka pojavi želja po obnovitvi intimnih odnosov. Kdaj bo to mogoče storiti?

Po običajnem fiziološki porod S spolnim življenjem je priporočljivo začeti po 1,5-2 mesecih, če ni krvavitve. V nasprotnem primeru lahko okužbo prenesete v maternico ali nožnico. Ob ponovnem pojavu krvavitve med spolnim odnosom se mora ženska obrniti na svojega lečečega ginekologa.

Če je bila med porodom opravljena epiziotomija (perinealna disekcija) in uporabljeni šivi, bo treba zakonsko zvezo odložiti, prav tako se je treba z zdravnikom pogovoriti o določenih datumih, pri tem pa ne pozabiti na lastna čustva, tj. abstinenca je potrebna do popolne zacelitve šivov in prenehanja bolečinskih simptomov. To lahko traja dodaten mesec ali več.

Nekaterim mladim materam je mar nezadostno količino mazanje v nožnici, ki je posledica spremembe hormonsko ozadje organizma in je največkrat kratkotrajne narave. V tem primeru je priporočljivo uporabiti intimna maziva ki jih je mogoče kupiti v kateri koli lekarni.

Druga težava, ki se pojavi po porodu, je zmanjšanje tonusa sten vagine zaradi njenega raztezanja, zato lahko pride do težav z orgazmom, tako pri ženskah kot pri moških. V tem primeru je priporočljivo narediti posebno dnevno vadbo, namenjeno krepitvi mišic presredka.

Zgoraj smo razpravljali o začetku spolne aktivnosti po fiziološkem porodu. Če je bil otrok rojen s carskim rezom, potem ženska kljub odsotnosti vaginalnih poškodb potrebuje še več časa za okrevanje zaradi prisotnosti šivov na maternici.

Glavna merila za pripravljenost telesa na spolni odnos so tukaj enaka: celjenje šiva, odsotnost krvavitve in bolečine. V prvih nekaj mesecih po operaciji ne smete eksperimentirati z držami, da ne povzročite bolečine v območju šiva.

Najbolj optimalen položaj v tem primeru je misijonarski.

S suhostjo nožnice po carskem rezu je priporočljiva tudi uporaba lubrikantov, vendar v tem primeru ne nastane problem raztezanja intimnih mišic, ker otrok ni šel skozi porodni kanal.

Tudi v 21. stoletju velja mnenje, da je dojenje glavno kontracepcijsko sredstvo po porodu. Toda študije so dokazale, da to ni nič drugega kot mit. Po statističnih podatkih se tudi pri intenzivno doječih ženskah sposobnost zanositve pojavi že 2-6 mesecev po porodu in z mešano hranjenje- v 1-1,5 mesecih.

Poleg tega lahko nosečnost nastopi prej in bo popolno presenečenje. In minimalni interval med rojstvom otrok mora biti vsaj 3-3,5 leta, saj je toliko časa žensko telo potrebuje, da v celoti obnovi ravnovesje bistvenih vitaminov in mineralov. Če se ti pogoji ne upoštevajo, je tveganje za zaplete pri materi in plodu (do zaostanka v razvoju) precej visoko. Zato je po porodu tako potrebno.

V idealnem primeru se morate pred nadaljevanjem spolne aktivnosti po porodu posvetovati z zdravnikom predporodna klinika ali v svetovalnici za načrtovanje družine.

Kontracepcijske metode

1. ustni Doječe ženske jih lahko jemljejo že 5-6 tednov po rojstvu otroka (nedoječe - tudi prej). Sodobna zdravila nimajo negativnega vpliva na sestavo mleka in zdravje novorojenčka. Učinkovitost - 98-99%.
2. Dolgodelujoči hormonski kontraceptivi (injekcije ali vsadki). Predpiše jih zdravnik ne prej kot 6 tednov po porodu. Prav tako nimajo škodljivega vpliva na otroka, ko dojenje. Učinkovitost je približno 99%.
3. . Aplicira ga zdravnik 6 tednov po porodu. Učinkovitost 98%. V nekaterih primerih lahko povzroči močne in boleče menstruacije. Kontraindicirano pri vnetnih boleznih ženskih spolnih organov.
4. Pregradne metode: kondom in diafragma. Učinkovitost je odvisna od kakovosti in je 85-96%. Slabost uporabe diafragme je, da jo je težko uporabljati.
5. Spermicidi: svečke, geli, tablete. Učinkovitost 75-90%. Zaželeno je, da se uporablja v povezavi s pregradnimi metodami.
6. Uporaba metode varnega dneva po porodu zaradi pomanjkanja vzpostavljenega menstrualnega ciklusa NI PRIPOROČENA.

Da bi ponovno oživili polnopravne spolne odnose v svojem življenju, se morate držati naslednjih načel:

• vzpostaviti psihološko klimo v družini, pravilno porazdeliti gospodinjske dolžnosti;
• upoštevajte čas začetka spolne aktivnosti (1,5-2 meseca, če je porod potekal brez težav, v primeru carskega reza pa je treba to obdobje podaljšati za obdobje okrevanja žensko telo);
• upoštevati značilnosti ženskega telesa poporodno obdobje kot je suhost in raztezanje vaginalnih sten;
• prevzemite odgovornost za kontracepcijo.