चेहरे पर बहुत बड़े पोर्स। चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र: कारण और हटाने के तरीके

निष्पक्ष सेक्स के कई लोग सावधानीपूर्वक उनकी निगरानी करते हैं उपस्थिति. वे अपने चेहरे पर पूरा ध्यान देते हैं। भले ही यह सुनने में कितना ही दुखद क्यों न लगे, लेकिन अस्त-व्यस्त त्वचा वाले लोग दूसरों को खुद से दूर धकेल देते हैं और अपने बारे में बहुत अनुकूल राय नहीं बनाते हैं। इसलिए, अपनी स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है त्वचा. अक्सर लोगों को चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स की समस्या का सामना करना पड़ता है, जो देखने में बहुत ही भद्दा लगता है।

समस्या का सामान्य विवरण

यह समस्या काफी आम है। में विशेष रूप से प्रचलित है किशोरावस्था. इसके बारे में कई जटिल हैं और इस तरह के कॉस्मेटिक दोष से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई शुरू करें, आपको चाहिए:

• पता करें कि यह क्या है।
• पता करें कि विस्तार क्यों होता है।
• उपचार का सही तरीका अपनाएं।

यह मुख्य रूप से अनुचित या अनियमित चेहरे की देखभाल के कारण होता है। बेशक, खुले छिद्रों के कारण बहुत सारी समस्याएं दिखाई देती हैं:

• भद्दा और भद्दा चेहरा।
• श्रृंगार का असमान वितरण।
• जीवाणुओं का प्रजनन।
• काले बिंदु।
• मुंहासा।

कॉस्मेटिक दोष के कारण

छिद्रों का विस्तार क्यों हो सकता है, बड़े भरे हुए गड्ढे, सूजन, एक असमान सतह जो अनाकर्षक दिखती है, के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यहां कई उत्तेजक कारक हो सकते हैं। यह विस्तार क्यों होता है इसके कई कारण हैं। इसमे शामिल है:

उपचार के तरीके

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले आपको त्वचा की नियमित देखभाल की जरूरत होती है। हर दिन बिना आलस के आपको अपना चेहरा तीन बार धोना चाहिए।

सुबह में, विशेष फोम के साथ ऐसा करने की सलाह दी जाती है। दिन के दौरान, अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें। यह कमरे के तापमान पर होना चाहिए। शाम को आप धोने के लिए साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह गैर-तरल होना चाहिए, जिसमें विटामिन होते हैं।

केवल उच्च गुणवत्ता का उपयोग करना सुनिश्चित करें प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन. आपको हमेशा एक फेस क्रीम भी रखनी चाहिए: पौष्टिक, दिन हो या शाम। उन्हें दिन में एक बार इस्तेमाल करने की जरूरत है। ब्यूटीशियन कहते हैं कि सोने से दो से तीन घंटे पहले एक समान क्रीम का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है ताकि उत्पाद त्वचा में बेहतर अवशोषित हो सके।

जब समस्या ज्यादा गंभीर हो तो आप फेशियल पील का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस प्रक्रिया में शामिल है गहराई से सफाई, जबकि केराटाइनाइज्ड या मृत त्वचा का हिस्सा सतह से उतर जाता है, जिससे त्वचा को फिर से जीवंत करना और उचित पुनर्जनन शुरू करना संभव हो जाता है। दूसरे शब्दों में, वह शांति से सांस लेना शुरू कर देता है।

दुकानों में आप चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों के उपचार के लिए एक विशेष मास्क खरीद सकते हैं। वे हफ्ते में एक या दो बार इसका इस्तेमाल करती हैं और इसके बाद वे ऐसी क्रीम लगाती हैं जो हर लड़की या महिला के पास होनी चाहिए।

शरीर में विटामिन संरचना को भरना सुनिश्चित करें। ऐसा करने के लिए, आपको किसी भी फार्मेसी में विटामिन खरीदने और एक महीने के लिए उनका कोर्स पीने की जरूरत है।

इससे पहले कि आप अपने चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से निपटें, आपको अपनी जीवनशैली पर ध्यान देना चाहिए: शराब पीना और धूम्रपान करना बंद कर दें और उचित खुराक. बेशक, पर सामान्य पोषणऔर कमी बुरी आदतेंआप अभी भी खुले छिद्र देख सकते हैं। एक उच्च योग्य डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है जो परीक्षण लिखेंगे जो समस्या के वास्तविक कारण को खोजने में मदद करेंगे, क्योंकि यह खराबी हो सकती है आंतरिक अंग. इस मामले में खुले छिद्र शरीर से मौजूदा बीमारी के बारे में सिर्फ एक संकेत हैं। इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

खुले रोमछिद्र वाले 3% लोगों में पेट और डुओडनल अल्सर होते हैं। इसलिए, जब पूरी समस्या अंगों के आंतरिक विकारों में ठीक होती है, तो दुर्भाग्य से, विभिन्न जोड़तोड़, यहां तक ​​​​कि सबसे महंगे सैलून में भी मदद नहीं करेंगे। वे केवल कुछ समय के लिए एक कॉस्मेटिक दोष को छिपा देंगे, लेकिन यह फिर से वापस आ जाएगा। पूरे विश्वास के साथ इलाज शुरू करना अत्यावश्यक है कि समस्या के मूल कारण की पहचान कर ली गई है।

उपचार के लोक तरीके

बेशक, 21 वीं सदी में, विभिन्न सैलून प्रक्रियाएं सक्षम हैं कम समयस्वच्छ और संकीर्ण छिद्र, लेकिन हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता। कई लोग सलाह लेने लगते हैं पारंपरिक औषधि चेहरे के बड़े रोमछिद्रों से छुटकारा पाना चाहते हैं।

यह समस्या कोई नई नहीं है, इसलिए कई नुस्खे हैं जो आपको इससे बचाते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि ऐसे साधन प्रभावी, सुरक्षित हैं, लेकिन उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। और उनका गलत उपयोग या तो उपचार में सकारात्मक गतिशीलता नहीं दे सकता है या त्वचा की स्थिति को खराब कर सकता है। इस कारण से, यह हमारे पूर्वजों की सलाह के अनुसार प्रक्रियाओं को कड़ाई से करने योग्य है। अपने चेहरे के प्रकार के लिए सही उपकरण चुनना सुनिश्चित करें।. युक्तियाँ और व्यंजनों:

1. ले जाना है कपड़े धोने का साबुन, बारीक कद्दूकस पर काटें या कद्दूकस करें। फिर जोड़िए मिनरल वॉटरलेकिन कोई गैस नहीं। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और एक मोटी झाग में बदल दें। उसके बाद, रचना को एक साफ चेहरे पर एक परिपत्र गति में सावधानी से रगड़ें, लेकिन केवल त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों में। फिर सब कुछ अच्छी तरह से धो लें। हाथ में होना चाहिए पौष्टिक क्रीम. प्रक्रिया के तुरंत बाद, इसे त्वचा की सतह पर लागू करें। आप एक महीने के लिए सप्ताह में दो बार प्रक्रिया दोहरा सकते हैं। यह मुखौटा केवल के लिए उपयुक्त है सामान्य प्रकारत्वचा जो छीलने का खतरा नहीं है। दो सप्ताह के बाद, छिद्र पूरी तरह से अदृश्य हो जाएंगे, लेकिन चिकित्सा का पूरा कोर्स एक महीने का है। जैसे ही आप सुधार देखते हैं, प्रक्रिया को न छोड़ें।
2. नियमित बर्फ नाक, गाल, माथे या चेहरे के अन्य क्षेत्र पर बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पाने का एक और तरीका है। ऐसा करने के लिए, आपको साधारण सांचों में पानी डालना होगा, इसे गैस से भी उबाला या साधारण बनाया जा सकता है। ब्यूटीशियन कार्बोनेटेड मिनरल वाटर का उपयोग करने की सलाह देते हैं। एक दिन के लिए छोड़ दें ताकि तरल अच्छी तरह जम जाए। हल्के से, एक गोलाकार गति में, अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से पोंछ लें। ऐसी प्रक्रिया छिद्रों को संकीर्ण कर सकती है, और चेहरे को भी काफी हद तक फिर से जीवंत कर सकती है। यह एक दिन में और केवल सुबह में इस तरह के जोड़तोड़ करने के लायक है, वे विशेष रूप से नींद से जागते हैं, न केवल व्यक्ति को, बल्कि पूरे शरीर को, उसे जीवंतता के साथ चार्ज करते हैं। प्रक्रियाओं को एक महीने तक करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद यह एक छोटा ब्रेक लेने लायक है।
3. आप एक साधारण एस्कॉर्बिक टैबलेट भी ले सकते हैं, पानी की कुछ बूंदों को गिरा दें ताकि यह एक तरल रूप में बदल जाए, इसमें शहद या साधारण फेस क्रीम मिलाएं, फिर 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं और अच्छी तरह से कुल्ला करें। यह प्रक्रिया सामान्य और तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है। उपचार की अवधि दो महीने है, आपको इसे सप्ताह में पांच बार करने की आवश्यकता है, प्रत्येक हेरफेर के बाद क्रीम लगाएं।
4. शहद-नींबू का मास्क खुले छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करेगा। खाना पकाने के लिए, आपको एक छोटी प्लेट लेने की जरूरत है, अधिमानतः प्लास्टिक, नींबू की कुछ बूंदों को टपकाएं, शहद डालें और जतुन तेल. हफ्ते में तीन बार मास्क के रूप में इस्तेमाल करें। 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। उपचार का कोर्स एक महीना है।
5. सप्ताह में एक बार टूथपेस्ट का मास्क बनाने लायक है। यह काफी पुराना लेकिन सिद्ध तरीका है। पर साफ़ त्वचासामान्य लागू करें टूथपेस्टजिसे आप 15 मिनट तक इस्तेमाल कर रहे हैं। जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए तब तक इंतजार करना सबसे अच्छा है। फिर सब कुछ अच्छी तरह से धो लें और त्वचा को एक गोलाकार गति में पोंछ लें। फल बर्फ. इसे बनाना बहुत ही आसान है. इसके लिए किसी भी फल के रस की आवश्यकता होगी: स्ट्रॉबेरी, रसभरी, आप पुदीना ले सकते हैं। एक नियमित मग में फल काढ़ा करें और ठंडा होने दें, फिर सांचों में डालें और फ्रिज में जमाएँ। यह तरीका भी सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। एक महीने के अंदर इसका इलाज होना चाहिए।
6. मुखौटा तैयार करने के लिए आपको सबसे सरल सामग्री की आवश्यकता होगी। दो चम्मच सोडा लें और घोल बनने तक साधारण, बिना उबाले पानी के साथ पतला करें। रचना को चेहरे पर पांच मिनट के लिए लगाएं, फिर सब कुछ धो लें और एक पौष्टिक क्रीम फैलाएं। प्रक्रिया सामान्य के लिए उपयुक्त है और तेलीय त्वचा. आपको इसे छह महीने तक महीने में दो बार करना है।
7. आप साधारण शहद से मास्क बना सकते हैं। बस इसे अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाएं और फिर धो लें गर्म पानी. सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, आप इसे दो महीने तक दिन में एक बार उपयोग कर सकते हैं, जिसके बाद आपको एक छोटा ब्रेक लेना चाहिए।
8. बढ़े हुए छिद्रों से लड़ने के लिए मास्क केंद्रीय हैं। इसलिए, उन्हें उचित ध्यान दिया जाना चाहिए। लहसुन का फॉर्मूला विशेष रूप से त्वचा को साफ करने में अच्छा है, लेकिन यह सामान्य या तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है। आपको लहसुन की पांच छोटी कलियां लेने की जरूरत है, उन्हें छीलकर घी में बदल लें, थोड़ा सा सोडा डालें और देवदार का तेल, फिर चेहरे पर पांच मिनट से ज्यादा न लगाएं। अच्छी तरह से धोएं, अधिमानतः फ़ेशियल फ़ोम से. यह प्रक्रिया एक महीने तक सप्ताह में एक बार करनी चाहिए।
9. त्वचा को तेल से पोंछना बहुत उपयोगी होता है चाय का पौधाया नीलगिरी। ये उत्पाद त्वचा को पूरी तरह से शांत करते हैं, मुंहासों, फुंसियों और यहां तक ​​कि ब्लैकहेड्स से भी लड़ते हैं। इसी समय, वे एपिडर्मिस को पूरी तरह से पोषण देते हैं।
10. चेहरे को भाप देना बहुत उपयोगी है, फिर भाप वाली त्वचा पर साबुन की एक मोटी परत लगाएं और इसे हल्के आंदोलनों के साथ चेहरे पर रगड़ें, फिर गर्म पानी से सब कुछ धो लें, और प्रक्रिया के अंत में बर्फ से कुल्ला करें। ऐसा हेरफेर हर दिन किया जा सकता है, लेकिन यह मत भूलो कि प्रत्येक प्रक्रिया के बाद आपको त्वचा की सतह पर एक पौष्टिक क्रीम लगाने की आवश्यकता होती है।
11. हाइड्रोजन पेरोक्साइड से चेहरा पोंछना बहुत उपयोगी होता है, लेकिन आपको इसे बहुत अधिक और बार-बार नहीं लगाना चाहिए। यह उपकरण ब्लैकहेड्स, संकीर्ण छिद्रों से छुटकारा पा सकता है, चेहरे को साफ और सफेद कर सकता है, हटा सकता है काले धब्बे. सभी प्रकार की त्वचा के लिए बढ़िया, एक महीने के उपयोग के बाद आपको दो या तीन महीने के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।

छोटी-छोटी तरकीबें हैं, शायद बहुत कम लोग जानते हैं। एक मिथक है कि पानी धोते समय, विशेष रूप से सुबह, बर्फ का ठंडा होना चाहिए। यह एक पूर्ण भ्रम है, क्योंकि तरल चेहरे और पूरे शरीर दोनों की त्वचा को धोते समय शरीर के लिए पूरी तरह से आरामदायक होना चाहिए।

किसी भी व्यक्ति का शरीर विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होता है और इसलिए किसी के लिए ठंडे पानी से धोना सुविधाजनक होता है, किसी के लिए - गर्म पानी से। लेकिन धोने के लिए सबसे अच्छा तरल है, जिसमें कमरे का तापमान होता है।

दिन में तीन बार धोना सुनिश्चित करें और यहाँ कुछ बारीकियाँ भी हैं। सुबह आपको अपना चेहरा झाग या सादे पानी से धोना चाहिए। रात के दौरान, त्वचा आराम करती है और व्यावहारिक रूप से वसा नहीं छोड़ती है और इस कारण साफ रहती है। दिन के दौरान, आप बस अपने चेहरे को पानी से तरोताज़ा कर सकते हैं।

लेकिन शाम को आपको अपनी त्वचा को साबुन से धोने की जरूरत है। आखिरकार, पूरे दिन उस पर बहुत सारी गंदगी जमा हो गई है और सफाई करने वाले की मदद से इससे छुटकारा पाना सबसे अच्छा है। यह क्रीमी होना चाहिए। चेहरे के क्षेत्र में कई केशिका वाहिकाएं होती हैं, जो त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार होती हैं, और अगर यह बहुत शुष्क है, तो समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है।

मास्क के रूप में चेहरे की जोड़तोड़ करना सबसे अच्छा है दोपहर के बाद का समय. सबसे अनुकूल - 19:00।

... चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे छोटा करें? और क्या छिद्रों को संकीर्ण करना और उन्हें घर पर साफ करना संभव है, या केवल सैलून प्रक्रियाएं ही मदद करेंगी? उचित देखभाल अद्भुत काम करती है, इसलिए सब कुछ संभव है। और यह लेख आपको बताएगा कि चेहरे पर छिद्रों को कैसे कम किया जाए और बिना फाउंडेशन के भी त्वचा प्राप्त की जाए।

नमस्कार, प्रिय ग्राहकों और ब्लॉग के पाठकों, स्वेतलाना मोरोज़ोवा आपके साथ हैं। त्वचा की समस्याओं का पूरा सार बढ़े हुए छिद्रों से शुरू होता है: ब्लैकहेड्स, पिंपल्स, ब्लैक स्पॉट्स, लालिमा, एक सामान्य ढीली उपस्थिति। इसलिए, कॉस्मेटिक दोषों के खिलाफ लड़ाई में, सबसे पहले हम छिद्रों को साफ करना और कम करना शुरू करते हैं।

दोस्त! मैं, स्वेतलाना मोरोज़ोवा, आपको मेगा उपयोगी और दिलचस्प वेबिनार में आमंत्रित करती हूँ! होस्ट, एंड्री इरोस्किन। स्वास्थ्य सुधार विशेषज्ञ, प्रमाणित आहार विशेषज्ञ।

आगामी वेबिनार के विषय:

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यह किन तरीकों से किया जा सकता है, साथ ही छिद्रों का विस्तार क्यों होता है, और इस तरह के उपद्रव को रोकने के लिए क्या करना चाहिए - इन और अन्य सवालों के जवाब पढ़ें।

चेहरे पर छिद्रों को कैसे कम करें: कारणों को खत्म करें

छिद्र क्या होते हैं? ये वे चैनल हैं जो रहस्य सामने लाते हैं वसामय ग्रंथियांबाहर। त्वचा को बाहरी दुनिया की आक्रामकता से बचाने के लिए हमें इस रहस्य की आवश्यकता है: सूक्ष्म धूल, उच्च या निम्न तापमान, हवा, पराबैंगनी विकिरण, आदि।

यदि छिद्रों का विस्तार होता है, तो अधिक सीबम स्रावित होता है, छिद्र बंद हो जाते हैं और त्वचा सांस लेना बंद कर देती है।

ऐसा क्यों हो सकता है:

• गलत पोषण। त्वचा के मुख्य दुश्मन मिठाइयाँ और वसायुक्त खाद्य पदार्थ हैं।
• हार्मोन स्पाइक्स। उदाहरण के लिए, के दौरान संक्रमणकालीन उम्र, गर्भावस्था के दौरान, कुछ दवाओं के साथ इलाज।
• बहुत अधिक पराबैंगनी।
• अपर्याप्त चेहरे की स्वच्छता।
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का दैनिक भरपूर उपयोग।
• बुरी आदतें।

बढ़े हुए छिद्र इतने बुरे नहीं हैं। अक्सर वे दूषित होते हैं, इस मामले में जब तक छिद्र साफ नहीं हो जाते तब तक संकीर्ण एजेंटों का उपयोग नहीं किया जा सकता है - यह आवश्यक शर्त. और उन्हें कैसे साफ करें, आगे बात करते हैं।

नियम

पहला - समस्या त्वचा की देखभाल पर एक संक्षिप्त निर्देश:

1. धक्का मत दो! हम कुछ भी नहीं दबाते हैं, कोई काले बिंदु, मुहांसे आदि नहीं. केवल सौम्य सफाई.
2. बिना शराब। कहीं न कहीं होममेड लोशन और टॉनिक के आधार पर शराब लेने की सलाह दी जाती है। यह त्वचा को सूखता है और बहुत आक्रामक रूप से कार्य करता है, और एक तस्वीर के लिए केवल बाहरी रूप से छिद्रों को संकुचित करता है।
3. जलयोजन। सही मॉइश्चराइजर चुनें। यह चिकना, भारी नहीं होना चाहिए। हल्की बनावट और गहरा पोषण - बस आपको क्या चाहिए।
4. नियमितता। यह मुख्य शर्त है उचित देखभाल. दिन में दो बार, सोने से पहले और बाद में, गर्मियों में सफाई - अधिक बार। सप्ताह में कम से कम एक बार - मास्क। और कभी भी मेकअप के साथ बिस्तर पर न जाएं। रात में, त्वचा को आराम करना चाहिए और सांस लेनी चाहिए, अन्यथा बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ पूरी लड़ाई बेकार हो जाएगी।
5. चेहरे के लिए जिम्नास्टिक। अनिवार्य रूप से!

अब सेल्फ केयर

हम छिद्रों को साफ करते हैं

सैलून में आपके पोर्स को साफ करने के कई बेहतरीन तरीके हैं, यह कहने की जरूरत नहीं है। हम बात कर रहे हैं कि आप घर पर क्या इस्तेमाल कर सकते हैं।

शुद्ध करने वाले मास्क:

मास्क का 2-इन-1 प्रभाव होता है: सफाई और संकीर्णता। इसलिए बेहतर होगा कि आप स्क्रब के बाद इनका इस्तेमाल करें।

स्क्रब:

• सोडा। हम 1 बड़ा चम्मच मिलाते हैं। एल सोडा 1 चम्मच के साथ। पानी, अगर त्वचा तैलीय है, तो पेरोक्साइड मिलाएं। समस्या वाले क्षेत्रों को धीरे से स्क्रब से साफ़ करें, कुल्ला करें और क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
• कॉफ़ी। ग्राउंड कॉफी (तत्काल नहीं)। खट्टा क्रीम जोड़ें और हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ चेहरे को साफ करें। यदि त्वचा तैलीय है, तो खट्टा क्रीम को वसा रहित केफिर से बदलें।
• जई। कला। एल हरक्यूलिस को कॉफी की चक्की में पीस लें। 2 छोटे चम्मच डालें। नींबू का रस, थोड़ा सा खड़े रहने दें। हम त्वचा को प्रोसेस करते हैं।

किसी भी क्लीन्ज़र को लगाने से पहले, यह त्वचा को भाप देने के लायक है - या तो अपने चेहरे को भाप से पकड़ें, जड़ी-बूटियों का काढ़ा या ग्रीन टी, या एक सेक करें: एक कपड़े / रूमाल को गर्म में गीला करें, लेकिन जलते हुए काढ़े में नहीं, और अपने ऊपर रखें 5 मिनट के लिए चेहरा।

तो त्वचा साफ रहती है। हम अंतिम चरण में आगे बढ़ते हैं।

हम छिद्रों को संकीर्ण करते हैं

संकीर्णता के लिए, जड़ी बूटियों के सभी समान काढ़े उत्कृष्ट हैं, लेकिन ठंडे हैं। टॉनिक, लोशन, कॉस्मेटिक बर्फ।

कंप्रेस, टॉनिक और बर्फ के लिए उपयोगी जड़ी-बूटियाँ:

• गुलाब का कूल्हा। आपको सूखे जामुन की आवश्यकता होगी - एक गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच। एल एक उबाल लाने के लिए, निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने तक एक अंधेरी जगह में अलग रख दें (आधे घंटे से एक घंटे तक)। हम इसे सुबह और शाम धोने के लिए उपयोग करते हैं, ठीक झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, आप लोशन बना सकते हैं - एंटी-एजिंग तेल जोड़ें।
• हरी चाय। हम मजबूत हरी चाय पीते हैं, आप पुदीना, नींबू का रस मिला सकते हैं।
• कैलेंडुला। गेंदे के दानों को 15 मिनट तक उबालें और रातभर के लिए छोड़ दें।

और, ज़ाहिर है, कैमोमाइल, कोल्टसफ़ूट, सेंट जॉन पौधा। हम उबालते हैं और उसी सिद्धांत पर जोर देते हैं।

लोशन:

• शहद। 2 चम्मच बिना गैस के 1 गिलास मिनरल वाटर में शहद मिलाएं कॉस्मेटिक तेलऔर नींबू या स्ट्रॉबेरी का रस।
• खीरा। हम खीरे को बारीक कद्दूकस पर रगड़ते हैं, परिणामी प्यूरी से चीज़क्लोथ के माध्यम से रस निचोड़ते हैं। जोड़ा जा रहा है नींबू का रस.
• मुसब्बर। हम पत्तियों के एक जोड़े के गूदे को रगड़ते हैं, जड़ी बूटियों के काढ़े और तेल की कुछ बूंदों के साथ पतला करते हैं।
• अजमोद से। एक गिलास खनिज पानी के साथ कटा हुआ अजमोद का एक गुच्छा डालो, उबाल लेकर 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। ठंडा करें, नींबू के रस और तेल से पतला करें।
• गाजर। हम गाजर को बारीक पीसते हैं, रस निचोड़ते हैं।

रेफ्रिजरेटर में लोशन स्टोर करें। उनके लिए आदर्श आधार माइक्रेलर पानी है। ऑयली स्किन के लिए लोशन में पेरोक्साइड की कुछ बूंदें मिलाएं। अगर त्वचा बहुत रूखी है तो थोड़ा और तेल लगाएं। आप मट्ठा भी डाल सकते हैं।

आप चाहें तो अपनी नाइट क्रीम से एक संकरी क्रीम बना सकते हैं - थोड़ा हर्बल काढ़ा और कॉस्मेटिक तेल मिलाएं।

छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए जिम्नास्टिक

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तैलीय त्वचा - एक ओर, यह एक फायदा है - इस प्रकार की त्वचा को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता नहीं होती है और झुर्रियों और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों के बनने का खतरा कम होता है।

हालांकि, यह "लाभ" इसके मालिक को बहुत परेशानी देता है - स्पष्ट चमक, काले बिंदु, मुँहासे और बढ़े हुए छिद्र। चेहरे की त्वचा पर बड़े छिद्रों को खत्म करना विशेष रूप से कठिन होता है। चेहरे पर छिद्रों को कैसे संकीर्ण करें और तैलीय त्वचा की अन्य विशेषताओं की अभिव्यक्तियों को कम करें?

यह ज्ञात है कि मानव त्वचा पूरे जीव का एक प्रकार का दर्पण है। त्वचा की समस्याओं के कारण की पहचान करना और इसे खत्म करना महत्वपूर्ण है। यदि आप विशेष रूप से बाहरी अभिव्यक्तियों से निपटते हैं - त्वचा की स्थिति और ध्यान न दें संभावित उल्लंघनआंतरिक अंगों के काम में, तो कोई नतीजा नहीं निकलेगा। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, कुपोषण, जीर्ण तनावपूर्ण स्थितियां, हार्मोनल विकार- यह सब तुरंत और बेहद नकारात्मक रूप से हमारी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है।

क्यों करते हो तैलीय चमकऔर चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र? त्वचा की कोशिकाएं सीबम का उत्पादन करती हैं, जो सामान्य स्थितिएक सुरक्षात्मक आवरण बनाता है, एक निश्चित तरीके से त्वचा को पोषण देता है।

तैलीय त्वचा की मुख्य समस्या सीबम की अधिकता है, जो रोमछिद्रों को चौड़ा कर देता है। धीरे-धीरे, त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं, कॉमेडोन (तथाकथित ब्लैक डॉट्स) बनते हैं, और पुष्ठीय दाने की घटना के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं।

जितनी जल्दी आप कॉस्मेटिक और रिस्टोरेटिव उपायों की एक पूरी श्रृंखला को लागू करना शुरू करेंगे, उतनी ही तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से आप अपने चेहरे पर छिद्रों को कम करने में सक्षम होंगे। में से एक महत्वपूर्ण नियमइस प्रकार की त्वचा की देखभाल न केवल नियमितता है, बल्कि संयम भी है। अत्यधिक देखभाल, सफाई और अन्य कॉस्मेटिक जोड़तोड़ की एक सतत श्रृंखला में सुधार नहीं होगा, बल्कि स्थिति में वृद्धि होगी।

तो, बढ़े हुए छिद्रों से निपटने की सामान्य योजना:

1. उचित पोषण, काम के उचित विकल्प और आराम को प्राथमिकता दें;
2. घर पर नियमित रूप से त्वचा की सफाई करें;
3. कॉस्मेटोलॉजी सेंटर पर व्यवस्थित रूप से जाएँ।

सामान्य मजबूती के उपाय

महत्व के बारे में उचित पोषणजानते तो सभी हैं, लेकिन उसके सिद्धांतों पर हर कोई अमल नहीं करता। कब समस्याग्रस्त त्वचाएक देखभाल और सुधार कार्यक्रम का प्रारंभिक बिंदु है। अत्यधिक तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, अर्ध-तैयार उत्पाद और अन्य उत्पाद जिनमें परिरक्षक, अत्यधिक मसालेदार भोजन, मिठाई और सोडा शामिल हैं, को बाहर करना या सीमित करना आवश्यक है।

लैक्टिक एसिड उत्पादों, अनाज और सब्जियों के व्यंजन, शहद और फलों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। इसके अलावा, भोजन के बीच कुछ अंतरालों को देखते हुए, पोषण की नियमितता के बारे में मत भूलना।

तनाव और इसके परिणामों को खत्म करने के लिए, ताजी हवा में पर्याप्त समय बिताने के लिए, अच्छी नींद और सक्रिय आराम के लिए पर्याप्त समय आवंटित करना आवश्यक है। पक्का करना तंत्रिका तंत्रऔर तनाव के प्रतिरोध में वृद्धि, आप विभिन्न आध्यात्मिक अभ्यासों में महारत हासिल कर सकते हैं या।

घर पर त्वचा की देखभाल

यह घरेलू कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की नियमितता है जो सबसे बड़ा प्रभाव है। यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छे ब्यूटी सैलून के लिए सिंगल विज़िट भी परिणाम नहीं लाएंगे यदि बुनियादी घर की देखभालअपर्याप्त होगा।

चेहरे पर छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए, सुबह और शाम चेहरे की त्वचा को एक तटस्थ क्लीन्ज़र (उदाहरण के लिए, बेबी सोप या एक विशेष क्लीन्ज़र) से साफ़ करना आवश्यक है। धोने के बाद, छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए चेहरे को टॉनिक से उपचारित करना आवश्यक है। अच्छा प्रभावककड़ी, नींबू, चिरायता घटक पर आधारित धन है।

तैलीय त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम की बनावट हल्की होनी चाहिए और महिला की उम्र के लिए उपयुक्त होनी चाहिए। अच्छा के बजाय अत्यधिक पोषण तैलीय त्वचा को नुकसान ही पहुंचाता है। प्रयोग नहीं करना चाहिए नींवऔर क्रीम - त्वचा के दोषों को छिपाने से छिद्रों की अतिरिक्त रुकावट और उनका और भी अधिक विस्तार होता है।

साप्ताहिक तैलीय त्वचा देखभाल कार्यक्रम में 2 मुख्य बिंदु शामिल हैं - एक स्क्रब (सिंथेटिक, कम दर्दनाक सामग्री से बेहतर, और फलों के बीज से नहीं) और छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए मास्क (घर पर तैयार किया जा सकता है)।

होममेड मास्क का फायदा यह है कि यह सटीक है प्राकृतिक रचनाऔर उत्पाद की ताजगी की गारंटी है। मास्क इतना गाढ़ा होना चाहिए कि चेहरे पर न फैले और त्वचा पर पूरी तरह से सूखना भी नहीं चाहिए। सामग्री को एक तटस्थ ग्लास, चीनी मिट्टी के बरतन या सिरेमिक डिश में मिलाया जाना चाहिए। मास्क का एक कोर्स (10 या अधिक प्रक्रियाएँ) आपको घर पर अपने चेहरे पर छिद्रों को जल्दी से कम करने की अनुमति देता है।

यह स्पष्ट है कि किसी भी मास्क को साफ त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है, अधिमानतः स्क्रब उपचार के बाद। मास्क को स्पैटुला से हटा दिया जाता है, त्वचा को रुमाल से दाग दिया जाता है, आपको अपना चेहरा नहीं धोना चाहिए।

तैलीय त्वचा के लिए मास्क के कई विकल्प हैं। तैयार करने में सबसे आसान निम्नलिखित हैं:

• शहद खमीर- तरल शहद की समान मात्रा के साथ साधारण खमीर के 2 चम्मच मिलाएं, खट्टा क्रीम के घनत्व को फेस टॉनिक, ग्रीन टी या एलो जूस के साथ पतला करें;
• शहद दही- कम वसा वाले खट्टा क्रीम या दही की समान मात्रा में 4 चम्मच शहद मिलाएं, नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें;
• प्रोटीन-आलू- एक चुटकी नमक के साथ फेंटा हुआ अंडे सा सफेद हिस्साकसे हुए कच्चे आलू के साथ मिलाएं;
• प्रोटीन-जई का मुखौटा- एक कॉफी ग्राइंडर में पिसे हुए 2 डेजर्ट चम्मच ओटमील के साथ फेंटे हुए अंडे का सफेद भाग मिलाएं; आप ओटमील को ककड़ी या गोभी के अचार के साथ भी मिला सकते हैं;
• क्लासिक ताजा ककड़ी मुखौटा- एक बड़े खीरे को स्लाइस में काटें और अपने चेहरे पर लगाएं;
• मिट्टी के बरतन- गर्म पानी के साथ फार्मेसी मिट्टी डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें, मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता तक अच्छी तरह मिलाएं, चेहरे पर लगाएं और प्लास्टिक की थैली से ढक दें;
• प्रोटीन सेब- एक अंडे की सफेदी को दो बिना पके सेबों के साथ अच्छी तरह मिलाएं, जिन्हें महीन पीस लें; मैश किए हुए खुबानी, आड़ू, बेर, और स्ट्रॉबेरी प्यूरी का भी समान सुखाने वाला प्रभाव होता है।

चेहरे पर छिद्रों को कम करने के लिए मुखौटा, ज़ाहिर है, न केवल हो सकता है घर का पकवान. सबसे महंगा मास्क चुनना बिल्कुल जरूरी नहीं है। आपको मूल्य टैग का ध्यानपूर्वक अध्ययन नहीं करना चाहिए, लेकिन संरचना और तेल मुक्त उत्पादों को वरीयता देना चाहिए।

चुनने की सलाह दी जाती है कॉस्मेटिक उपकरणकॉस्मेटिक घटकों के संभावित नकारात्मक इंटरैक्शन को बाहर करने के लिए एक पंक्ति या कम से कम एक निर्माता। सामान्य तौर पर, खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधन निम्नलिखित कार्यों को हल करने में अच्छे होने चाहिए:

• वसामय प्लग को छिद्रों में नरम करें और उन्हें साफ करें;
• मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को रोकें;
• त्वचा की समस्याओं वाले क्षेत्रों में सेबम उत्पादन कम करें;
• त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों में सुधार, मानव प्रतिरक्षा में वृद्धि;
• रोमछिद्रों के आकार को कम और चिकना करना;

सैलून सौंदर्य उपचार

चेहरे का मुखौटा संकीर्ण छिद्र और अन्य घरेलू सौंदर्य प्रसाधनआदर्श रूप से, इसे सौंदर्य सैलून की यात्रा के साथ जोड़ा जाना चाहिए। किसी पेशेवर के पास जाने का पहला और सबसे महत्वपूर्ण कारण त्वचा की गहरी सफाई है। इसके अलावा, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं की मदद से तैलीय त्वचा की स्थिति में काफी सुधार किया जा सकता है: गैल्वनीकरण, वैद्युतकणसंचलन।

Darsonvalization- यह हाई-फ़्रीक्वेंसी ग्लास अल्टरनेटिंग करंट के माध्यम से प्रभाव है। इस प्रकार के विद्युत प्रभाव में न केवल त्वचा को सुखाने और छिद्रों को संकीर्ण करने की क्षमता होती है, बल्कि घाव भरने वाला प्रभाव भी होता है, जो इसे मुँहासे की उपस्थिति में उपयोग करने की अनुमति देता है। darsonvalization का प्रभाव बहुत लंबा नहीं होना चाहिए, क्योंकि त्वचा का जलना संभव है।

बिजली से धातु चढ़ाने की क्रिया- यह प्रत्यक्ष धारा का प्रभाव है, जो स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, शुद्धिकरण की प्रक्रियाओं में योगदान देता है। मुँहासे के प्रकट तत्वों की उपस्थिति में, यह उपयोग के लिए contraindicated है।

माइक्रोवेव थेरेपी- एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र जो रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट कर सकता है, उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकता है और छिद्रों को संकीर्ण कर सकता है।

रसायन- सबसे सुखद प्रक्रियाओं में से एक तरल नाइट्रोजन के साथ उपचार है। एक सुखद शीतलन प्रभाव को सुखाने और उपचार प्रभाव के साथ जोड़ा जाता है।

तैलीय त्वचा की स्थिति में सुधार करने के प्रयास में (संकीर्ण छिद्र, चिकना चमक कम करना, मुंहासों को खत्म करना), घर और सैलून को सही ढंग से संयोजित करना आवश्यक है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, सिद्धांतों का पालन करें पौष्टिक भोजनऔर धीरे-धीरे एक अच्छी आदत प्राप्त करें: नियमित रूप से त्वचा की स्थिति की निगरानी करें।

चेहरे की त्वचा की दिखावट अक्सर बढ़े हुए छिद्रों से खराब हो जाती है, जो इसे खुरदुरापन और रूखापन देती है। यह सरल नहीं है कॉस्मेटिक दोषजो महिला को आकर्षक होने से रोकता है। ये भी संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं हैं, क्योंकि वायुमंडलीय मलबे की एक बड़ी मात्रा वसामय ग्रंथियों की खुली नलिकाओं के माध्यम से डर्मिस में प्रवेश करती है। इनमें टॉक्सिन्स, फ्री रेडिकल्स, रेडियोन्यूक्लाइड्स और अन्य शामिल हैं। हानिकारक पदार्थ. यदि आप उपचार नहीं करते हैं, तो ऐसी एपिडर्मिस की स्थिति बिगड़ जाती है, और पूर्व आकर्षण के बारे में कोई बात नहीं हो सकती है। तो यह हमला क्या है और इससे कैसे निपटा जाए?

कारण

पहले यह पता लगाने की कोशिश करें कि चेहरे पर रोमछिद्र क्यों बढ़े हुए हैं: इसके बाहरी या आंतरिक कारण होने चाहिए। यदि उन्हें पहचाना नहीं गया और यथासंभव समाप्त कर दिया गया, तो आपको जीवन भर इस कॉस्मेटिक समस्या से जूझना पड़ेगा। उत्तेजक कारक हो सकते हैं:

1. सजावटी सौंदर्य प्रसाधन

यदि यह खराब गुणवत्ता का है, तो यह सस्ता है और आपने इसे 3 साल से नहीं बदला है। रात में मेकअप छोड़ना विशेष रूप से हानिकारक होता है।

1. वंशानुगत कारक

यदि आपको अपने माता-पिता से तैलीय त्वचा विरासत में मिली है, तो यह संभावना नहीं है कि आप बढ़े हुए छिद्रों से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकेंगे। उचित स्वच्छता नियमों और निवारक उपायों का पालन करके ही कॉस्मेटिक समस्या को सुलझाया जा सकता है।

1. हार्मोनल उछाल

जो एक महिला के शरीर में उसके जीवन के निश्चित समय पर देखा जाता है। यह तरुणाई 13-17 वर्ष की किशोर लड़कियां, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति।

1. आहार संबंधी समस्याएं

यह चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। क्या आप फैटी, मैदा, तली हुई, मीठी और अचार पर निर्भर हैं? यह समस्या निश्चित रूप से अपरिहार्य है। ऐसे भारी भोजन को संसाधित करने के बाद, शरीर अनावश्यक पदार्थों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, और उनके लिए आउटलेट्स में से एक छिद्र है।

1. जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग
2. बुरी आदतें

अपने आप को एक साथ नहीं खींच सकते और बुरी आदतों से छुटकारा पा सकते हैं? निकोटीन और अल्कोहल चेहरे पर छिद्रों के विस्तार में सक्रिय रूप से योगदान करते हैं।

1. बहुत अधिक पराबैंगनी
2. अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याएं

थायरॉयड ग्रंथि, हाइपोथैलेमस, गोनाड के कामकाज में उल्लंघन।

यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो उन कारकों का विश्लेषण करना शुरू करें जो इस समस्या के प्रकट होने को भड़काते हैं। कारणों की पहचान की - उन्हें समाप्त करने का प्रयास करें। अन्यथा, इस कॉस्मेटिक दोष के खिलाफ लड़ाई आपके लिए खिंच जाएगी। लंबे सालऔर यह केवल समस्या का बाहरी आवरण होगा।

इस कदर!त्वचा विशेषज्ञ छिद्रों को मानव त्वचा का फेफड़ा कहते हैं।

सैलून में इलाज

अगर इसे पेशेवर तरीके से किया जाए तो चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई प्रभावी है। घर पर, केबिन में ऐसे परिणाम प्राप्त करना अभी भी असंभव है।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी, त्वचाविज्ञान के क्षेत्र में नवीनतम विकास के साथ घनिष्ठ सहयोग में, महिलाओं को सबसे अधिक प्रदान करती है अलग अलग उम्रचेहरे पर छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए कई तरह की तकनीकें।

• यांत्रिक छीलने

बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करने में सक्षम, लेकिन सैलून अक्सर पेश नहीं करते हैं यह कार्यविधि, क्योंकि यह अपनी व्यथा और उच्च आघात के लिए प्रसिद्ध है।

• प्लाज्मोलिफ्टिंग

स्थायी छीलने के संयोजन में अपने स्वयं के शरीर से प्लाज्मा का उपचर्म इंजेक्शन।

• इंजेक्शन मेसोथेरेपी

होम्योपैथिक सामग्री, विटामिन, फॉस्फेटिडिलकोलाइन, अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स के कॉकटेल का उपयोग चेहरे पर बहुत बढ़े हुए छिद्रों को भी संकरा कर देता है।

• गैर-इनवेसिव मेसोथेरेपी

हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी का उपयोग: योणोगिनेसिस, डार्सोनवल धाराओं, अल्ट्राफोनोफोरेसिस, माइक्रोकरंट और अल्ट्रासाउंड थेरेपी के लिए उपकरण।

• फोटो कायाकल्प

फोटोरिजुविनेशन प्रक्रिया का उपयोग करके चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स को ठीक किया जा सकता है - यह एक लेजर तकनीक है जिसने इस समस्या को खत्म करने में काफी लोकप्रियता हासिल की है।

• Microdermabrasion

हीरे की नोक से मृत कोशिकाओं को हटाना।

• तरल नाइट्रोजन के साथ क्रायोमैसेज

आपको प्रभावी ढंग से और थोड़े समय में चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करने की अनुमति देता है, क्योंकि ठंड के प्रभाव में वे प्रतिबिंबित रूप से बंद हो जाते हैं - एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है।

• अविश्वास

वैद्युतकणसंचलन और क्षारीय एजेंटों द्वारा गहरी सफाई।

• रासायनिक पील

यह अक्सर फलों के एसिड के साथ किया जाता है: मैलिक, एसिटिक, टार्टरिक। बढ़े हुए छिद्र का तल ऊपर उठता है, और यह देखने में छोटा दिखाई देता है।

सैलून में इस समस्या को हल करने में हर कोई मदद लेने की हिम्मत नहीं करता। बहुत से लोग घर पर बढ़े हुए चेहरे के छिद्रों को हटाना पसंद करते हैं - और इसके अपने कारण हैं।

ध्यान रखें।ठंड के मौसम में चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करने की सैलून तकनीक अच्छी होती है, क्योंकि पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में त्वचा पर उनका लाभकारी प्रभाव वाष्पित हो सकता है।

घरेलू उपचार

चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों के घरेलू उपचार में त्वचा की उचित और नियमित देखभाल शामिल है। हर कोई अपने नियमों को जानता है, लेकिन हर किसी के पास हर दिन उनसे चिपके रहने का धैर्य नहीं होता। और यह एक स्वस्थ और की कुंजी है खूबसूरत त्वचा. इस कॉस्मेटिक दोष के खिलाफ लड़ाई में निम्नलिखित उपाय और उपाय आजमाएं - हो सकता है कि वे आपको हमेशा के लिए समस्या से न बचाएं, लेकिन छिद्र काफी संकरे हो जाएंगे।

1. जमे हुए जड़ी बूटियों, जामुन, फलों के साथ बर्फ के टुकड़ों से नियमित रूप से सुबह अपना चेहरा पोंछ लें - आपको अपने स्वयं के उत्पादन की एक प्रकार की क्रायोथेरेपी मिलती है।
2. सबसे अच्छा प्रयोग करें घरेलू उपचारचेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से - चूंकि छीलने से वे पूरी तरह से साफ हो जाते हैं, और उनमें से अतिरिक्त मलबे को हटाने से त्वचा में लोच और लचीलापन आ जाता है - तदनुसार, एक पलटा संकुचन होता है।
3. अपने चेहरे को दिन में दो बार गुलाब जल या हर्बल काढ़े से धोएं।
4. नियमित रूप से होममेड मास्क बनाएं जो चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से लड़ने में मदद करें: कॉस्मेटिक मिट्टी, फल, जामुन, अंडे का सफेद भाग शामिल करें;
5. सभी त्वचा देखभाल उत्पादों में डिल, सौंफ़, स्प्रूस, पाइन के आवश्यक तेल जोड़ें।
6. अपने आप को विपरीत धुलाई के आदी करें: पहले - ठंडे पानी के साथ, फिर - गर्म।
7. अपने आहार को सामान्य करें, जिस पर आपकी त्वचा की स्थिति काफी हद तक निर्भर करती है। यदि आप अपने दैनिक मेनू से बहुत अधिक वसायुक्त, मीठे, मसालेदार, नमकीन, स्मोक्ड, आटे के खाद्य पदार्थों के साथ-साथ कार्बोनेटेड और मादक पेय को बाहर करते हैं, तो बहुत बढ़े हुए छिद्र भी संकीर्ण हो जाएंगे।

अब आप जानते हैं कि अगर आप बढ़े हुए पोर्स से परेशान हैं तो क्या करें। मूल कारण को खत्म करें और उचित कार्रवाई करें। यदि समस्या पर्याप्त रूप से उपेक्षित है, तो बेहतर है कि पैसे न बख्शें और पेशेवर सैलून से मदद लें। आप एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति कर सकते हैं जो आपको सलाह देगा कि इस बीमारी का इलाज कैसे किया जाए और कौन से उपायों का इस्तेमाल किया जा सकता है। होम थेरेपी के हिस्से के रूप में, फेस मास्क विशेष रूप से अच्छे होते हैं।

मददगार सलाह।बहुत बार एक्सफोलिएट न करें, नहीं तो आपको इसका ठीक उल्टा असर मिलेगा। सप्ताह में 1-2 बार पर्याप्त होगा।

मास्क रेसिपी

कुछ सरल लेकिन बहुत प्रभावी नुस्खेबढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए होम मास्क इस कॉस्मेटिक दोष से लड़ने में मदद करेंगे।

• कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ

काओलिन (15 ग्राम), ग्लिसरीन (10 मिली), सौंफ ईथर (2 बूंद), मिनरल वाटर (30 मिली) मिलाएं। क्रीमी होने तक हाथ से फेंटें।

• आवश्यक तेलों के साथ

मिंट एस्टर (1 बूंद प्रत्येक), हेज़लनट एस्टर (प्रत्येक 5 मिली) मिलाएं, एक घंटे के लिए छोड़ दें।

• नीबू के फूल के साथ

ताजा लिंडन पुष्पक्रम को पीसें, 15 ग्राम कच्चे माल को गर्म पानी (100 मिलीलीटर से अधिक नहीं) के साथ डालें। धीमी आँच पर गाढ़ा होने तक गरम करें।

• संतरे के साथ

एक पुशर के साथ संतरे के स्लाइस को बारीक काट लें, चिकना होने तक मैश करें। पेस्ट को प्रॉब्लम एरिया पर लगाएं।

• जामुन के साथ

मैश की हुई स्ट्रॉबेरी (30 जीआर) को अंडे की सफेदी, स्टार्च के साथ मिलाएं, वनस्पति तेल(10 मिली प्रत्येक)। आपको एक ऐसा मास्क मिलेगा जो चेहरे के बहुत बड़े छिद्रों को भी संकरा कर देता है, जिसका लिफ्टिंग प्रभाव भी होता है।

• दलिया के साथ

कटे हुए सूखे लेमन जेस्ट (15 ग्राम) के साथ ओटमील (15 ग्राम) मिलाएं, अंडे का सफेद भाग, नींबू का रस (10 मिली) मिलाएं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, चेहरे पर बड़े छिद्रों को हटाना कोई समस्या नहीं है, क्योंकि यह कम समय में सबसे अधिक हल हो जाता है विभिन्न तरीके. आत्मा के वित्तीय अवसर और साहस हैं - सैलून प्रक्रियाओं का सहारा लें। क्या आप अपनी त्वचा को विशेष रूप से प्रदान करना चाहते हैं प्राकृतिक देखभाल- उपयोग लोक उपचारघर में। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस कॉस्मेटिक दोष का मुख्य कारण निर्धारित करने के लिए समय पर और पहले चरणों में उपचार शुरू करना है। इसके पूर्ण उन्मूलन के बाद ही (यदि संभव हो) पूर्ण पुनर्प्राप्ति का मौका है।

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स के कारण

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स तैलीय त्वचा वाले लोगों में अधिक आम हैं। त्वचा उत्पादन के कारण एक लंबी संख्यावसा, यह छिद्रों में जमा होना शुरू हो जाता है, वसामय प्लग बनाता है, जिसे कॉमेडोन कहा जाता है। नतीजतन, वसा का संचय छिद्रों को फैलाता है और उन्हें अधिक दृश्यमान बनाता है। शुष्क त्वचा के साथ चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र बहुत कम होते हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब उम्र के साथ (35 साल के बाद) त्वचा का प्रकार बदल जाता है, लेकिन छिद्र बने रहते हैं।

फैली हुई और एक्सफोलिएट त्वचा से कैसे निपटें

1. इस समस्या से छुटकारा पाने का एक मुख्य उपाय है रोमछिद्रों की सफाई। रोजाना सुबह और शाम धुलाई (फोम, जेल) के लिए उपयोग अवश्य करें। धोने के बाद, आपको एक लोशन या टॉनिक लगाने की ज़रूरत है जो छिद्रों को संकरा कर दे (उनमें बर्च, कैलेंडुला, मेंहदी, नागफनी के अर्क शामिल हो सकते हैं)। आमतौर पर, तैलीय त्वचा के उत्पादों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो सीबम के उत्पादन को कम करते हैं और छिद्रों को थोड़ा संकरा करते हैं, साथ ही मुंहासों को रोकते हैं। जिंक ऑक्साइड लोशन, उदाहरण के लिए, न केवल छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करते हैं, बल्कि अतिरिक्त तेल को भी हटाते हैं। इसके बाद, आपको एक पौष्टिक और सुरक्षात्मक उपयोग करने की आवश्यकता है दिन की क्रीममॉइस्चराइजिंग और त्वचा को चिकना करना। लेकिन अकेले सफाई एजेंट पर्याप्त नहीं होंगे।

2. आपके चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स एक्सफोलिएटिंग स्क्रब को सिकोड़ने में मदद करेंगे। उन्हें सप्ताह में दो बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है। पहले आपको क्लींजर से गर्म पानी से धोना होगा, फिर स्क्रब और 2-3 मिनट लगाना होगा। धीरे से त्वचा की मालिश करें। फिर अपने चेहरे को पानी से धो लें और टिश्यू से थपथपा कर सुखा लें।

नतीजतन, त्वचा की मृत (ऊपरी) परत को हटाने के बाद, एक अधिक लोचदार (निचली) परत खुल जाएगी। इसके कारण छिद्र छोटे हो जाते हैं, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, और छिद्र बेहतर तरीके से टाइट हो जाते हैं। इसके अलावा, स्क्रब के नियमित उपयोग से रोमछिद्रों को भाप देना और साफ करना आसान हो जाएगा।

3. एक और मील का पत्थर: आपको वहां जमा सेबम के चेहरे को साफ करने की जरूरत है। इसे आप घर पर ही मास्क की मदद से कर सकते हैं।

तो, रंगीन मिट्टी (गर्म) से बना मुखौटा अच्छा है। इसके लिए नीला और दोनों सफेद चिकनी मिट्टी. में पैदा होने की जरूरत है गर्म पानीखट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए मिट्टी। अगर त्वचा तैलीय है तो आप इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मिट्टी को न केवल पानी से, बल्कि इसके काढ़े से भी पतला किया जा सकता है औषधीय जड़ी बूटियाँऔर ड्रिप आवश्यक तेलक्योंकि इसका रोमछिद्रों को कसने वाला प्रभाव होता है। साफ त्वचा पर मास्क को एक मोटी परत में लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। आप बची हुई मिट्टी को टॉनिक से हटा सकते हैं, फिर त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं। आपको ऐसे मास्क को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं बनाना चाहिए, और आप उन्हें उसी दिन स्क्रब के रूप में उपयोग नहीं कर सकते। और एक और बात: यदि चेहरे पर फटे हुए बर्तन, घाव या घुसपैठ हैं, तो समस्या का समाधान होने तक गर्म मास्क का उपयोग करने से बचना बेहतर है।

पोर्स को टाइट करने के लिए प्रोटीन-लेमन मास्क भी कारगर है। उसके लिए, आपको अंडे की सफेदी को नींबू के रस की 10 बूंदों के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाना होगा। 10 मि. ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। इसे हफ्ते में एक दो बार करें।

कसैला मुखौटा छिद्रों को पूरी तरह से संकरा करता है। उसके लिए, एक चम्मच गेंदे के फूल लें, 100 जीआर काढ़ा करें गर्म पानी, एक छोटी सी आग पर रखें और एक मोटी द्रव्यमान बनने तक गरम करें। द्रव्यमान को एक मोटी परत में त्वचा पर लगाया जाता है: इसके अलावा, सामान्य और शुष्क - ठंडा, और तैलीय - गर्म रूप में। 15 मिनट के बाद। रुई के फाहे से मास्क हटाएं, ठंडे पानी से धो लें।

4. आप आइस क्यूब्स का इस्तेमाल कर सकते हैं, वैसे तो इनका इस्तेमाल बहुत लंबे समय से रोमछिद्रों को संकरा करने के लिए किया जाता रहा है. ऐसा करने के लिए, 200 ग्राम उबलते पानी में एक चम्मच सन्टी कलियों को डाला जाता है। इसे कुछ मिनटों के लिए उबालें, परिणामी घोल को सांचों में डालें और फ्रीजर में रख दें। ऐसा क्यूब रोजाना चेहरे को पोंछे।

5. अच्छा तरीकामुकाबला विस्तार और भरा हुआ छिद्र- केबिन में चेहरे की सफाई। कई विकल्प हैं: पेशेवर त्वचा की सफाई, अल्ट्रासोनिक (डार्सोनवलाइजेशन), रासायनिक उपचारठंड (क्रायोथेरेपी), लेजर सफाई, माइक्रोडर्माब्रेशन।

इस तरह की प्रक्रियाओं में होममेड मास्क की तुलना में अधिक खर्च होंगे, लेकिन वे पेशेवरों द्वारा किए जाते हैं और बहुत प्रभावी होते हैं। सैलून में प्रक्रिया तय करने से पहले, कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना सुनिश्चित करें। और ध्यान रखें: उसके बाद, आपको लगभग एक महीने तक अपनी त्वचा को सूरज की सीधी किरणों से बचाने की जरूरत है, इसलिए आपको छुट्टियों के मौसम के लिए उनकी योजना नहीं बनानी चाहिए। आदर्श समय शुरुआती वसंत है।

बढ़े हुए छिद्रों को कैसे रोकें

बाद में इस समस्या से निपटने के बजाय चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स को रोकना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, समय पर त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज करने के लिए पर्याप्त है, मुलायम स्क्रब्स का उपयोग करें और सेबम के स्राव को नियंत्रित करने का मतलब है।

गर्म पानी से धोना इसके लायक नहीं है, और सफाई करने वाला आक्रामक नहीं होना चाहिए। आपको त्वचा को सीधे धूप से बचाने की भी जरूरत है, चुनें गुणवत्ता सौंदर्य प्रसाधनऔर सही खाओ। आहार में अधिक ताजे फल, सलाद और सब्जियां, स्वस्थ तरल पदार्थ - मिनरल वाटर, ताजा जूस, ग्रीन टी, फलों के पेय हों तो बेहतर है।

और अंत में: त्वचा का प्रकार, बेशक, आनुवंशिक रूप से निर्धारित किया जाता है, लेकिन हमारे समय में बढ़े हुए छिद्रों की समस्या को हल करना सीख लिया गया है। इसके लिए थोड़े धैर्य और विशेष देखभाल की आवश्यकता होगी, जो प्रक्रियाओं के परिणामों को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेगा।